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オアシス☆
2024/06/03
🏷カレンダーの日
🏷えぶりでぃパンダの日
1枚目~我が家の紫蘇🌿が元気に育っています😋👌
さてさて、今月も🐼カレンダーのご紹介です✨
怒りの感情はさらりと受け流す
パンダは滅多なことでは怒りません 争うことを好まず、穏やかでマイペース🐼 たまに不機嫌になることがあっても、持ち前の 忘れっぽさですぐに平常心を取り戻します
《パンダに学ぶ生き方アドバイス》
怒りは私たちに備わっている防御反応の一つ自分を守るための感情です 怒りがこみ上げてきた時は、呼吸に意識を集中させましょう 理性を司る前頭葉が働くまでの時間は6秒 いつもの3倍かけてゆっくり呼吸をすれば冷静さを取り戻せます
2枚目~ご近所さんの薔薇にランタナ💛💗綺麗に咲いてます
↘五木寛之さんの📖
養生の実技は93歳父の愛読書🤭💞 今日は洗濯物を取りに行って浮腫んでる足のマッサージしてあげていたら、この本を貸してやるから読みなさいって😳中をパラリと見たら線だらけ🤭どんだけ~(笑)🎶 父とほぼ同学年の五木さんの健康に生きる知恵を拝借しますかね🙏
本の中で安易に病院に頼らない
医学を尊敬しつつ 自己責任を忘れない
面倒なことはしない
年寄りの冷や水は噛んで飲む
中々笑えました🤭👌
そして、本に父のメモ📝が挟まっていた👀✨
定年後の幸せな人生とは
1 、健康である
2、 朝起きてやることがある
3、美しいと思える
4、対人関係が良好
5、お金はほどほどに🤣💦
父も色んな荒波乗り越えて来たんだろうな~その度に大好きな読書と音楽に救われて来たんだろうなと思った次第です~ෆ╹ .̮ ╹ෆ
今日も深呼吸&リラックス〜♪
ストレスに負けない自分でいましょうね💪
らりるん♪
2024/06/03
( * ॑꒳ ॑* )ノнёιιο!
いつも怒ったりせず
ふんわり気分の方と
接していると
こちらも穏やかな気分に
なるよね❀.*・゚
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オアシス☆
2024/06/03
@らりるん♪
さん💗
ハロハロ~(*ฅ́˘ฅ̀*)♡💖
そうだね~きっと穏やかな波動が出ているはず🤭🤭🤭👌
イライラしないで、ま、🦑〜🎶(笑)😁
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1
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今日子
2024/06/03
こんばんは♪
おつかれ様です💓💓
青紫蘇が欲しくなる季節
綺麗な💚重宝しますね😍
パンダの生き方も然る事乍らお父様の人生訓のようなこと❤️
とても参考になりました〜👍
意識しながら残された人生頑張らなきゃですね⤴︎︎⤴︎︎
ストレスに負けない自分作り
色々教わることばかりです
ありがとうです︎💕︎︎💕︎
◽︎ユルユル(∩^o^)⊃━♡とね〜❤️
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1
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オアシス☆
2024/06/03
@今日子
さん💗
お疲れ様です🍹 怒りは不毛ですからね~自分にも百害あって一利なし🤣💦父が若い頃から良い本や音楽🎧あるとお互いに貸出ししてました🤭💞 お釣りの人生だなと言ってましたが、母の分も元気でいて欲しいです🫶
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かっきー
2024/06/03
ちょっと感動の
「定年後の人生」📝
健康はもちろん
朝起きてやることがある
美しい思える・・・
簡単な言葉だけど
すごく深いと思うな🤔
ランタナって夏の花
もう咲いてるんだね🌼*゚
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1
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今日子
2024/06/03
@オアシス☆
さん
ねっ❣️お父様 お元気で長生きして頂きたいです😍
早く浮腫みが治まってお元気に歩けますように🙏(*ˊ˘ˋ*)
ゆっくり休んでくださいね👋
(*˘︶˘*)オヤスミナサイ~..♡♡❤️
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1
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オアシス☆
2024/06/03
@今日子
さん💗 ありがとうございます❣(ㅅ˘˘)♡*.+゜
グンナイ🐑🌟💤
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オアシス☆
