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ヤーコンの栄養|効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は?
ヤーコンという野菜はじゃがいもやサツマイモほど有名ではありませんが、食べられるイモです。このページではヤーコンの栄養について解説しています。効果効能に...
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2020.09.03
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健康に良い野菜として有名なヤーコンは食物繊維やポリフェノールを多く摂取できる野菜です。なかなか見かけることはできませんが食べてみたいですね。 今回は、...
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