おはようございます❗☀
朝顔が綺麗に咲いていますね～❣️
(*＾▽＾*)✨
大事に育ててくださって嬉しいです。😊
ありがとうございます❕🥰
まだまだたくさん咲くと思いますから、楽しんでくださいね🎵😄

おはようございます∧🎀∧
⁽(˶> ᎑ <˶) ⁾⁾ﾟ 
*〇☕〇

アサガオ夏らしくて涼しげですねぇ〜
懐かしい(*´ω`*)

2色が咲いてます❤️🩵

いいですねぇ〜

🩷｡.:*♬*°(✿•͈ᴗ•͈)°*♬*:.｡🩷

今日も暑くなりそうですから

水分補給&熱中症にお気を〜つけて

お過ごし下さい💪🤗

観察日記懐かしいです。

朝顔かわいいですよね〜斑入りの葉っぱいいですね🌱結構水切れしちゃうので1日に何回も水やりしてます🚿

@ すうさん🌼
こんばんは🌜✨

いつもいいねとコメント有り難うございます🙇
嬉しですよぉ〜❣️💓❤️

朝顔　鮮やかなピングで
素敵ですねぇ〜💐🌺🌹🌻

この猛暑でお世話大変ですねぇ〜💦💧🌊

体調に気を付けましょう
水分補給しますねえ💧💦

メダカさん暑くても
元気いっぱいですねぇ🥰
たくさん居ますねぇ😀
お世話大変ですねぇ〜
ホテイアオイさんの花
楽しみですねぇ😉❣️🙂❤️

また宜しくお願いします🙇

おはようございます♪
朝顔は夏らしくていいですね🏵️
子供が小さい頃は育ててました☺️
終わったお花を水に入れて色水を作ったりしてたなぁ🏵️懐かしい
種は毎年取れるけど、支柱や網を張るのが面倒になって最近はツル性は育てなくなりました😅
でもまた育てようかなぁ♪

こんにちは✨☀️
夏の朝には朝顔、良いですね✨
かし、子供の頃は、まいあさ、きよもうは、何個咲いた〜、って、わくわくで、朝顔の鉢を見にいっていたことを思い出します😂

@なつ子 さん。こんにちは。
良い種をありがとうございました😊。
どわどん、咲いてます🌸。
とても嬉しいです♪。

いつも、ありがとう。
身体に気をつけて下さいね。

@ノラ さん。こんにちは。
ありがとうございます。
花友さんから頂いた朝顔です🩵🩷。
小学生以来の朝顔、うれしくって、毎日数を数えたり、早く種にならないかなぁと、おもったりです。

いつもご覧頂きありがとうございます😊。

@ラスカル さん。こんにちは。
ねぇ、小学生以来。
今は📱だから、楽だけど、楽しい😀🩷。

@みなみちゃん さん。こんにちは。
ほんと、暑いの母と事ですね。

こちらこそ、みていただきありがとうございます😊。

昼間は、もう外には出ないことにしてます。
メダカ🐟も元気ですよぉ〜✨✨✨。
今年は、ホテイアオイ、咲くかなぁ。

@すうさん 🌻
こんばんは🌜✨

酷暑ですねぇ😂💧💦
水分　塩分とりますねぇ〜

メダカさん🌴🏝️💦
居るだけで涼し気ですねぇ〜
元気で何よすねぇ〜❤️❣️💓

我が家も〜
メダカ　金魚がきます〜
息子と旦那の担当なので
私は手を出しません🥰😉🙂

ホテイアオイは家は咲きました〜🌺🌹🪴💐
可愛いですねぇ〜🥀🌼💐

またpic投稿しますねぇ〜

また宜しくお願いします🙇

@すうさん さん
画像がつくと違いますね。
絵を上手く描ける方は
それはそれで趣ありますけど。、

@みなみちゃん さん。
毎日、暑いしか言えないですねぇ😡。

メダカ、金魚は、スイスイですねぇ〜。

また、ホテイアオイ見せて下さいね😊。

@とこ さん。おはようございます。
私も、朝顔は、小学生以来。
でも、今はすごく進化してますねぇ😱。
綺麗な模様のがあるのが知りませんでした💦。

上手にあんどんできなかったけど、種をとって来年も植えようと思います😊。

@すうさん さん☘
種をとって来年も咲いてくれるの楽しみですね😊🏵️

@violet さん。こんばんは。
私も、小学生以来の朝顔です❣️。
毎日、お花数えて、早くタネも取りたいなぁと、毎日が観察日記です😍。
こんな可愛いお花だとは知りませんでした😅。

