みかみかさんのキッチン,カーネーション,ヒペリカムの投稿画像

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みかみか

2023/09/22

こんにちは☘️

娘がお友達から頂いてきましたお花です💐
家の中にお花〜久しぶりで嬉しいです😊

朝晩少しずつ涼しくなってきましたね。
そろそろウォーキング🚶復活させないと大変な事になってきました…😅久しぶりに体重計に乗りました😵💧

Yumimi

2023/09/22

こんにちは☺️☁️

爽やかなお花ですね〜🤍💙💚✨
お部屋に花があると
癒されますよね💓

我が家のベゴニア、水やりが多かったのか
ほぼ枯れそうです😊💦
懲りずに新しいのをお迎えして
しまいました😆ww

夏でも食欲落ちないですよね〜🍦
一緒です🤣🤣🤣

私は朝食を抜いて、夕飯は8時までに
済ませ、16時間胃腸を休ませるという
方法を続けています

少し痩せました😎ﾆﾔﾘ♪

みかみかさん、ウォーキング🚶‍♀️
頑張ってくださいね✊））

( ･ㅂ･)و ̑̑ﾌｧｲﾄｲｯﾊﾟｰﾂ！

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みかみか

2023/09/22

@Yumimi さん☘️

こんばんは😊🌙
Yumimiさん♡お久しぶりです💕ありがとうございます🥰

お部屋にお花は嬉しいですね💓
娘のお花をちゃっかり投稿してます💚🩵🤍

こんなに暑い夏なのに、食欲はありました😆笑笑
わぁ、Yumimiさん♡ファスティングをやっているのですね☘️凄い👏頑張っているのね〜✨
朝食を抜くなんて…初めはキツかったんじゃないですか？慣れてくるものですか？
凄い、痩せてきたのですね👀☘️👀‼️
私もウォーキング再開しないと、本当にヤバいです😅💧💧💧
頑張りますぅ💪

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Yumimi

2023/09/22

@みかみかさん💕

最初どころか今もキツいです〜🤣

ゆる〜くやってますよ👍✨
初めは甘いものを全く食べなかったのですが
今頃は、時々食べてます♪

昨日は友達とお寿司🍣
その後アフタヌーンティー🫖スコーンに
３種のシャムつけて思い切り食べました😆ww

厳しすぎると続かないですね〜😅

意識して、プレーンのヨーグルトや味噌汁
納豆、サラダ🥗を食べるようにしています

サツマイモ🍠はお菓子の代わりにほぼ
毎日食べています♪😋

あとは、ご飯を食べずに🍚
おかずだけ食べています😅
いつまで続くなかぁ〜💦

運動は、全くしていません〜😆wwﾔﾊﾞｯ

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みかみか

2023/09/22

@Yumimi さん☘️

凄いじゃないですかYumimiさん✨✨✨
朝ごはん抜きだけで凄い👏
他にもちゃんと意識して頑張ってますね。
わぁ〜私も何かしなきゃ💦って焦ってきましたよ。
しかしながら
最近は飲み会🍻やアフタヌーンティー🫖のお誘いも多く、ウキウキしながら行ってしまっています😆笑笑
しかも、今日の夕飯…天ぷら💦💦でした💧笑笑
痩せる訳がありません。
Yumimiさんの頑張りをお聞きしたら、やる気出てきました！！
とりあえず、ウォーキングします😅💪

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hanahana

2023/09/23

おはようございます😊

わぁ💕　素敵なお花ですね✨　お花があるたけで、お部屋が明るくなりますね☺️

やっと…朝晩涼しくなってきましたね。
ウォーキング再開されるのですね～　私も先日久しぶりに体重計に乗りました😱　その時は色々考えるのですが、運動はついつい後回しになってしまってます😅私もやらねば…です😆💦

昨日、ミニひまわり🌻さん、通りががりに見ましたよ～たくさん咲いてましたね☺️とっても可愛かったです💛

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みかみか

2023/09/23

@hanahana さん☘️

おはようございます😃
hanahana さん♡ありがとうございます💓久しぶりに家の中のお花🌸ですので嬉しいです💓娘のですけどね😆
ミニひまわり🌻も見て下さり嬉しいです☺️
初めのお花が終わり脇から小さなひまわり🌻が咲き始めましたよ。
昼間は蒸し蒸しした日がまだまだありますが、朝晩は涼しくなり少しだけ過ごしやすくなりましたね☘️
hanahana さんも体重計乗りましたか😆笑笑
やばいやばい😅と思いながら毎日が過ぎています💦
秋は美味しい果物もありますよね✨ついつい😅ですね。

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lunaya

2023/09/23

ꕤ୭*みかみかさん
こんにちは～‪‪❤︎‬
相変わらずお花のある暮らし
そして 🧺籠づかいが素敵
ですね！気候のせいか
爽やかな感じも漂ってます。🙆✨
夏の終わりは意外と体重が
増えてますよね💦
わたしはここのところ冷房
のせいか代謝が落ちて
むくみで身体がポヨポヨしてる
気がします💦 体重も増えがち…。😱
本格的な秋が来る前にリセット
したいです！
頑張りましょう～。💪

返信

みかみか

2023/09/23

@lunaya さん☘️

こんにちは😃
lunaya さんありがとうございます💓
この夏はお花のお手入れもサボりがちで水やりが精一杯で『ギリギリお花のある暮らし💦』でした😅
そして
『体重が増える暮らし』をしておりましたので、気持ちを入れ替えて頑張らないとですね💪
lunaya さんも体重が増えがち…だなんて信じられないですが、お互いリセットできたら良いですね😄💓

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