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barby
2024/10/24
上小山田、下小山田とある小山田地区で
たくさんの他所様のお庭の花や
庭の外回りの花を見ながらよく歩きます
ゆっくり見て回ってるといつの間にか
30分のウォーキングのつもりが1時間以上
歩いてることが当たり前になって来ました
そんな素敵な季節になりましたね
昨日は認知症予防交流会の公開講座に参加して来ました。『食事術が認知症予防に直結!』という管理栄養士さんのお話がとてもわかりやすく素晴らしかったです。いつまでも自分で献立を考え買い物をしてお料理を続けようと思いました。
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barby
2020年3月から投稿開始 散歩中に撮った植物や自宅の観葉植物を日記代わりに投稿しています♪♪ 植物の名前を調べて覚えて忘れて思い出しての繰り返し脳トレ中です😅
キーワード
小山田散歩
植物
ザクロ
ポーチュラカ
マリーゴールド
ヨメナ
ルコウソウ
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たくさんの他所様のお庭の花や
庭の外回りの花を見ながらよく歩きます
ゆっくり見て回ってるといつの間にか
30分のウォーキングのつもりが1時間以上
歩いてることが当たり前になって来ました
そんな素敵な季節になりましたね
昨日は認知症予防交流会の公開講座に参加して来ました。『食事術が認知症予防に直結!』という管理栄養士さんのお話がとてもわかりやすく素晴らしかったです。いつまでも自分で献立を考え買い物をしてお料理を続けようと思いました。