@すうさん さん
こんにちは☀️

きょうも、暑いですね🥵
たいちょう、お変わりなくお過ごしでしょうか⁉️わたしは、つも、でいさーびすにかよっているのですが、きょうは、ひとりで自宅にひきこもっています😜ゆうはんまでには、娘が来てくれるはずなので、楽しみに待っています😍✨
すうさんも、ご体調お気をつけくださいね🙏✨

@violet さん。おはようございます。
デイ、おやすみしたんですが⁉️。
体調、悪いのですか⁉️。
毎日暑いからかな⁉️。

娘さん、お優しいですね。

今日も、良い日になりますように。

@ラスカル さん。
おはようございます。
絵画でも習おうか⁉️。
いや、無理無理〜。

@すうさん さん
こんにちは☀️きようは、デイはお休みの日で、家に居ますおっとが外出していて、今はひとりです😂ひとりでいるのは、いつになづても、慣れなくて、さびさくてつまらないものです😒
おっとも、あそんでいるわけではないので、少しくらい我慢しないとです😓子な心細さは、いつまでも慣れることがありません😜
もっとしっかりしないと、夫も娘達も、あんしんして、外出できません😒しっかりできるように、頑張ります💪🏽✨

@すうさん 今晩は✨でいは、休まず通っています。たのしくて、やすむなんて、勿体無いです😒あつかろうと、大雨だろうと、休むなんて、もったいないことは致しません😣でいにいかないときは、はひとりで、自宅にいるので、忸怩の支度など、じぶんでしないといけませんので、でいにいっているほうがおせわしていただけますので、わたしには、あがたいことなのです。
お風呂もおれていただけて、送迎付で、手厚いです😍いろんな方がいらして、気の合う方ばかりではありませんが、概ね、にんげんかんけいは、良好です😂
幅広い、年齢層で、わたしは、かんれきをむかえたところですが、100サイの方が2名いらっしゃいます👴🏾
どちらのかたも、おげんきで、素敵なおばあちゃんです😍みならいたい方です✨😍たくさんのおじいちゃん、おばあちゃんがおられます。
素敵だな、と思うお姉様はいらっしやいますので、きなかたのことは、す見習っていこうと思います。
あんなふうにはなりたくないと思う方がおられるのも、じじつですが、いらいろないで、人生便漁網になる場だと思って、楽しく通う日々です✨😂

@violet さん。こんにちは。
今日は、お盆休みで、デイサービスもお休みなんですね。
施設では、色々お手伝いしてもらえるし、
良いですよね。
楽しくいけているのなら、尚良しです。

暑いので、涼しくして、お留守番してくださいね。

@すうさん さん
そんなことはないですよ。
好奇心というか、やりたいかどうかで
自分が楽しければ何でも楽しいですよ。

@すうさん 今晩は✨のお時間となりました😣きよもうは、デイサービスのしよもくいんさんたちもなつやすみで、私もお休みとなりました。
ひとりで、家にひきこもっていても、たいくつで、つまらなくて、デイサービスに行きたくなります😂書目員さんたちにも、会いたくなります😂
無い物ねだりになってしまいます😂
ら要する側からすれば、おやすみなんかない方が良いと思ってしまいます。しよもくいんさんたちには、お休みは必要だと思いますが…😒
明日は、また行けるので、嬉しいです。

@violet さん。おはようございます。
楽しくデイケアにいけてるようなので、良かったです。
元気が1番ですからね。
またお話し聞かせて下さい。

さん
こんにちは☀️

きょうは、デイサービスがおやすみで、ほうもんの、けあまねさん、りはビリの先生、看護士さんと来客の多い1にちで、それはそれで、退屈する暇がなくて、かと言って、忙し過ぎる訳でもなく、ちょうどいい感じで、来客があって、わたしにとっては、有難い1日でした😂
夫は、気疲れしているかもしれません。おっとのまいにちは、私の為に過ぎていると思います😓
こんな日がくるなんて、思ってもいませんでした😒
びよもうきとは、縁がない私でしたから、むしろ、夫のほうが、心筋梗塞を経験しているので、心配だったのですが、健康で、過ごしていた私のほうが、脳腫瘍になってしまい、人生、何があるかわからないものだと思っています😣いまは、デイサービスや、訪問看護の方のお世話になって、少しずつ快方に向かっていますので、こらからと、リハビリを頑張って全快出来たら嬉しいと思っています😂