2024/06/03
@かっきー
さん💗
老後母との楽しい旅行を夢見てた父が寂しい老後にならないようにと色々幸せにと考えてたのにコロナワクチン後遺症って😆💦😂
最近は人生達観してていつ死んでもおかしくない歳だし、親友はみんな先に行って寂しいよと🥲
でも養生訓のお陰で長生きしてるのかもね~🤭🤭🤭
ここの御宅めっちゃ日当たり良いからランタナ勘違いしちゃったの🦆〜♪😁
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マナ
2024/06/03
こんばんは😊🌙✨
お父さん、カッコイイ人ね💕
五木寛之さんの本を読んでご自分の人生を常に考え、楽しんでみえるようだわ🩷🩷🩷
うちの父も本📕が好き、囲碁、将棋運動神経は全くないけど野球、相撲、ゴルフとやらないのに詳しい🤭オアシス☆しゃんのお父さんはエリートだけど…うちは職人😁ぜんぜん違う人生だけど本が好きなとこは一緒ね💕で、ボケてないのよ👍有り難いわ🙏
これからも本を読んで長生きしてほしいね♥♥♥
Zz..(๑᎑᎑) *オヤスミナサイ˙˚☆
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みたりん
2024/06/03
(♡•͈ᴗ•͈)コンバンワ♪
紫蘇🌿いいよね😘🩷🩷
この時期欲しい物ですね♪
お父様の📝メモ
あるあると感じました👍
ほんと🐼ちゃんの教訓はそのものだよね
改めて〜😆😆
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1
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新ヤマ
2024/06/03
そうかー❗
パンダになったらいいのかー😆
でも自民党見てたら、フツフツと滾るものがありますー😰
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オアシス☆
2024/06/03
@マナ
しゃんのお父様も囲碁・将棋好きなのね~スポーツも詳しい職人気質なのかな~👍 家は結構厳しくて女の子の親ってもう少し娘に甘いよね?って思ってたけど、厳しさも愛の内なんだよね🤭💞父も若い頃は会社の研修でアメリカも行かせて貰えたし、母とヨーロッパ🏰も行ってきたしそれなりに人生楽しんでくれたのかな? 後は健康だけ気を付けて日々是好日で過ごして欲しいね~🫶 (つ∀-)オヤスミナサイ🌟💤
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オアシス☆
2024/06/03
@みたりん
さん💗
こんばんワン🐕🐾
紫蘇の香り薬味に欲しいからベランダ栽培🌿後はバジルを育てなくちゃ😋💞🤭
なんかね~本にメモが挟まってて感心しちゃいました🥲 大切な母を失ってから辛かっただろうに自分なりに健康に気を配ってたんだな~って🤔 🐼可愛くて生き方上手な子でした😊👌良い所真似しよう😁💞
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mimimi
2024/06/03
こんばんは🌙*.。
素敵なお父さま•*¨*•.¸♬︎
どうしようも無いことや、行き詰まった時、悲しい時…本は色々な事を教えてくれますね☺️
自分ひとりで殻に閉じこもるより、色んな人の考えを聞いた方が救われますよね🍀*゜
パンダ🐼🐾チャン偉いねぇ💕
今日のドラマ アンメット、患者さんが怒りのコントロールするのに6秒数えてました👍
ナイスタイミング🥳
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オアシス☆
2024/06/03
@新ヤマ
さん💗🐼のマネっ子で人生の達人🤭👌
フツフツとの後なんて読むの?🤔
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オアシス☆
2024/06/03
@mimimi
さん💗
今日もお疲れ様でした~今はYouTubeもあるけど、父の時代はやはり書籍が人生を導いてくれたかな〜😊💞 🐼もひょうひょうとしてる所が可愛くて良いよね😘💞 今ジム♨️から帰宅アンメット見損ねた~😆💦6秒シンクロしてたのね🙌😁
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mimimi
2024/06/03
@オアシス☆
さん♡
(*´︶`)ノオツカレサマ♪
そうなの♪̊̈♪̆̈ 後でゆっくり見てね💕︎
(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*
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オアシス☆
2024/06/03
@mimimi
さん💗
