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non-sugarさんのお出かけ先,スイセン,地元の投稿画像

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2019/01/21

なんと…ギックリ腰です(涙)

昨年も寒い時期にやったような…体が縮こまるからかしら？

画像は、ご近所の公園の水仙。

画像からはわかりづらいですが、この水仙が咲いているのは公園の柵の先、崖地。

斜面だろうがなんだろうが、お構い無しでぎっしり咲いていました。

たくましい〜！

2019/01/21

ぎっくり腰ですか！それは辛いですね😣
私の行っている腕のいい整体の先生は、そういう時は氷を水で濡らしてビニールに入れたのを用意して（あれば氷のう）腰をよく冷やすように指導してくれてますよ✨
お大事に😌❤️

2019/01/22

@tukiyono-hana さま

ありがとうございます。

冷やす方がいいんですね❗

いつもは『やってしまった』という瞬間があるのですが、今回はいつやったか私もらなくて(痛いと思ったのは一週間前なのですが…)

長引いてるので、嫌でも年齢を感じます😵

2019/01/22

@non-sugar さん💕
無理せずに、毎日頑張ってるご自分をいたわってくださいね😌❤️

2019/01/23

@tukiyono-hana さま

ありがとうございます。

出産のときに使っていたトコちゃんベルトを巻いて頑張ってます(すごい重宝しています😁)

2019/01/26

@non-sugar さん
こんにちは😃
ぎっくり腰どないどすか？
だいぶとよーないましたか？

我が家の主人も昨日ぎっくり腰になり
整体の先生にお尻をマッサージしてもらっていました。
痛い箇所は冷やすのが一番良いとも言ってました。
椅子から立ち上がる時は下を向かず上を向いて立ち上がると痛さは和らぐとも。

何にせよ
寝ても痛い座っていても痛い

どうぞお大事になさってくださいね💚

2019/01/26

@92A さま

ありがとうございます☺

寝起きが辛いのはまだ続いていますが、だいぶラクになってきました😊

椅子から立ち上がる時に上を向くというの、やってみました❗

確かに痛みが和らぐ気がします。

ご主人様もお大事になさってくださいね。

2019/01/26

@non-sugar さん
少しずつ良くなってるとの事
良かったですね〜。

この時期寒さも続き身体も硬くなってますので
まだまだご注意を。

この機会にフォローさせて下さいね〜。
💚💙💛🧡💜❤️

2019/01/27

@92A さま

フォローありがとうございます❗

やはり寒いのもありそうですね😞

昨年ギックリ腰になったのも、1月か2月だったので…

用心しておきます❗

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スイセン

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