@ラスカル さん。
そうだねぇ。　たしかに言えてるね👍。
今は、スクラッチアートにハマってて、
これは、楽しい。
心が『無』になるんだよねぇ。
それと、最近始めた『ボクササイズ』。
運動不足を解消のために、ちょっとだけいってるの。
行ったら次の日、筋肉痛で、湿布のお世話になってます💦😊。

@violet さん。こんにちは。
そうだったですね。
大病されて、お辛いですね🥵。
でも、頑張ろうという前向きな気持ちは、大事ですし、すごいですね。
頑張ってください。

@すうさん さんこんにちは☀️😍

激激励のお言葉有難うございます🙏これからも、家族の為にも、肝ったま母ちゃんで、頑張らないといけません✨大切な家族のために、バーバ、頑張ります💪🏽✨✌

@violet さん。こんばんは。
はい、一緒に頑張りましょう。

@すうさん こんにちは☀️いま、デイサービスにきています。
おやつのブラウニーと☕を頂きました

@すうさん
とても楽しそう

@violet さん。
おはようございます。

おおっ、オヤツがブラウニー🍫。
いいですね。
私も久しぶりにつくってみようかなぁ。

身体に気をつけて😊💖。

@すうさん さん
こんにちは🖐️🏻👧
すうさわさんほ、お菓子作りされるのですか⁉️✨😍
手作りブラウニー、最高ですね✨😂ぜひ、作ってみてください🙏✨

@violet さん。こんにちは。
今日もあついですね🥵。

はい、お菓子、ケーキ、🍞、なんでも作れますよ😊。
趣味の一つです❣️。

@すうさん 今晩は🌃
お菓子つくりが得意なのは、羨ましいです。
わたしも、むすめたちが、ちいさいこらほ、おかしつくりが、じょうずなままになりたかったのですが、おかしどこらかお料理全般、苦手で、駄目な母でした😂そんなははでも、むす質が、健康に大きくなってくれた事だけは、良かったです😂こんどは、孫のために、お料理上手なバーバになれるように頑張ってみようた思います😜
味見をしす、ぎ太らない様に気を付けないと行けませんね😣

@ラスカル さん。おはようございます。
最近、少しづつ、考えが変わる？というか、この先の人生をどう生きるかなんて、
考えたりします💦。
あっ、特に難しく考えたわけではないのですが、自分は何をしたいのかと‥。
子らももう年頃で、親の必要性があまりないし、娘は、1人一緒に住んでますが‥。

ラスカルさんのおっしゃる通り、やりたいかどうかなんですよね。
良い、お言葉でした🙇‍♀️。
前から考えてはいたんですが、改めて、考えてみました。
背中を、押してくれてありがとう❤️。

@すうさん
スクラッチアートもボクササイズも心が無になることがあることは、やっぱり良いこと。齢を重ねて、心が無になってできることは同級生とするラグビーですが、なかなか集まることはできません。年齢も年齢ですし。心を患ってから楽しいということがほとゆどなくなり、職場でのストレスも発散できず、その気もないのに変なサイトを見たり。ますます自己肯定感が下がるという負のスパイラルです。
余計なこと書きすぎましたね。
ここは楽しく花の話をする場です。
ごめんなさい🙇‍♀️

