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バラ
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tano
2024/06/17
おはようございます😃
今朝は18℃ 曇り空☁️です

突然ですが、『ヤンキー座りできますか❓』今、出来ない方が増えてるそうめす。足首周りや足関節も体の硬さをチェックする上では1つのポイントになります。現代は椅子に座る欧米の生活様式に変わっていき、そういった動作をすることが少なくなりました。そのため、足関節が硬くなり、深くしゃがむ動作ができない人が多くなっているのです。
本来、関節の柔軟性がある子供さんでさえ、しゃがめない。和式トイレも少なくなった原因もあるようです。関節の硬さは、ふくらはぎや脛の筋肉にも関係しているため、ふくらはぎの筋肉の役目である下半身の血流を心臓に送ることに影響し、血流が悪くなります。そうなると、むくみや冷えに繋がってしまうのです。深くしゃがめないことは、さまざまな不調と繋がるため、足関節の柔軟性は重要なのです☝🏻
今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀
今週も変わらずよろしくお願いします🙏
本日は日勤からの遅番勤務で、お風呂♨️当番です😆忙しい日になりそうです😵

バラ園にてシリーズNo.1093🌹
たかはな
2024/06/17
さぁ そんな座り方出来るかな？
お上品だから 正座しかした事がないから🤭

でも習慣って 恐ろしいもんですね！
いい習慣なら大歓迎なんだけどね！

今週もよろしくね😉👍️🎶
こぺんちゃん
2024/06/17
こぺんちゃんはサッカー⚽番組で見たことあるよ～(✽ ﾟдﾟ ✽)

本当に、靴下履いて（床に座る）起き上がったり、いろんな動き出来た方が良いよね♫😄😄



しもむ
2024/06/17
おはようございます😃

しゃがむ姿勢は、今はあまりしなく
なりました。
先日植物園で子供たちが、トイレにたくさん並んでいたので、洋式を並んでいて
和式は使っていないのでびっくりしました😧
せめて若い人は頑張ってほしいです❣️
私は歩くことで頑張りますね🎵

きょうも一日お仕事がんばってくださいね。まだまだお若いので、大丈夫ですよ🙆💕
じゅん
2024/06/17
tanoさん…

私は…まだできるわ…ょ…

ヤンキーではなかったけど…体操部やったから…
😁😄😆😅😚😝😛🤭ｳﾌ…
名探偵みゆ
2024/06/17
私、和式トイレ使えないです💦後ろにひっくり返ります。保育園の頃から足首固くて、体育のとき外でしゃがむのが苦手でした〜。
身体柔らかくなりたい〜。
tano
2024/06/18
@たかはな さん
おはようございます😃
あらまあやだ🤣
たかはな兄は、真面目青年だったのかしら😆
正座🧎しかした事が無いなんて
うそだろ〜😆
こちらこそ今週もよろしくお願いします🙏
tano
2024/06/18
@こぺんちゃん 💕
靴下🧦を履いてヤンキー座りするのかな？
こぺんちゃん 、裸足🦶🦶の足はダメなの🤔？
tano
2024/06/18
@しもむ さん💕
おはようございます😃
トイレ🚾も、洋式・和式とあったら、洋式へ入りますもんね。たまに、公園とか、施設の建物で、和式トイレの所がありますが、その時は
仕方なく入ります。
お年寄りの方も、洋式トイレで、助かってるよね🤗
tano
2024/06/18
@じゅん さん💕　
おはようございます😃
私も和式トイレしかない時は、入ります
じゅんさん、体操部🤸凄い‼️
ルーマニア🇷🇴のナディア・コマネチ　しってる？大好きだったな♥️
平行棒に床とか出来るのかな⁉️
おったまげ〜😱身体柔らかいんだね✨
tano
2024/06/18
@名探偵みゆ さん💕
おはようございます😃
あらぁ😱
では、和式トイレしか無かったら
我慢するしかない人⁉️
じゅん
2024/06/18
@tano さん…

床と…平均台🙋🏻‍♀️🤭
tano
2024/06/18
@じゅん さん💕
ひょえ〜😵
じゅん＆コマネチだね🎊🙌
こぺんちゃん
2024/06/18
@tano たん♪

あああ～😄😄片足で靴下履けると良いかもって😊💐😄🪂🥇
名探偵みゆ
2024/06/18
@tano さん🌿

和式トイレしかないところには行きません〜😁キャンプや車中泊するとき、一番チェックするところはトイレです🚻
じゅん
2024/06/18
@tano さん…

昔取った杵柄🙋🏻‍♀️🤗😄
がっちゃん
2024/06/20
毎朝、ヤンキー座りでモクってます😱💦💦
tano
2024/06/21
@名探偵みゆ さん💕
下調べをしっかりとされてからお出掛けするんだね‼️バッチリだね👌
tano
2024/06/21
@がっちゃん
タバコ🚬吸われるんだ😵
ヤンキー座りできるんだね。身体が柔らかい‼️

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