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しまちゃんさんのお出かけ先,ツツジ,早足ウォーキングの投稿画像

ツツジ
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しまちゃん
2020/04/20
今日もウォーキングしてきました。往きはよいよい帰りはクタクタ。😅
でも、沢山の花達に会えるので止められないです。😆
エリィ
2020/04/20
リフレッシュするには
ウォーキングがいちばん！🚶
良い季節だしね🌼*･
頑張ろう(´∀`)
あおくー
2020/04/20
こんにちは🎵つつじがきれいに咲きだしましたね😆🌼お花は見ているだけで、笑顔になれます(*´ω｀*)💕
しまちゃん
2020/04/20
@エリィ さん
通ってたスポーツクラブも閉鎖中だしね。家に隠ってばかりだと鬱になっちゃう。😅 はい！がんばろうね！！😃✌️
しまちゃん
2020/04/20
@あおくー さん
植物はコロナの脅威？ 何のこっちゃ？ で美しく、逞しく…！😃✌️嬉しいことですね。♥️
エリィ
2020/04/20
@しまちゃん さん♪
私は歩けなかった日やストレスが溜まってるなーと感じた時は、YouTube見ながらヨガも始めたよ。
週一で通っていたヨガ教室もずっとお休みだから。
身体が伸びて凄く気持ち良い！
寝付きもよくなったよ(´∀`)♪
しまちゃん
2020/04/20
@エリィ さん
ヨガも良いかもね！！😃✌️ 私は、以前買って、読んでなかった"体幹力トレーニング"の本を見つけて始めたところ。序盤のストレッチが気持ち良い！😃✌️
エリィ
2020/04/20
@しまちゃん さん♪
体幹トレーニングも良いよね！
あ、縄跳びは歩く×3倍の体力消費らしいよ。
私は今日、アバラが筋肉痛だよ(´∀`)
しまちゃん
2020/04/21
@エリィ さん
私、昨年膝を悼めてね 😅 縄跳びはNGなんだよね～。😢 でも何とかコロナ太りにならないよう頑張るね！😃✌️ ありがとうね！😉👍🎶
エリィ
2020/04/21
@しまちゃん さん♪
あらあらあら💧💧💧
では、やっぱり歩くのが一番！
あまり無理しないでね。

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しまちゃん
兵庫県が長いですが、生まれ育ちは北海道です。GSは、植物を通して暖かい気持ちになれる。よろしくお願いします。

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