@violet さん。
おはようございます。

台風は、どこに行ったのでしょう⁉️。
晴れてます☀️。

お料理、全般は得意ではありませんが、
好きなんです。

優しいお子様に育ったのは、お母様も愛情のおかげですよ。
そうですね。お孫さんと一緒に、お菓子を作るのも良いと思います。
目標が、あって良いと思います🙆🆗。

はい、只今、ダイエット中です〜。

@すうさん こんにちは☀️
こちらも、晴れて、台風🌀は、もう何処かに行ってしまったようです😒孫と一緒に、お菓子作り✨👧、いつかやってみたいと思います✨😂💪🏽

@violet さん。こんにちは。
台風の影響は、どうですか⁉️。
こちらは、☂️も止んでるけど‥。

そうですね。
目標を持つのは大切ですね。
無理なく、ゆっくりと、進みましょうね。
お大事に💗。

@すうさん さん
今晩は🌃
☔は、弱くなっているようです。
風も収まっていて、いまは、差静かです😣
このまま、おなにごともなく、収まってほしいです😓仕事な出かけている夫が、無事に帰ってこられる様に祈っています🙏😂たいふうでは、電車🚃は、影響を受けやすいので、心配です😓

@ラスカル さん。おはようございます。
返信したつもですが、２回になってたら御免なさいぬ。

とんでもない。
なんだかお疲れ様のようですね。
私も、たくさんの病気🤢を抱えてて、
仕事も休職してます💦。

体力やストレス、疲れによって、意識がなくなり🚑に何回ものりました。

たまたま、DAISOで、みつけたスクラッチアート。
心が『無』になります。
とにかく、1人の時間が欲しくてやってます。これをやりはじめると、誰も声かけてこない😃。

運動不足なので、ボクササイズに行く事にしましたが、月２回くらいしか予定がたたなくて。
1人で行って1人で帰ってきます。
知らない方ばかりなので、話する事なく、楽です。

ガーデニングを再開したのも、自分だけの時間をつくるため再開しました。
それに、お花は、毎日表情が違います。
『あんた、かわいいねぇ』　『ちょっとぉ、ダメなのぉ』
他人がみたら、おかしいかも⁉️。

少しでも自分だけの時間をもてるといいですね。
小さな事でも良いとおもいます。
私は、🏥の帰りに『せんせいが、寄り道してかえる』という約束をしています。
お仕事の帰りに、少し自分の時間がとれるといいですね。
お茶するとか、本屋さんによるとか、
できないことに目をむけるのではなく、ほんの小さな事でもできた事に目を向けてくださいね💗✨✨。

心を吐き出す場が必要ですね。
まぁ、ききますので、言ってください。
でも、あんまりしてると、バーン💥されたら困るので、そこそこでね。

台風🌀大した事なかったから、これから涼しくなるかなぁ。
庭のお手入れ早くしたいんだよねぇ。

@すうさん さん
私はうつ病で休職し、復職して間も無く一年。復職して自分の話を若い人にして、早々に弾かれて、本業が検査なのに検査もできずコロナの検査もやってる職場です。
庶務の仕事、昼間は生活の糧を稼ぐと割り切りきれていない自分でした。そして年度が変わって、私の考えを否定ばかりする上司がやってきました。しかも同年齢の。毎月通院服薬は続いていますが、最近抑うつ感が強くなり薬も増やしてもらい、帰ってからフラフラです。落ち着いてGS見て、少し自分を取り戻すことができました。
ありがとうございます。

@ラスカル さん。こんにちは。
はい、お気持ちわかります🙇‍♀️。
お薬が増えたのが、ちょっと心配ですね。
頑張ってお仕事してるのに、辛いですね🥵。
ラスカルさんの1人で落ち着ける場所が必要ですね。
私も。1人でコツコツするガーデニングをに年前から再開です😊。
あとは、夜遅い時間に玄関に座って空をみてるって感じですかねぇ。
イヤフォンで、周りの音を遮断して、音楽🎵を聴くとかやってます。
私は、心落ち着ける場になりたいので、ボチボチ、話ながら、一緒に、頑張りましょう💪。

さて、今日は、割引で、買った日々草、植えるぞー💪😊💕✨✨✨😘🫶。

@すうさん
そうですね。
転職も考えて介護の講習。、毎土曜日受けてます。今は歯科医院で治療が終わったところです

@ラスカル さん。
おはようございます。
偉いですねぇ👏👏👏。
よく頑張ってます💖。
私も勉強📖したいことがあります。
やり始めましたが、途中で無理でした。
何回でもチャレンジしてみようかなぁとぉっています。

