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珊瑚さんのキッチン,ゴーヤ,ココ！の投稿画像

ゴーヤ
ココ！
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珊瑚
2020/08/15
ゴーヤと柔らかい鶏むね肉の旨炒め

🌱めんつゆを使います😃
🌱シンプルな味付けで旨味を引き出した簡単おかず♥
🌱鶏むね肉は焼かずに湯通しするので、しっとり柔らか
🌱ゴーヤは生でシャキシャキ

【材料】
ゴーヤ
鶏むね肉
ミニトマト
【調味料】
塩コショウ
酒
片栗粉
ごま油
砂糖
めんつゆ♥
【作り方】
①ゴーヤはわたと種を取り、薄くスライスして、軽く塩揉み
②鶏むね肉は削ぎ切りして、酒、塩コショウで下味付けして、片栗粉をまぶします
③お湯を沸かして、熱湯に②の鶏むね肉を入れます。
浮いて来たら、取り出します😃
④フライパンにごま油を熱して、ゴーヤを炒め、しんなりしたら、③の鶏むね肉とめんつゆを入れて、馴染んだら完成🤗

🌱私はちょっと甘めが好きなので、お砂糖を少し入れます😃

🌱ゴーヤと鶏肉も合います😃
shuaige
2020/08/15
とても美味しそうです😸
ゴーヤの調理の仕方、幅が広がりますね(^^)
ロン
2020/08/15
ゴーヤのレシピの紹介、嬉しいです。
我が家でも沢山収穫しています。、色々、アレンジしたいと思っていたので、ありがたいです。
旬の野菜を使ったお料理の数々を見て、自分が作ったような気分になっています。
これからも楽しみにしています。
是非、フォローさせてください。
珊瑚
2020/08/16
[@id:874852] さん
おはようございます😃
ありがとうございます😃
飽きて来てませんか？
飽きられないように、💪ります☺️
珊瑚
2020/08/16
@shuaige さん
おはようございます😃
今年のゴーヤは、よくなってくれてます😃
その上、あまり苦くないんです🤔
なので、ひと手前要らないし、食べやすいので、料理が楽しくなってます
珊瑚
2020/08/16
@ロン さん
おはようございます❗️
フォロー、ありがとうございます😃
ゴーヤは夏の万能野菜だと思います😃
毎日の水やりは欠かせまへんが、ネットさえしっかりしてやってれば、育てやすいですしね😃
自分で育てて収穫して食べる❗️
最高です🤗

是非、お料理してみて下さい。

こちらこそ、よろしくお願いします😃
ロン
2020/08/16
@珊瑚 さん

おはようございます。
万能野菜なんですね。
珊瑚さんのように、お料理の幅を広げたいてす。
是非、参考にさせてくたさいね。

今日も暑くなりそうてす。
体調にお気をつけて、良い一日をお過ごしください。
投稿、楽しみにしています。
珊瑚
2020/08/16
@ロン さん
おはようございます❗️
揚げて良し、炒めて良し、煮て良し、
佃煮、酢漬け、ジャム等々

楽しいですよ😃
よろしくお願いします🙇‍♀️⤵️
ロン
2020/08/16
@珊瑚 さん

ありがとうございます。
とっても参考になります。
ジャムなんて、驚きです。
楽しいですね〜！
珊瑚
2020/08/16
@ロン さん
🏷️自家製ゴーヤ料理をポチっとしてみてください

完熟ゴーヤのpicも投稿してます😃
ロン
2020/08/16
@珊瑚 さん

ありがとうございます。
始めたばかりで、操作わからなかったです。
ポチッと押すと、お料理の投稿がまとまって出てくるんですね。
これいいです。
何から何まで、感謝感激です！
珊瑚
2020/08/16
@ロン さん
そうなのよ。
どの🏷️でも、一緒よ
ポチっと押したら、まとまって見れるよ。
それもまたいいよ👌
ロン
2020/08/16
@珊瑚 さん

投稿が増えていっても、これなら見やすいですね。嬉しい❤️
ありがとうございます😊
珊瑚
2020/08/16
[@id:874852] さん
おはようございます❗️
苗は２本だけですけど、結構なってます😅
毎日追っかけられてる感じします🤣
ラララ
2020/08/16
下味して片栗粉つけてからの茹でる✨なんですね♡
ヘルシーで栄養満点💯ですね😀ｺｺﾁｬ~ﾝ🎶

前回のちくわコラボ♡ 作りました‼︎ 美味しかったで〜す😄✌️

きゅうり&ワカメの酢の物もいいですよね⤴︎⤴︎ 私もよく作ってます♡

昨晩は、ゴーヤ、人参、ツナ缶でマヨサラしました😋
うちのジジ、スライスゴーヤを2枚食べましたよ‼︎🐾
食欲旺盛、夏バテ知らずの子です😽

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花壇と家庭菜園をぼつぼつ、楽しんでいます。 保護猫の黒猫の「珊瑚」と「ココ」「小夏」に癒されてます。 開始日：2019年12月28日 庭の花、野菜、珊瑚とココと小夏を撮影していきたいと思っています。 保護猫が家族になった日 珊瑚♀：2018年11月(2才) ココ♂：2019年10月(4か月) 小夏♀：2020年8月27日(4ヶ月)

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