ハーイ❣ 深呼吸&リラックス〜♪してぐっすり寝ましょう~(:3[▓▓]💤
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じゅん
2024/06/04
おはようございます·̩͙꒰ঌ( *´꒳`*)໒꒱·̩͙
パンダーカレンダー🐼🐾より~
コントロール出来る自分でありたいね😄
📕✨ってほんとに関心することが沢山
かなり救われてきた事も多かったなぁってねッ💕︎
お父様のメモも実感することがあるし
人生の指針だね(*^^*)
急遽友達が娘の美容室に✂️で来てくれるので
終わったら🍽👍
今日も良い1日を👌👌
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華ちゃん
2024/06/04
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪☀
オアシスさんの 編集には、あっ晴れ!!!💓
お父様の メモ✍️
なるほど🤔🍀
お父様 足が浮腫ってきたのね😭
無理なさらずにね🙏🙏
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オアシス☆
2024/06/04
@じゅん さん💗
|ョ'ω'〃)おはよぉございます♪
昨夜の雷雨☔⚡は何処へやら?🤭☀ 🐼ちゃんゆるりとストレスかわします😁👌
📕って知恵の宝庫だし、悩んでる時救われたりもしますよね😊💞
父は📕かなり読み込んでました🤭お嬢さん美容師さんなんですね~✂してもらえますね👍イイナ
お友達と楽しい1日を🫶😘
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Moimoi (モイモイ)
2024/06/04
オハヨーコザイマス(*´꒳`ฅ゙
お父様のメッセージに 元気の素が
入ってますね 📝
いろんな事がある毎日ですが
今日も元気に始めます ٩(*´︶`*)۶
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オアシス☆
2024/06/04
@華ちゃん
💗
┻┳| チラッ
┳┻|_∧
┻┳|・ω・) {オハヨゥ♡
┳┻|⊂ノ ♥父ね~親友が亡くなってつまらないから本がお友達みたいです😆💦 コロナMrnaワクチンは有害だって全国有志医師の会が告発してたけど、施設で毎回ワクチン接種されてたから自己免疫疾患になってしまって🥲私も💉4回も受けちゃった😂💦
健康管理自己責任と反省🐒です
華ちゃん💗素敵な1日を〜☕💗
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オアシス☆
2024/06/04
@Moimoi (モイモイ)
さん💗
ぉはピョン💖
/) /)
(。・-・) 💕⁾⁾ 昨夜は雷雨☔⚡
OuuO 今朝はスッキリと☀😊
高齢の父にまだまだ学ぶことがあります( ꈍᴗꈍ)💞
Moimoiさん💗時々☕深呼吸&リラックス〜♪なさってね💪
いってらっしゃ~い😘🫶
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華ちゃん
2024/06/04
@オアシス☆
さん
そうよー💦コロナワクチンは、最悪💉なのよ
私は、2回打ったわ ありえないワクチン💉
オアシスさんも 今日も、ハッピーでね💓🍀
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Moimoi (モイモイ)
2024/06/04
@オアシス☆
さん
関東は ゲリラ豪雨など不安定なお天気
でしたね…回復して良かったです ☀️
では (*ˊᗜˋ)ノ゙イッテキマ~ス ꕤ
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じゅん
2024/06/04
@オアシス☆
さん
(´ー`*)ウンウン
📕✨は読まないとね💕︎💕︎😉
婿も美容師でね
今は2人でお店してます💇♀️
✂️毎月お邪魔してますꉂ🤣w𐤔
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オアシス☆
2024/06/04
@華ちゃん
💗
あの頃は💉が当たり前だったものね~🥲 💉協力🏥にはキックバック😤 今日もジムトレ健康維持するよ💪😁
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オアシス☆
2024/06/04
@Moimoi (モイモイ)
さん💗
Have a nice day❣😊💞
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オアシス☆
2024/06/04
[@id:801041] さん💗
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬今朝はスッキリ☀ました~♪