いつもありがとう。一緒にがんばろうね。

@すうさん
こんばんは
半年以上かけて座学や実習やらありますが、その後の試験に受からないと、四万円ドブに捨てたようです。日々テストに出るあたりのことを、講師の先生方は教えてくださいますが、薬のせいか、病のせいか、本当に痴呆なのかわからないくらい長期記憶として残りません。しごとは何もしないでボランティア活動程度のことを少しして
心の健康を保つことが一番の望みですが、上の娘も同じような病を抱えて、公務員を休職して春には転職するつもりでいますが、日常はほとんど横になっている状態、こちらが何を言っても、本人の自己責任なので、母親は何かしらのアドバイスをしているようです。そんな妻も常勤で働いていますが、病院に定期的にかからなければいけない状態、さらに80過ぎの両親がいるとなると、辞めるに辞めれない状況に陥り、職場でもストレスにさらされ、本当に吐き出すところがありません。朝ドラの録画を見ることくらいしかないですね^_^すいません、私的なことをベラベラと。
なので決して偉いなんてことはなく、何回でもチャレンジなさるすうさんかとても眩しく感じられます。
おやすみなさい

@ラスカル さん。こんにちは。
お話し拝読させて頂きました。
お褒め頂きありがとうございます😊💖

そうですね。
こころの健康が第一だと思います。
私も色々、家族の問題を抱えてて、とてもしんどい毎日を送っています。
先日も病院で倒れました💦。
沢山の病気もあり、仕事は休職しています。
そんな中、こうして、皆さんとお話ししたり、お花をみたり、🐶に癒される毎日です。
ラスカルさんも、大変ですね。

この歳からの勉強は、ほんとキツイです。
お嬢さんも苦労されているのですね。
お気の毒です。我が娘も、働いてなくて家にいます。
早く自立をと思いますが、急がせても良くないと思い、自分で気がつくまで、待っています。
信用は、自分でしかつみあげられませんのでね。
我が家も義母が84歳で、まだ1人で生活はしていますが、週３回は、デイサービスに行くようにしました。

私は、1人の時間⏰を作るように、せんせいと相談しながらの毎日です。
そんな中、ガーデニングの再開、病院の帰りには、寄り道して帰る。1人でマックで☕️とか‥。
早朝は、みんなが起きるまで、イヤフォンで、音楽聴きながらGSみたりです。
良いアドバイスではありませんが、1人の時間を作るのは⏰良い事かなぁと、思いますよ。
愚痴のお話しぐらい聞かせてもらいます。いつでも、どうぞ😊💖。

勉強は、まだすすめられてないので、先ずは集中の練習のために、スクラッチアートをやり始めました。
文字、数字の羅列を読んだり、覚えたりも難しいので、また最初からのチャレンジ。
何をしてることやらですが、やろうと決めたので、時間はかかるかもしれないけど、
やるための準備中です。あゝ、もちろん、毎月お金💰はかかっています。

お気持ち、凄くわかります。
お辛い事もあるとおもいますが、一緒に少しづつ、歩きませんか⁉️。
身体を大切にして、一緒にすすみましょうね。

いつもありがとう😊💖。

@すうさん さん
心のこもったお手紙ありがとうございました。一人の時間作ることは大切ですね。休職していた頃、母校のラグビー部の創立何週記念のOB戦の開催がたまたま重ねって、それに出るために57歳の体で走れるようにするため、ジムに真剣に通いました。大学当時の身体に歯戻れないにしても、現役と一緒に、ただボールに向かって走るということをしたくて体づくりをして、同期とも会え、心が少し元気になりました。実は今年も、北海道に行って同じOB戦に参加しました。勿論、ジムで体を作って、今年は担当している仕事は、私が休んでも、大勢に影響のないものばかりだったので、ここ栃木から青森まで車で行きそこからフェリーで室蘭そして札幌で、友人と会い、翌日、江別市というところにある大学の懐かしいグランドでラグビーしてきました。昨年よりOBの参加者が激減し、地元の同期からは毎年こんなもんだと言われ、ラグビーって15人でやるのですが足らなくて、七人制でやってきました。走れるもんだから、真剣になって、最期は頭を少し打ったので、少し脳震盪のようになったのですが、その日のうちに今回のOB戦には参加しなかった同期に会いに音更町というところまで行ってきました、彼の奥さんもクラブの同期でマネージャーだった人でとても楽しい時間を過ごすことができました。そして今度は苫小牧から八戸までフェリーで渡り、実妹のいる大船渡に行って妹夫妻と会い、ツナミmemorialにも行くことが出来、無事に帰宅できました。七月のこの旅で心がとても回復したと思っていたのですが、あくまでも対症療法で原因の根治には至っていなくて、前述したかもしれませんが、毎日抑鬱状態が酷くなり、ジムに行くという気力さえ持てず、この歳で誰にも言えませんが、サクラばかりのマッチングアプリに騙され続けて、更に心が折れました。ただ人恋しかったんです。心だけでなく、体の他のところも変調をきたしてきて、あと一年半持つのか？制度としてある早期干渉退職をさせてもらって、体の健康を取り戻して働かずにしばらく過ごすかなど、厳しい選択を迫られています。ここはGS。すーさんに甘えて何もかも話してしまいました。ごめんなさい🙇‍♂️
すーさんがおっしゃる通り
お互い身体を大切にして、一緒に進みましょう。
ありがとうございます。
おやすみなさい。

