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すえすえさんの大葉,大葉,山椒の投稿画像

2024/07/05
朝ごはん
玄米ご飯
太キューリもみ
(冷や汁の少なめ水分)
 絹ごし豆腐
 味噌、すりごま、カツオ出し、
 大葉、山椒、冷たい水、

落果桃
落果すもも
2024/07/05
今日は❣️
冷や汁美味しそうですね。
暑くなると、
なんか食べたくなりました😋
2024/07/05
@しーちゃん
 興味持って頂きありがとうございます。

 大きなキューリ2本分、普通のキューリなら、15本分程の量を昨晩スライス。
 大鉢にいっぱい分に、出し、味噌、すりごま、絹ごし豆腐、大葉、山椒、も冷やしておきました。
 大鉢ごと入る冷蔵庫のスペース開けておいて良かった。
 朝起きて混ぜるだけ。
 ご飯少なめにして、この冷や汁風のをお代わりしてお腹いっぱい食べました。
 飛魚の干物を焼いてすりつぶして入れると
もっとおいしくなるなぁと、次の事考えながら。
2024/07/05
冷や汁風💞いいですね🥰

お陰さまで体調もだいぶ良くなりました✨
きょうは久しぶりに白米を食べたらかたく感じました😅
明日は冷や汁ぽいものを食べたいわぁー😁🍀
2024/07/05
@滝山こまち さん
 体調とぎっくり来た後は良くなりつつ有るのですね!
 そろりそろりと少しずつ動いて下さい。
 暑くて冷たいものを食べたい。
 全て冷たいものだけでは良くないらしいから、温かいお茶を飲みます。
2024/07/05
@すえすえ さん✨水分補給も大事だけれど、冷たいものばかりだと
胃腸が疲れちゃうから、あたたかい飲みものは必要ですねー
危険な暑さつづきですので、すえすえさんもご自愛くださいね🤗💞

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