父のメモ📝見付けてびっくり🤭
母亡き後元気に楽しく過ごせるようサポートしていきたいです😊💞 素敵な火曜日を❣😘💞
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オアシス☆
2024/06/04
@じゅん
さん💗
💈お〜いつも美しく居られますね😁👌
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Moimoi (モイモイ)
2024/06/04
@オアシス☆
さん
👍👍 you too 👍👍
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じゅん
2024/06/04
@オアシス☆
さん
変なおばさんにならないように
気をつけますꉂ🤣w𐤔
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fumi-fumi
2024/06/04
こんにちは オアシスさん
カレンダー📅のことば
怒りの感情はさらりと受け流す
いつも頭に入れておかないといけない言葉です❣️娘にも教えてあげよ😊
93才のお父様 健康と人生の大先輩
お金ほどほどにって私にピッタリの言葉いただいたみたい😅
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オアシス☆
2024/06/04
@じゅん
さん💗
😳💦🤣🤭
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ゆみ
2024/06/04
皆んな荒波乗り越えてるんだね😅👏👏
やはり、
何とかなるのが人生かもね😃
何だかもがく時間とか凹む時間無駄だだなって思うよ😆
今まで何のプラスにもならなかった😆
夜コーヒー飲むと寝られなくなるから最近夜カフェインレスコーヒー飲んでる、
凄い疲れがとれる😁気がする👏
アルコールはやめたよ😁
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1
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オアシス☆
2024/06/04
@fumi-fumi
さん💗
꒰*ꏉ◡ꏉ*꒱ノ♡ォッヵレサマァ♡そうですよね~怒りって不毛ですね🤔 自分の身体にも良くないし、アホらしいからま、🦑〜🎶と私も受け流しています🤭🤭🤭
93歳の父、未だにちょっとした悩みを話すとズバッと驚く程明快な答えを言われる事がありハッとさせられます😆💦 人生の師匠ですね~😁💞
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オアシス☆
2024/06/04
@ゆみ さん💗
みんななんだかんだ人に言わないだけで苦労していると思うよ~🤔 苦あれば楽あり、楽あれば苦ありと昔から言うものね😆💦
ずーっと良くない事ばかりではないから、トンネルの先の光を目指して頑張ろう〜💪😁 あ、☕カフェインレスコーヒー良いらしいね~YouTubeで見た👀✨
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新ヤマ
2024/06/04
@オアシス☆
さん
たぎるですー😄
私も知りませんでした~😅
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オアシス☆
2024/06/04
@新ヤマ
さん💗
ありがとう〜スッキリ🙏🤭
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1
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ゆみ
2024/06/04
@オアシス☆
さん
最近あれこれ考えるのは一瞬にしたよ😁
我々もう年齢的には老後なんだから楽しいことばかり考えて楽しく過ごす年齢なんだもんね😆
苦労する年じやないよ🤣🤣🤣
そうそう、
ブルックスのギャバコーヒー頼んだんだ🖤
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オアシス☆
2024/06/04
@ゆみ
さん💗
ホント❣ホント❣悩んでる時間は勿体ないよね~同じ時間なら笑って過ごしたい😁👌
ブルックス☕?飲んだ事無いけどカフェインレスならイイネ(≧∇≦)b
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ゆみ
2024/06/04
@オアシス☆
さん
昔勤めてた時に同僚が取り寄せてたコーヒーのメーカー、
ギャバはなかなか良さそうよ😁
我々は毎日楽しいことだけ考えて何が起きた時に力を出そう😁👏👏👏👏
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1
