youkoさんのキッチン,カラー,バーベナの投稿画像

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youko

2025/02/02

昨日は、娘達が遊びにきたので。。
残り物を並べた、ランチ🍽プレート

タラコおにぎり🍙を作るつもりで
おかずを並べたら(*´ `*)ｳﾌﾌ

孫たちの好きな物ばかり。。
小2小4の2人の好みは渋いのです
(♡ˊ艸ˋ)♬*うふふ

盛り付けたお皿『好きなのを運んでね』って言ったら。。
多めを選んでましたよ〜😄🤭

『わぁ、残さず食べたのね💕︎』
娘が『私も少し手伝ったよ』だって🤭
マダラの子合え
タコ頭のネギ塩ごま油
ササミとキュウリ🥒の胡麻マヨ
麻婆豆腐
きゅうりとピーマンのビール漬け
カラー大根の漬け物
タラコ
レンチンで、鶏の唐揚げ
大根と長芋の味噌汁

凄く喜んでくれたから🤲´-良かったです(*´▽`*)♬*゜

②③
初、晩白柚をたべましたΨ( 'ч' ☆)

パンフレットに書いてるとおりに、
白いワタの部分は、ジャムに

黄色い皮は、ピールにしました
picでは美味しそうなのですが💦
水から煮て沸騰したら水を捨てる💧
を、3回くりかえしたのですが、
スパイシーな辛さが取れなくって😳
皮の色も、薄くなったので
オレンジ🍊果汁を2個分足しました

が、まだ渋い〜😳😅だから。。
これは薬だと思う事にしましたよ
( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪

調べたら。。しわ、たるみ予防
血流を改善と、優秀だったのね👏

ワタの部分は、美味しく出来ました✌️

ゆう

2025/02/02

こんにちは😀

わあ～美味しそう🎵これは
大喜びやね🎵

晩白柚🍊食べるだけでなく
別のアレンジも出来るよね

返信

なお

2025/02/02

ランチプレート美味しそう〜😍
凄い品数でどれから食べようか迷いますね((o(*ˊ꒳ˋ*)o))ﾜｸﾜｸ
小学生でマダラの子合えが好きなんて渋いわぁ🤣👍

私も実家から晩白柚を貰った時はジャムやピールを作りました🟡
本当に手間がかかるので好きじゃないと作れないですよね💦
お疲れ様でした✨
とっても美味しそうに見えますよ💕

返信

youko

2025/02/02

@ゆうさん、☆。.:＊・゜

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))ようこそ〜✨️

美味しそうに見えますか？😋
良かった♥️ε-(´∀｀;)ﾎｯ

夫以外は、とっても喜んでくれました🤲´-(o´艸`)うふふ

晩白柚って、初めましてだったのよ😉
ばんぺいゆ。。ってばんぺい湯♨️かと思ったわぁ( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪

夫が『ママ、ばんぺいゆって知ってる❓』
って聞いたから（スーパーでの会話🤣）

大きい物が、ドッチボール( ͜○ ･ω･) ͜○
って💦!!!!!!!!!!( Ꙭ)!!びっくりだった

ご訪問

♡ (\(\
（ • •）♡
┏━∪∪━━━━┓
♡ありがとぉ*.。 ♡
┗━━━━━━━┛

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、•*¨*•.¸♬︎🍽

こんにちは(*^▽^)ﾉようこそ〜✨️

美味しそう😋ですか？

ﾔｯﾀ♪٩( ᐖ )و٩( ᐖ )وﾔｯﾀ♪1枚のお皿に
盛り付けたら。。洗い物が減るから🤭😉

でしょ？でしょ？子合えが大好きだなんてね( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪確か🤔スーパーで、野菜をおねだり🥬していた話もあります🤣

晩白柚は、美味しそうなpicが撮れただけでも良いかな🤣🤣

もう二度と作らないと。。笑\(//∇//)\
あはは( >д<).;':ﾊｯｸｼｮﾝ！ﾀﾞﾚｶｳﾜｻｼﾃﾙ?

