teruさんのマーガレット,安曇野,信州大好き⛰️の投稿画像

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2025/11/16

🍀🌻🪴💐🌹🌻🍀
🍀🤍マーガレット🤍🍀
💐マーガレットの花言葉は(恋占い)
　(心に秘めた愛)です、黄色・オレン
　ジのマーガレットの花言葉は(美し
　い容姿)です
💐ギリシャ神話では誕生や多産の守
　護神である月の女神アルテミスに
　捧げられた花とされ、(誠実) (貞節)
　(慈悲) (安らぎ)のシンボルともされ
　ています
💐マーガレットはキク科アルギラン
　テマム属の植物です、原産地はカ
　ナリア諸島です、別名はモクシュ
　ンギク(木春菊)です
💐通常のマーガレットは春(3〜5月)
　がメインの開花期ですが、四季咲
　きタイプは気温が安定していれば
　ほぼ一年中咲く性質があります
🍀🌻🪴💐🌹🌻🍀

kacchan

2025/11/16

こんにちは、
今では腰痛の方も回復されお元気でお過ごしですか？
年齢を重ねるごとに足腰が弱って来ますよね。
筋肉が大切と聞きますから少しづつ鍛えていきましょうね。
寒くなって来ましたので冷えない様にお気をつけくださーい。
長野県は大阪より寒いですものね。

返信

teru

2025/11/16

@kacchan さん

こんにちは、腰の方は脊柱管狭窄狭窄症の手術後、痛みは和らぎましたが、今だにブロック注射えお２週間おきに打ってもらっています😮‍💨

長い時間立って歩けません、時々ホームセンターや園芸店に行って花のSHOTをして投稿しています💐

もちろん家の庭の花も貴重な題材です、今後も宜しくお願いします🙇💗💞💕💓🙇

返信

teru

2025/11/16

@kacchan さん

今朝の最低気温0.5℃でした、日中は15.5℃まで上がりました、朝は霧が巻いて視界が悪かったです😊

返信

kacchan

2025/11/16

@teru さん
あら〜❣️朝0.5度なんて超寒いですね。これから春までが寒さに耐えなければいけませんね。

脊柱管狭窄症で手術をされたのですね。それは大変でしたね、又、ブロック注射もすごく痛いんですよね。
私も15年くらい前に腰痛になり整形外科受診した時に脊柱管狭窄症と言われしばらく薬を飲んでいましたがその後筋肉が大事と聞きカーブス9年通いその後はスポーツジムへ通って筋トレをしています。
私の場合は手術はしないで今になっています。
お大事になさってくださいね。

返信

teru

2025/11/16

@kacchan さん

有難い言葉、ありがとう御座います、私もリハビリで理学療法師から教わって筋肉を付ける運動は毎日しています🤗

2度目の手術をすると腰の動きに制限が掛かると、医師から言われています😮‍💨

2度目の手術をしないで済むよう、頑張りたいと思っています😄

GSは余り動かないでも、出来るので続けていきたいと思います😊

返信

kacchan

2025/11/16

私の主人も若い時に椎間板ヘルニアで手術をしましたが、もう半世紀も前のことなので現在ほど医療も進んでなかったと思いますが、脊髄に造影剤を入れたのですがそれは取り除くことができないということで毎日ストレッチなどしていました。靴下も自分で履けず私が履かせていました。
どこが悪くても本当に生活に支障をきたしますよね。
無理をされない様ボチボチがいいですね。
2度目がないことを祈ります。
お花に癒されながらお元気で年末をお迎えください。

返信

teru

2025/11/16

@kacchan さん

丁寧なアドバイス、ありがとう御座います。
無理はしないように生活しています、最初は足が痛かったのですが、腰の痛みが強くなってきました。
腰の痛みも2週に1回の注射でもたせています、何とかこの状態の維持出来るようにリハビリ頑張ります。
日々の積み重ねが大事だと実感しています。

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