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まろんさんの家庭菜園,ゴーヤ,大長レイシの投稿画像

大長レイシ
ゴーヤ
大長れいし（ゴーヤ）
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まろん
2024/09/05
採リ遅れ
ガォ～🐊状態で収穫👩‍🌾

野菜遺産プロジェクト　Part2
大長レイシ🥒

先日の🛑　
トロッとした赤色は　生のまま食べてみました
甘かった😋
その中には　🐢亀さん状態の種

来年も蒔いて栽培出来るね

追記
以前栽培したときは　黄色の実・赤色の種🛑を食べれないと捨てていました

数年前のTVドラマ　凪のお暇で　
ゴーヤの種の周りの赤色🛑を甘いと食べていたので
本当にそうなの？と🛑恐る恐る……😋
ん??甘い💕知らなかった～
採り遅れも悪くないかも🤗

ゴーヤは　調べると_φ(･_･
栄養素 可食部100gあたりの含有量
ビタミンC 76mg
葉酸 72μg
ビタミンE
（α-トコフェロール） 0.8mg
ビタミンK 41μg
カリウム 260mg
食物繊維 2.6g
栄養素たっぷり

ただ食べすぎは良くないらしいので程々に😅

良薬口に苦し…薬も毒になると言うことですね
あきにゃん
2024/09/05
こんにちは😃
先日の正体はこちらですねぇ〜
にゃんきち
2024/09/05
おお　この姿は😱

初めて見たときは　夕暮れで畑に　グシャ〰️っと。
血を吐いているようで　怖かった〰️😅

今は甘いから　たまに　ペロンと食べてます😁

来年も　育てるのが楽しみですね♥
kakirikea
2024/09/05
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ当たりですね💕
まるめ
2024/09/06
おはようございます😊
屋根が付けられないベランダでグリーンカーテンとして
ゴーヤを育てた時に採取しきれなくて放置したゴーヤの実が破裂するよーに割れた時はビックリしましたが…食べられるんですね
幸多朗
2024/09/07
果物みたいですね、美味しそう.
ますださん
2024/09/07
今年初めてジャムにしてみました✨
お砂糖とレモン汁で作ったら杏のような味になりヨーグルトに入れて食べています🙆💕
花散歩
2024/09/16
公園で同じようなの見掛けましたよ😘

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