なおさん、雪増えた？
札幌は、ちょっとだけ降りました

返信

なお

2025/02/02

@youko さん💕

あっ！
とっても美味しそうで、こんにちは！を言うのを忘れてました(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ

私の姪っ子もフキの味噌煮が好きって聞いてビックリしたけど、子合えもビックリです🤭
でも、娘さんが旬の物を上手に作っている証拠ですね✨
素晴らしい👏👏👏

ピールは二度と作らないんですか💦
それは残念🤣

こっちは、雪はあまり降らなかったんですよ(⁎˃ᴗ˂⁎)ｴﾍｯ
今回は札幌が降りましたよね💦
でも、この辺は豪雪地帯なので、そのうちドカーン❄と来ると思うので覚悟しています😭

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

フキの味噌煮も、渋いですねぇ〜

そういえば。。去年遊びにきた女子校生の
孫は、色々外食したのに。。
私が作った、アスパラのバター炒めが、　　　一番おいしかったദ്ദി(៸៸›ᴗ‹៸៸ )って言ってた

聞いてみないと૮₍ ܸ𐐃ᴥ𐐃 ܸܸ ₎ა分からないよね?www🤣😆

札幌でも、南区は春先に降るのよね〜

(`乂ω･´*)ﾌﾞｯﾌﾞｩｰハズレると良いですね☺️

返信

たま！

2025/02/02

@youko たん！
こんにちは🤗　美味そう😋🤤　よだれ🤤出そう🤭😅

返信

youko

2025/02/02

@たま！さん、

　　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` ｺﾝﾆﾁﾜ♪
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+　ようこそ〜

美味しそう〜に見えてます？

　　. ∧＿∧　∩* ☆
* ☆ ( ・∀・)/ .　　やった〜♪
　. ⊂　　ノ* ☆
☆ * (つノ .☆
　　 (ノ　嬉しいわぁ〜😆😍

ご訪問、

*:･(*-ω人).*ﾟｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪

返信

たま！

2025/02/02

@youko たん！
作っても　全部お酒のつまみ🤭😅🙄

返信

なお

2025/02/02

@youko さん🤭

とっても手の込んだお料理も美味しいけど、素材が良いならシンプルに食すのが一番美味しいんですよ(ฅ́˘ฅ̀)♡ｳﾏｯ
というか、youkoさん高校生のお孫さんがいらっしゃるんですか😳
イメージでは、私より少しお姉様だと思っているんですが😆👍

本当ですね💦
南区もここも、お手柔らかにお願いしたいです☃(>人<;)

返信

youko

2025/02/02

@たま！さん、Again

お酒にも合いそうですねぇ〜

食べるのは、

　　 γ⌒ヽ
　　⌒
　 (　　　⌒
　(　　　　ヽ　食べる
　　(　　ノ　　　食べる
　　　　∧_ﾍ､～♪
――⊂ﾆ⌒　○⌒つ――
　　　　ヽ( ／´　／
＼::::::;:::::し′　／
　＼:::::::　　／
　　＼::::::／ ζ
　　=┗━┛ kﾆニﾆｭ
　　　　　　 |お彡|
　　　　　　 !茶彡!
　　　　　　 `-―-';:
幸せですねぇ•*¨*•.¸♬︎( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

