みいそらさんのミカン,マンゴー,グレープフルーツの投稿画像

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みいそら

2024/10/18

おはようございます☺️
雨が降ったり止んだりしております☔️

フルーツと野菜を無性に食べたくなり
八百屋さんに通っております🍅🥭🍋🍎🍊

週の終わりあと一踏ん張りです💪
無理ぜず参りましょう🤗

かもめ

2024/10/18

美味しそうです♡

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みいそら

2024/10/18

@かもめさま
スーパーの野菜🥦果物🍎さんも美味しいのですが八百屋さんの物は味が濃いです😋

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ガラスビン

2024/10/21

お買い物上手‼️🌟🌟🌟🎉🥳⤴️🎶

野菜と果物、不足すると、身体が無性に欲しがるので、

時々、サラダバーがあるお店に行って、身体を満たしています。

肥満体なので、バランス良くと、できるだけ、何でも一口生活をしているので、

時々、一口では、足りない‼️💔⤵️と、なってしまって。

自己流ダイエットが、限界にきて、栄養指導を受けることにしたのですが、最初のころは、

野菜はいくら食べても大丈夫ですといわれていたけど、

しばらく痩せて、一段落して、油断が出始め、太りだしたら、

トマトも、カロリーはあるんですから、一度に何個も食べたら、太りますからと。😆😅

1ヶ月に1キロずつ痩せたら、１年で１２キロやせられるんですからと。

たしかに、ダイエットしているつもりなのに、1年前より、体重が、やや増えているって。😱🥴🫣

返信

みいそら

2024/10/21

ガラスビン様
おはようございます☀
寒い朝になりましたね🤗
私も太ったり痩せたりを繰り返しております😅
年齢的に痩せにくくなってきました😭
外食は暫く禁止にします🈲
引き続きダイエット頑張ります💪

返信

ガラスビン

2024/10/21

@みいそらさん

そうですね。🍀

地道にが、1番ですよね。

それにしても、羨ましい買い物‼️

返信

樹里

2024/11/01

みいそらさ〜ん😆〜

八百屋さんのフルーツメチャお安い😱😱

静岡三ヶ日みかん、早生11月中旬〜出回ります
ホロが薄く甘~いです
ブランドなんです

そちらの店頭に出るかしら🤔

ちょっと健康のお話

私の地区に家庭用電位治療無料体験が8月中旬より行われています
高額なので無理な販売はしてませんが毎日50分体験して周りに宣伝😆

毎日健康についてお話してくれます
ネットで身体を冷す食べ物

身体を温める食べ物を検索して下さい

フルーツ、野菜、その他の…一覧が出てきます

冷やすフルーツは夜は
❌️との事

体温36.5℃以下を
低体温に入りガンになりやすいのでとにかく

冬は冷やす食材は控えめとの事でした

私達夫婦も34,2〜35,5
😫困ったもんです

朝夕少し寒くなりましたので🤧お気おつけてね
　　　　　　樹里🤗

返信

みいそら

2024/11/01

@樹里さま
沢山のコメント📝と良いねありがとうございます😊お互いに体調に気を付けて
参りましょう💪

返信

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