@ラスカル さん。こんばんは。
とんでもない。正直にお話ししてくださってよかったです。
私に話して、ちょっと楽になりましたか⁉️。
色々、気苦労されて、シンドイですね。
抑うつ状態は辛いですね。
抜け出すまで、安静が必要かと思います😊💖。

ジムやラグビー、スポーツて汗を流すことは良いことですが、その後の空虚感におそわれるのなら、少しがんばりすぎるのではないですか⁉️。
生きていくのに頑張ってるのですから、ご無理をなさらず、もう少し自分を可愛がってあげてくださいね。

八戸。私の長男が、彼女を追いかけていってしまいました。今は住んでいるところもわかりません😢。
行ってみたいですねぇ。

そうですねぇ。お仕事が負担ではないのなら続ける。金銭的に余裕がある、行くのも辛いなどであれば、早期退職も有りかなぁ⁉️。
あくまでも、私の意見ですので、最後はご自分が納得する方向を模索してくださいね。
マッチングアプリは、おすすめしないなぁ。それより、1人で没頭できる事をする方がよいのでは⁉️。
私も今現在は、本など読むことができず、数字の計算も苦手。

私が良くすることは、夜遅い時間に玄関から外にでて、夜空を眺めて、子らに思いを馳せ、納得するまで座ってる。
好きな音楽をイヤフォンでずーっと聴いている。
毎朝の日光浴に、お花を触る。
お花は毎日表情が違うので、ぶつぶつお花と会話。
あっ、そうだ❗️。
1人カラオケ🎤なんてのはどう⁉️。
私は、義母のために月一で、カラオケ🎤に連れていってるので、1人ではないですけどね。
武田鉄矢さんの『今朝の三枚おろし』
笑い飯さんの『仏教』
ポットキャストでたまに聞く。
こんなものですね。

まぁ、川の流れのように🎶ですね。

また楽しいお花🌸のお話ししましょう❣️。
明日も元気でね😃。

@すうさん さん
ありがとうございます。
ご自身も病んでいらっしゃるところがあるのに、
長男さん八戸ですか。彼の人生ですけど、親に連絡先を教えないことはよくないですね、連絡が取れて、また会えると良いですね。仕事の方は、答えを決めかねています。自分の体もままならないけど、公務員なので雇用は保障されていますが、自立していない長女、身体の健康に不安がある妻。獣医師という資格は持っていますが、臨床はできませんし、土曜日の介護の資格も取れたとしても、4月からと言うイメージが湧きませんし、いまはすーさんのように、音楽を聴いたりして、一人で過ごす時間が必要なんでしょうね。ところでボットキャストって使われているみたいですが、どうやったら使えるのですか？時間がある時教えてくださいね。
夕方忙しい時間帯にごめんなさい🙇‍♂️

@ラスカル さん。
おはようございます。
今日もげんきですかぁ〜。
元気じゃないよね⁉️。
そっ、八戸よ。まぁ、色々あります💦。
次会う時は、いつなんでしょうね。

公務員さん⁉️。凄いですね。
あとどれくらいなのかもしれないけど、
行けそうなら、最後まで頑張るのも有りですね。
その上に介護の資格。頑張ってますねぇ。
もう少し時間があるので、ゆっくり考えてみてはどうでしょう。
抑うつ状態なら安静にして、しずかな時をすごすと、回復できるかもしれないですしね。
ただ、周りの人のお世話がねぇ。
お気持ちわかります。
お医者様にはかかってますか⁉️。