うふふ(*′ฅฅ‵*)ｳﾌﾌ

若い🤣って言われる事が多いけれど。。

38歳だから(*´ `*)ｳﾌﾌうそ🤥うそ〜
気持ちは、若いですよ〜👍

🧘‍♀️ヨガは、オススメですぅ〜🤭😄

返信

たま！

2025/02/02

@youko たん！
ありがとうね☺️🤭

返信

Hana★

2025/02/02

わあ〰️〰️〰️〰️🎵

素敵꒰ঌ꒰ღ˶ᵕᴗᵕ˶ற꒱໒꒱ ˗ˏˋꑄυ৳εᵏᎥ ෆ*.°ˎˊ˗

おうちのパーティーが1番楽しいかもね
ランチプレート私もよくするよ🎵
なんとなく
ワクワクしてくるもん

孫ちゃんとやるから
一層楽しいかも.•*¨*•.¸¸♬.•*¨*•.¸¸♬

返信

なお

2025/02/02

@youko さん(*´艸`*)ｳﾌﾌ

38歳なら、私よりかな〜〜り若いです🤣🤣🤣
私も気持ちは若いつもりです👍

やっぱりヨガなんですね🧘‍♀
私もストレッチは欠かさずやっていますが、最近腰が辛いです💦
（冬はパソコン💻作業をするので座っている時間が長いからかも😖）

返信

youko

2025/02/02

@Hana★ さん、•*¨*•.¸♬︎

こんにちは(*´▽`*)ﾉようこそ〜✨️

ランチ🍽プレートは、洗い物が少なくって。。楽チンだから良いよね💕︎

夫は、めんどくさい小鉢が並んでるのが
好きだけど( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪

小学生の孫たちは、渋いおかずか好きです
スーパーで、娘におねだり🥬🥕🛒
したのが、野菜だったりすると笑っちゃう

ウッシッシッシ!!(笑)
☆╭┐ ┌╮☆°．·
╭ ┘ └┘ └ ╮∴°☆°
└┐∩ ∩┌┘-----╮∴°
╭┴-------┤ ├╮
│ｏｏ │　 -丿 ●°
╰┬-------╯ 丿 ∴°·
☆\__|__/__/__ /∴☆.

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

座ってて痛くなるのは、腸腰筋かな🤔

廣田なおさんの（あ、同じく名前だね☺️）
腸腰筋運動（YouTube）を見てください

腰、股関節が楽になりますよ

YouTubeだと、無料だもの

　　　ｲｴｧ!!
　n Λ＿Λ
　 (ﾖ(´･ω･｀)
≡　y　と丿
≡（_ﾉ　ノ
　≡(ノ´

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、

パソコンは、腕、目にもきますよね💦

　調べ中…
　　∧＿∧　　　
　 (*　･ω･)　　
＿(__つ/￣￣￣/_
　　＼/　　　/

返信

がよちゃん

2025/02/02

ワァオ➖

仲間に入りたいです
めっちゃ
美味しそう
栄養満点💯🥰😋

料理番組見たいね👏👏👏

返信

youko

2025/02/02

@がよちゃん、

こんにちは(*´▽`*)ﾉようこそ〜

|￣￣￣￣|＼
|∧_∧.　 |　| ﾊﾞﾝ
|＾∇＾) |　|,,∧
⊂　　つ |　|<；）
|し－J　.|　|　つ
.￣￣￣￣＼|ｰＵｲﾗｯｼｬｰｲ！

あ、ごめんごめん( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪

ま、ま、ゆっくり楽しんでってね〜

嬉しいコメント(#^.^#)ありがとう〜🙏

　　 γ⌒ヽ
　　⌒
　 (　　　⌒
　(　　　　ヽ　食べる
　　(　　ノ　　　食べる
　　　　∧_ﾍ､～♪
――⊂ﾆ⌒　○⌒つ――
　　　　ヽ( ／´　／
＼::::::;:::::し′　／
　＼:::::::　　／
　　＼::::::／ ζ
　　=┗━┛ kﾆニﾆｭ
　　　　　　 |お彡|
　　　　　　 !茶彡!
　　　　　　 `-―-';:

返信

なお

2025/02/02

@youko さん‼️

腸腰筋を検索📱👀
腰から脚の付け根にかけてが痛いので、そうかもしれません😱

廣田なおさん！
（親しみを感じるわ🤭）
腸腰筋運動ですね！
見てみます‼️
ありがとうございました🙇‍♀

　　　 ○ ＿＿＿＿
　　　 ∥　　　　|
　　　 ∥ｱﾘｶﾞﾄｳ |
　　　 ∥　　　　|
∧＿∧∥￣￣￣￣
(`^ω^ ∥ 感謝ﾃﾞｽ
丶　つ０
しーＪ

返信

なお

2025/02/02

@youko さん

農業簿記をやっているんですが、腕も肩も目も辛いです( ⌯᷄௰⌯᷅ )

あっ、ハクション大魔王と一緒で数字が苦手なので、余計に辛い😭

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

うんうん(๑˃̵ᴗ˂̵)おすすめよ〜

上半身と、下半身を繋ぐ太い筋肉だから💪

私のオンライン授業で、半年前から取り入れたんだけど。。

随分良くなりました（生徒さんの痛みが取れたのよ）

パソコン💻で疲れてる、肩周りのもありますよ(*´▽`*)♬*゜

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

分かるわぁ～

私も、数字と細かい作業が苦手だった🤭

返信

なお

2025/02/02

@youko さん💕

ありがとうございます😆
お風呂に入ったので体もポカポカ！
これから、なおさんのYouTube見ながらやってみます🧘‍♀

返信

なお

2025/02/02

@youko さんも数字は苦手なのね😆
我が家は夫も娘も義姉も数学は苦手💦
義姉なんて、高校の数学は毎回赤点だったと威張ってた🤣
なのに、なのに、息子は中学の数学の教員ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)笑
誰に似たんでしょうね🤣🤣🤣

