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碧蕾さんのイチゴ,イチゴの花,苺の花の投稿画像

イチゴの花

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2019/11/18

【魔法の言葉】

昔から良く言う　母の言葉

今日はたくさん歩いた　
転んでしまった
健康対策にと　張り切って運動し過ぎて疲れた

そんな時は '辛かったね　苦しいね
たくさん働いて　私の上半身
支えてくれてありがとう'

声に出したり　心の中で語りかけて
優しく笑顔で　膝を撫でるの

今日はたくさん本を読んだ　
デスクワークや勉強励んだ
趣味を楽しむと　
張り切って映画やスマホ三昧目が疲れた

そんな時は '調子乗っちゃったね　頭も痛いね
たくさん息抜き　明日の元気のために
休まずフル活動ありがとう'

声に出したり　心の中で語りかけて
静かに目蓋閉じて　息を整えるの

体の不調箇所　撫でながら
心から　労って
ありがとう　
声をかけて休ませてあげるの

そしたらね

不調部分　疲れた時より
元気湧いてくるの

試してごらん　ホントだよ

お母さん　娘ちゃんが疲れた時も
そんなふうに　思ってるからね

言葉だけで　屈託のない
ご機嫌な
赤子や子どものような
癒しの笑顔が目に浮かぶ

快も不快も　良い時も悪い時も
受入れ　前を向く　
純真無垢さに　ほっと癒される

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