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2023/01/23

このゴージャスなアレンジ💐は昨日出席したセミナー会場で📸
【食べる投資】で有名な満尾正先生👨‍⚕のご講演でした。生活習慣病(がんを含む）、感染症(コロナを含む）メンタルまでも食事が大いに関係しているとのことでした😉
🏷月曜はビタミンカラー

やまちゃん

2023/01/23

😄こんにちは‼️
🌸🌼🌺ホンマ、めっちゃゴ〜〜〜〜ジャスで素敵やねぇ〜👍

【食べる投資】ってなかなか面白い講習やねぇ〜😙毎日のことだから食生活、食習慣と言うのは、健康維持に直結してるんやろねぇ〜❗️
日本人には欧米風のお肉中心の食事よりも、昔ながらの焼き魚、お味噌汁、納豆、豆腐、お米…の食文化が1番健康的だと思います。
あとお酒類は、昔は少しなら薬になる…とか言われてたけど、最新の情報では一利も無い、むしろ発がん性があって健康を害するとのこと…
あ、まあそんな話はいいか😅

2023/01/23

@やまちゃんさん
やまちゃんのおっしゃる通りです。何だかんだ言っても
日本人には和食が合っていて1970年頃の食事が理想だそうです。日本🗾は発酵食品大国で、ヨーグルトより味噌、納豆、ぬか漬けが良いとハーバードで学んだ満尾👨‍⚕。
肉🍖より🐟　　
🐮よりは🐷、🐔
🐟もマグロ等大きい魚は水銀が溜まっているので、鯵、鰯、鯖、鮭がオススメ‼️
納豆は毒消しにもなるスーパーフード
長くなりましたね～
続きはWEBで🤣🤣🤣

やまちゃん

2023/01/23

@やまりんさんへ
😄ありがとう❗️そうなんですよね〜👍
日本人には和食がぴったり😉

個人的には牛肉は「体に悪い食べ物」と心の中でずっと思ってます。まあ、時々は食べるけど…😅
豚肉、鶏肉は大好き💕

あ、めっちゃお腹空いて来た〜〜〜😋

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