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

なおさんの中にも。。眠れる才能があるかもよ

目覚めよ！なおさん♡

なーんちゃって🌈🌈🌈
　　　／＼　　／＼
　　／／＼）（／＼＼
　　＼＼ ∧＿∧ ／／
　　　＼(・∀・)／
　　　　｜　｜
　　　　｜　｜
　　　　｜　｜
　　　／／＼＼
　　〈〈　　〉〉
　　　＼＼／／
　　　　＼)(／

返信

なお

2025/02/02

@youko さん🤣

数学に関しては絶対に無いわ🤣
(ヾﾉ-ω-`)ﾅｲﾅｲ

なおさんの腸腰筋ストレッチやってみました！
仙骨辺りが痛くてぎっくり腰になりそうな感覚で怖くて恐る恐るやりました😅
すると！
続けて仙骨のストレッチが始まり、やってみると少し楽になりました⸜(*´ᗜ`*)⸝
無理せず、毎日やってみようと思います‼️

ありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)💕

返信

youko

2025/02/02

@なおさん、Again

絶対無理しないでね

自分の体に聞くこと👂

回数は、徐々に増やしてねぇ〜

では、頑張って＼(*⌒0⌒)♪💪

返信

なお

2025/02/03

@youko さん💕
おはようございます😆

いつもは寝返りでも腰が痛くて「イテテ💦」って声が出ちゃうけど、昨夜は痛み無くグッスリ眠れました⸜(*´ᗜ`*)⸝
洗顔の時にかがんでも、いつもより痛みを感じませんでした！
無理せず体の声を聞いて頑張りまーす😆👍

ありがとうございました₊✼୭*
(( *´˘`)´˘`*)ｽﾘｽﾘ❤️

返信

youko

2025/02/03

@なおさん、

(｡•◡•｡)⸝ꕤｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽꕤ

.　　　　 γ⌒ヽ
　　　　__/　　/
　 γ￣＿_）（ ∧,,∧
　（　＿__） )(´･ω ･`)
　（　　＿__) ﾉﾍ　　 |>
　乂＿__)_ノしーＪ

良かったですね〜❣

返信

ユダコ

2025/02/03

ワクワク感有りで…楽しそうなランチですね👍

確かに…私も加わりたいわ♡
我が家の孫も小4居るけど…
姉妹は年離れてる
大勢は良いですね😊✌

返信

なお

2025/02/03

@youko さん😆

ありがとうございます😆👍👍👍

おっきなグー👍
嬉しい〜\(｡˃ ᵕ ˂｡)/🎶🎶🎶

返信

youko

2025/02/03

@ユダコさん、

こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡ようこそ〜

楽しかった〜(˘͈ᵕ ˘͈🍀)🤍ˊ˗です
小学生なのに、食の好みが渋いんです😆
辛いもの以外は、何でも食べます🤭

普段は2人なので、大勢で食べると

( ˶ˆ꒳ˆ˵ )楽しい🎶ですよね？

‪

‪　／||ミ‬
‪／ ||￣￣|‬
‪| ||　ｶﾞﾁｬｯ‬
‪| ||∧_∧‬
‪| || ･▽･`)‬ ｵﾏﾀｾ❤
‪| ||ｏ🍹o
‪＼ || ーｕ|‬
‪　＼||彡‬　ゆっくりしていってね〜

