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やまりんさんのお出かけ先,アルストロメリア,アンスリウムの投稿画像

観音竹(かんのんちく)

アンスリウム

アルストロメリア

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2024/01/23

日曜日にあるホテルで講演会を開催しました。
【ビタミンＣの健康効果】についてです。
大航海時代船の上では新鮮な野菜や果物🥦🍊🍋🍅を摂取できず
壊血病で沢山の人が亡くなりました。
ビタミンＣは、生命維持にも、老化予防にも
筋肉💪、骨🦴にも必要な栄養素です。
タンパク質と同様年齢を重ねると吸収率が悪くなるので意識して
摂りましょう😉
1️⃣エントランスにベンチが
4️⃣会場内のフラワーアレンジメント

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