え〜😱。獣医さん⁉️。わぁ、凄い。
憧れ〜。動物好きな人は、優しい方が多いですね。私も🐶がいるので、時々かかります。　
私も、一応、医療従事者です。
今は、引退してるけど、歯科衛生士です。

ポットキャストは、
iPhone📱なら、🪯のマークがあればそこを押せばできます。
Androidは、ないかなぁ⁉️。
私は、どちらももっていますが、Androidは、殆ど、YouTubeやドラマなど見るだけで、あまり使い方がわかんない。
でも、そんなのは、なかったと思います。
どちらを使われてるかによりますね。
色んなチャンネルがありますから、良いですよ🙆。

因みに、私は、メモ帳に、
3行日記みたいなを書いて、その日写真をとってます。日記を、かく場所は。もちろん玄関🚪。
植えてあるお花や空が同じ景色ですが、
いろんな移ろいがあっていいですよ。
私は本来、日記は好きではないので、書いてますが、心のはけ口として使ってます。
読み返すことはありません。
過去にどんなことがあったより、未来をみたいからです。

雲や道、少しだけ見えるお花🌸。
気持ちの整理するのにしばらくやってました。今は、あまり書かなくても大丈夫になってきました。

あゝ、今日も水遣りかぁ〜。
☂️、全然降らない💦。

@すうさん さん
良いことを教えてもらいました。
私も嫌なことを言われたり、態度で示されたら、ノートにこの出来事を書いています。それでも悔しい思いは引きづりますけどね。

@ラスカル さん。
おはようございます。

まぁ、それは、あるかもしれないけど、
気持ちをだしたら、引きづらない練習ができたら良いですね。
でも、人間ですもの。
そう言う時もありますね。
一緒に歩きましょう🚶💖✨。

@すうさん さま
いつもありがとうございます。
そんな時期がまだまだ続きそうです。
おやすみなさい⭐

@ラスカル さん。おはようございます。
ボチボチ行きましょう。

@すうさん さん
おはようございます。
低空飛行ですが、ボチボチ飛んでいきます

@ラスカル さん。おはようございます。
はい、それで良いと思います。

@すうさん
コメントありがとうございます。
今にも墜落しそうです。
困りました。

@ラスカル さん。こんばんは。
ダメよぉ〜。墜落したら。
私も今、気分が低迷。
これから、脱出できるのは、いつかなぁ。
なかなか、気持ちもついてかない。

@すうさん さん
おはようございます。
気持ちの上昇はなかなか難しいですね。

@ラスカル さん。こんにちは。
そうですね。
気持ちを整えるのは、病気の私には難しいです。
でも、がんばります💪。
こうして、楽しくお話ができる花友がいるからです。

@すうさん さん
ありがとうございます。
楽しい話ができる方が
いることは、大変ありがたいです。
毎日、毎日消耗していく日々です

@ラスカル さん。こんにちは。
今日一日でいいから、元気でいこう。
そして、また明日。
今日一日でいいから、元気でいこう
の繰り返しですね🤗。

@すうさん
ありがとうございます😭
そうですね、元気で行こうの毎日ですね。

@ラスカル さん。おはようございます。
そうです。
無理に元気を出さなくても、今日1日だけ、無事にすごせることに、心を向けましょう。
私も今は集中力を、養う練習中なんですよ。
勉強したいことがあるのですが、またできるとこほまで、いかなくて‥😂。
まだ、むり〜と言う自分がいて、胸がモヤモヤ😶‍🌫️。
文字、数字の、羅列、計算、1時間のドラマなども、みれなくて（笑）。
だから、今、練習中。
落ち込むこともあるし、寝込むのともありますが、なんとか毎日を過ごしてますよ。

あまり、無理せず、安静を心かげながら、
毎日を、すごしてくださいね。

さて、めだかさんの食事時間だわ。
あげてくるね。
あっ、めだか。
癒されるよ。
ずっと、見てられる。エサを、あげたらよってくるから、可愛いよ。
飼ってみては、どうですか⁉️。

@すうさん さん
そうですね、植物も良いですけど生き物も良いですね。