今年も、仲良くしてくださいね☺️

返信

ちゃむ

2025/02/04

こんにちは☀️

美味しそうなランチですね🎶
お花も綺麗で
コメントさせて頂きました💗

返信

youko

2025/02/04

@ちゃむさん、

初めましてこんにちは(*´▽`*)♬*゜

ワンプレートで、洗い物を減らしました
( *´艸`)ﾌﾌﾌ

小学生🎒2人の好みが、大人の様で😉🤭渋いのに、笑ってしまいました

お花は、アルバムからコラージュしました
元気になりそうですか？

ご訪問、

♡ (\(\
（ • •）♡
┏━∪∪━━━━┓
♡ありがとぉ*.。 ♡
┗━━━━━━━┛
ございます❣️•*¨*•.¸♬︎

返信

ちゃむ

2025/02/04

@youko さま🎀

ワンプレートいいですよね😌
料理、盛り付けがすごく綺麗で
見惚れてしまいました🍽️

綺麗なお花の写真で
癒されました🌼

返信

youko

2025/02/04

@ちゃむさん、Again

まぁ　　o(*////▽////*)q嬉しいわぁ

.
　　┏♡　　り┓┏☆
あ━┛┗━┓┃┃┃┃
┗━┓┏┳┫┗♬┃┃
┏━┛┗┛┻┓　┃┃
┃☆　☆┏┓┃　┗┛
┗━━━┛┗♪
　┏☆　┏┳┓　┏┓
が┛┗━┻╋┛と┛┗┓
┗┓┏┓┃┃　┃┏━┛.∧∧
　┃┃┃┣┛　♡┗━┓(。^^)
　┗┛┗☆　　┗━━♬.U_o)oう
ございます•*¨*•.¸♬︎🤲´-

返信

ちゃむ

2025/02/04

@youko さま🎀

フォローさせて頂きました🌟
また投稿見に来ます☺️

返信

youko

2025/02/04

@ちゃむさん、Again

フォローも、ありがとうございます❣️

ぜひ、遊びに来てくださいね

どうぞ

　*｡　゜　ο　　o
（;;:::;）。ο　　o
(;;::;）ο　　。ෆ̈
（;;)　　　　　♥♥♥
　┳┳ ∧▸◂∧🌸✨🌸✨🌸
　┃┃₍˘͈ᵕ ˘͈﹡ ૂ₎ ♥🌸✨🌸
┏┻┻┷━Ｏ┏┷┓┏┷┓
┃ ﾖﾛｼｸﾈ♥ ┠┃♥┃
┗◎━━◎┛┗◎┛┗◎┛=✩°｡⋆

返信

幸せのサラダ

2025/02/05

残り物…いったいどんだけ残り物があるのでしょうか😂🤔😂😳💗

美味しそうに盛り付けされているプレートを見ると…なんでもチャッチャッとやってしまう
youkoさんを安易に想像できますね👍🌸🥰🤭

返信

youko

2025/02/05

@幸せのサラダさん、

こんにちは(*´▽`*)ﾉいらっしゃい✨

あはは🤭🤣確かに。。いつもおかずは
作り過ぎで(≖ᴗ≖๑)ｳﾌﾌ♡

娘達は、すごく喜んでくれたけど。。
夫は、不満気だったわ　ꉂ🤭

ほんとは、料理は面倒なんだけれど。。
誰も作ってくれないんだものね𓅼𓅼𓅼

料理好きの、嫁が欲しいなぁ〜

(๑˃ ▿ ˂๑)♡ೄ̥̽

返信

ユミ

2025/02/05

こんにちは、色々お疲れ様でした
いいね、ありがとうございます😊

返信

幸せのサラダ

2025/02/05

@youko さん
それは…誰もが思うこと🤣🤣🤣

返信

youko

2025/02/05

@ユミさん、

( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちはꕤ*.ﾟようこそ〜

ご訪問ありがとうございます- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

こちらこそ、これからも

　*｡　゜　ο　　o
（;;:::;）。ο　　o
(;;::;）ο　　。ෆ̈
（;;)　　　　　♥♥♥
　┳┳ ∧▸◂∧🌸✨🌸✨🌸
　┃┃₍˘͈ᵕ ˘͈﹡ ૂ₎ ♥🌸✨🌸
┏┻┻┷━Ｏ┏┷┓┏┷┓
┃ ﾖﾛｼｸﾈ♥ ┠┃♥┃
┗◎━━◎┛┗◎┛┗◎┛=✩°｡⋆

返信

youko

2025/02/05

@幸せのサラダさん、Again

.∧,,∧
(´･ω･`)つ　だよね♪
（m9 ＼
　 ) ) ＼＼
　 (＿） (＿)