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オアシス☆
2024/06/04
@ゆみ
さん💗
なるほど💡☕👌 ホント❣パワー老後に蓄えて💪🤭
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トワ
2024/06/05
@オアシス☆ ちゃん
お父さん素敵な方なんだね💕
難しい事はイヤだけど、お父さんのメモ私も見習いたいわ😊💕
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新ヤマ
2024/06/05
@オアシス☆
さん
😅😅😅😅
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あけとら
2024/06/05
こんばんは🤗
いつもパンダの日🐼が楽しみ😊
パンダに学ぶ生き方アドバイス ふむふむ🤔いいこと教えてくれるね☺️
怒り💢がきたら呼吸に意識するのね😉集中〜❣️ありがとう
ありがとうです(ㅅ ॑꒳ ॑*)゙♡◡̈⋆*
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1
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オアシス☆
2024/06/05
@トワ
さん💗
学ぶ事が好きな人なので📕がお友達🤭👌 挟んであった📝にはびっくり👀✨(笑)人生の達人になりつつあります😁
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オアシス☆
2024/06/05
@あけとら
さん💗
お疲れ様でした( ^^) _旦~~💗
🐼って可愛くて賢くて🙆💮
アンメットってドラマ見てた花友さんがやはり怒りを6秒我慢するって場面があってシンクロしたよと😳💞 自分の身体にも良いから笑顔で過ごしましょう~🙌😁
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1
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aki~nak
2024/06/05
こんばんゎ(ॢ•ᴗ• ॢ) *:・゚✧
青ジソがチョコットあると重宝するよねぇ〜💚🌿
我が家も昨年の零れ種で青々と茂り昨日は天ぷらにも利用したョ〜重宝(#^.^#)
怒りの感情をさらりと受け 流す…
良い言葉……🤗💓
人生そうでありたいものダネ
♪₍₍ ٩( *ˊ ᵕ ˋ*)و ⁾⁾♪
お父様素敵なお方ですねぇ〜
人生の師匠。。。。
いつまでお元気に……🥰
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あけとら
2024/06/06
@オアシス☆
さん
了解しました(*ᴗˬᴗ)⁾⁾感謝♡
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1
返信
オアシス☆
2024/06/06
@aki~nak
さん💗
(๑❛ᴗ❛๑) ♥ɢ∞פ ℳōℜnɪnɢ♪♬
青ジソ買ってたんですけど、ベランダにあると便利だから育ててみたら🙆 私も天ぷらサクッと大好き🌿美味しいですね😋👌お料理上手なakiさん😁👍
🐼みたいに執着手放せば世の中丸く収まりそうですね🫶
コロナワクチン接種の後遺症で足が突然浮腫んで入院していた頃はとても心配しました😂💦 健康が安定してボケずに話も出来る事は幸せですね~😊💞ありがとうございます❣
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としえちゃん
2024/06/06
こんばんわぁヾ(*^▽︎^*)〃✩︎⡱
素晴らしい〜お父様ですね(*^-^*)💕
実父親の事を思い出します🩷
ちょっと似てる〜(≧∀≦)
もっと生きてほしかったな〜😂
しみじみ〜素敵なコメントありがとうございま〜す🩷
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1
返信
オアシス☆
2024/06/06
@としえちゃん
💗
お父様もう亡くなられてたんですね~寂しいね😂💦 ちょっと似てましたか?思い出は永遠に生きてますよ~😌💞
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返信
としえちゃん
2024/06/07
@オアシス☆
ちゃん♡
ありがとうございます…>_<…♡
では、遅くなりました♡
良い夢を•*¨*•.¸¸♬︎
꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。おやすみなさい💤⭐
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