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tanoさんのバラ,上を向いて歩こう,優しい気持ちの投稿画像

バラ
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tano
2023/09/25
こんにちは😃
今は25℃ お天気です☀️

皆様は「スーパーエイジャー」と言う方をご存知ですか？
スーパーエイジャーとは、定義でいうと「中年の平均値と同じくらいの認知機能（理解・判断・論理などの知的機能）を持つ80歳以上の人」を意味する言葉です。
脳が加齢とともに萎縮することは止められません。一般の高齢者が年間で約2.24%脳容積を減少するのに対して、スーパーエイジャーは約1.06%の減少でした。アミロイドβが体に溜まりにくい生活習慣を実践しており、そのことによってアルツハイマー型認知症などを遠ざけていると考えられています。
1️⃣活動的（アクティブ）な生活
週に2回程度の運動をする習慣をつけられるといいでしょう。
2️⃣自分自身への挑戦
3️⃣人付き合いをよくする
脳萎縮を進行させないためにも、スーパーエイジャーのようにいつでも心は若く、好奇心を失わないことが重要なのではないでしょうか🤔
今日も皆様にとって良い時間が過ごせますように🍀
今週も変わらず宜しくお願いします🙇‍♀️
皆様の所へはのちほど💁‍♀️

🏷️月曜にはバラ
🏷️毎日ローズショー
🏷️毎日バラ色
🏷️愛の花♡
🏷️みんな最高
🏷️がんに負けるな！
🏷️秘密の花園

バラ園にてシリーズNo.833🌹
しもむ
2023/09/25
こんにちは😃

素敵なクリーム色のバラですね✨✨
スーパーエイジャー、はじめて聞きました🥰🎶
高齢者の私には興味深い話です🤔
好奇心はありすぎるから、大丈夫でしょうか🙆‍♀️
身体は衰えても、心は若くありたいですね🤭
今週も、お仕事守られますように💕
tano
2023/09/25
@しもむ さん💕
こんにちは😃
私もどちらかと言うと、好奇心👀旺盛ですね😆
良い事なのじゃないのでしょうか？
認知症の方は、今までしてきた事、例えば家事だったり、趣味だったり。関心がだんだんと無くなってしまわれます。無関心って事ですね。意欲も低下されて。だから、色んな事に興味を持たれる事は大切な事なのですよ。私も気持ちだけでも、若い子に負けないようにしなくっちゃ🤣
今週も変わらず宜しくお付き合い下さいね😊
モモ
2023/09/25
これはタメになるお話し😊もしかして看護師さんかしら？今のところ、どれも実践中です♪
くまる
2023/09/25
こんばんCiao🧸

スーパーエージャー💕2つめの自分への挑戦ってどうするのかな？

新しいことするのはとってもいいよね。
tano
2023/09/26
@モモ さん💕
ありがとうございます😊
イエーィ✌️実践して見てね🤗
tano
2023/09/26
@くまる たん💕
おはようございます😃
自分への挑戦
自分がまだ知らないことを知ろうとする事や、未知の体験をすること等、トライする事だぬ🙄
レンまま
2023/09/27
@tano さん

おはようございます😃

スーパーエイジャー🤔❓
初めて聞きました。
そして意味も、、、

なるほど👍ですね。
好奇心をもって、活動的にしないといけないのね🤗

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