返信

ユミ

2025/02/05

@youko さん、絵文字素敵ね💓

返信

youko

2025/02/05

@ユミさん、Again

まぁ\(//∇//)\ユミさん、

.
　　┏♡　　り┓┏☆
あ━┛┗━┓┃┃┃┃
┗━┓┏┳┫┗♬┃┃
┏━┛┗┛┻┓　┃┃
┃☆　☆┏┓┃　┗┛
┗━━━┛┗♪
　┏☆　┏┳┓　┏┓
が┛┗━┻╋┛と┛┗┓
┗┓┏┓┃┃　┃┏━┛.∧∧
　┃┃┃┣┛　♡┗━┓(。^^)
　┗┛┗☆　　┗━━♬.U_o)oぅ〜

絵文字アプリを使いました(*´▽`*)♬*゜

返信

れんげ

2025/02/06

こんにちは❄️
わぁ、豪華なごちそうですね♡🍛🍱
おいしそう〜😍😋
さすが！👏👏👏

返信

youko

2025/02/06

@れんげさん、

こんにちは(*´▽`*)ﾉようこそ〜✨

え？ご馳走に見えますか？

ヾ( 〃∇〃)ﾂｷｬｰｰｰｯ♡それは嬉しいですぅ〜

洗い物を減らすのに、ワンプレートにして
渋いおかずに、喜んでもらえましたよ🤭

ご訪問、

　┏━┓┏━┓
　┃　┃┃　┃
　┃　┃┃　┃
┏┛　┗┛　┗┓あ
┃　・　┳　・┃り
┃〃　┗┻┛〃┃が
┃　┏┓　┏┓┃と
┗━┫┣━┫┣┛♡
　　┣┛★┣┛　ぅ〜

返信

ポンポンの

2025/02/06

豪華なランチ！！素晴らしいですね～。

返信

youko

2025/02/06

@ポンポンのさん、•*¨*•.¸♬︎

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩ようこそ〜いらっしゃい✨️

え？豪華に見えますか👀？

💕
　　∧_∧
　((>∀<∩　ｷｬｰ💗
　＼　　〈
　　丶_ 丶_)
　　　☆　　☆
ヽ　＼
　・゜+.
　　　°。+ *´¨)
　　　　　　　　　.· ´¸.·*´¨)
　　　　　　　　　　(¸.·´⭐️

嬉しいわぁ•*¨*•.¸♬︎やった❣️

ご訪問ありがとうございます❣️🎶😄

返信

2025/02/06

小2小4の孫　うちと一緒ですね♪〜
最近小4が、女の子だけど食べ盛り突入した様で怖い位食べます。前は食べる🥣スピードもゆっくりだったのに最近はあっという間に。次のに手が伸びて🖐️
こんな風に大きくなっていくのかなと思ってます。ワンプレートとても美味しそうです😋

返信

youko

2025/02/06

@t さん、•*¨*•.¸♬︎

こんばんは♡ ʕ•ﻌ•ʔฅ´- ✨ようこそ〜✨️

130cmを超えると、食べ盛りと言いますよね？成長期の時は要注意⚠️で、脂肪細胞の数も、増えて、将来の肥満になりやすい基礎を作ります😅

脂肪細胞は、1個が8倍まで大きくなるので、まずは細胞の数を増やし過ぎないようにしなくては。。🤭🤭
（娘の子育ての頃に、失敗したのよ💦）
大きい女子に育ってしまいました🤭🤣

小4は、大切な時期でもあり。。楽しみ🥰ですね

美味しそうですか？ヾ( 〃∇〃)ﾂｷｬｰｰｰｯ♡

.
　　┏♡　　り┓┏☆
あ━┛┗━┓┃┃┃┃
┗━┓┏┳┫┗♬┃┃
┏━┛┗┛┻┓　┃┃
┃☆　☆┏┓┃　┗┛
┗━━━┛┗♪
　┏☆　┏┳┓　┏┓
が┛┗━┻╋┛と┛┗┓
┗┓┏┓┃┃　┃┏━┛.∧∧
　┃┃┃┣┛　♡┗━┓(。^^)
　┗┛┗☆　　┗━━♬.U_o)oぅ〜

返信

2025/02/07

@youko さん
詳しく教えて頂きありがとうございます♪
余りカロリーの高いものとか気をつけないと　デスね。
最近その子がハマってるのが、きな粉をつけた揚げパン🫓
きな粉はいいとしてもパン🍞は焼いて食べる様にしますね。
身長の高い小顔の女の子、ステキですが、この位で身長止まってと言って、止まってくれればいいのですが？😅

返信