ちゅりさんのミニトマト,サンパラソル,クライミングサンパラソルの投稿画像

クライミングサンパラソル

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ちゅり

2024/10/04

クライミングサンパラソルピーチオレンジ🧡

酷暑の時期は枯れはしないけど成長もせず…という状態でした。
朝晩の気温が秋らしくなってきたら急にツルが伸びて開花🎵

夏の花とは言え、今年も40度を記録する酷暑では植物も弱っちゃうのは仕方ない😓
今年は数輪咲くくらいかな〜と思っていたけど
秋めいてきて大好きなアプリコット系の花をたくさん見る事ができて嬉しい〜💕

先週はいつものヨガレッスン🧘‍♀️でした。
子供の頃から超硬い私の身体😩
安楽座のポーズ(アグラ)なんて一生できない😭と思っていたのが
このヨガと日々のストレッチで少しずつほぐれて『それっぽい』ポーズができるようになりました👍

調子に乗って負荷をかけ過ぎると股関節に痛みが出たり、足が攣る事も💦
そんな時は先生から『痛い事は絶対してはダメ❗️このヨガは無理は絶対禁物ですよ☝️』と優しい指導が入ります😊

今まで硬いが故に無理に負荷をかけては挫折〜😩だった私には何よりのお言葉です💕

そしてレッスン後は先生お手製のランチ🍚
旬の野菜いっぱいのお味噌汁も優しいお味で毎回の楽しみです😊

この日はレッスン仲間でもあるドナさんからミニトマトの差し入れも❤️
少しだけ大きめな品種で、プチッと皮が弾ける食感も好き😍
ごちそうさまでした〜💓💓💓

hiichan

2024/10/04

おはよう～☔️

今朝、突風被害のニュースが流れていたけど、大丈夫だった？💦💦

花を眺めるのも大変だったかな💦💦

健康第一‼️
無理しないでボチボチですね～🙋‍♀️

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ちゅり

2024/10/04

@hiichan さん
全国ニュースになってるんだね💦
そう、浜名湖周辺の地区で男児がケガしたらしい😓
我が家地区は雨はけっこう降ったけど、風はさほどでもなく済んだわ💦
なんか最近の天気は読めないよね。
ご心配ありがとう〜☺️

そうね‼️
ピンピンコロリ😇を目指したい☝️🎵

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あおうみうし

2024/10/06

美味しそうなお野菜のランチ😋素敵✨
ミニトマト🍅も美味しそう
🍅トマトお高くてスーパーで悩んじゃうから羨ましい😁

すごいね
長く無理なく続けると柔らかくなるんだね
母が以前にヨガに通っていて今でも割と柔らかいよ
私は三日坊主体質（笑）でストレッチすら続かない🫣

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ちゅり

2024/10/07

@あおうみうしさん
でしょう〜🎵
お味噌も野菜の浅漬けも先生の手作りで、とっても身体に優しいランチよ🎵
このミニトマトは森の石松でお馴染みの遠州森町にある道の駅で販売されているの。
こんなにいっぱいで¥200❤️
田舎暮らしはこういうところが有難いわ😊

柔軟体操って言葉が大嫌いだった私よ💦
でもこのヨガで自分の身体に負荷をかけずにできる事を知ってよかったよ🎵
母が大腿骨を骨折してから、あっという間に亡くなったから足腰は今のうちから鍛えておかないと☝️って思ったわ。

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