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なおちゃん
2023/05/13
久しぶりの神戸三宮❣️
先日術後5年目の診察に久しぶりに都会にお出かけしてきました😊
夕方の診察だったので、友達がランチと散策に付き合ってくれました❣️
ランチは『明石焼き』食べて😋そんなに時間空けず『幸せのパンケーキ🍓』もペロリ😋
どちらもふわふわだから大丈夫だ〜😆
神戸国際会館の『そらガーデン』のスモークツリー❤️🤎
真っ赤なブラシの木❤️💚
『そらガーデン』のシンボルツリーのオリーブ🫒の巨木❣️
推定500才‼️スペイン出身です。
可愛いオリーブ🫒の花が咲いていました。
東遊園地の『花時計』です。
神戸祭り50thのお花です❣️
🟢タマリュウ⚪️シロタエギク
🔴マリーゴールド🟡マリーゴールド
🟠マリーゴールド🟣アゲラタム
モミジバフウの実を見つけました❣️
記念に拾って来ました😊
そのまま飾るだけでも良いし、リースにも使えますね😊
『そらガーデン』と『東遊園地』を散策して三宮を楽しめました❣️
まあちゃん
2023/05/13
術後5年目の診察はいかがでしたか⁉️
お友達と楽しめたようで良かったですね🥰
またフワフワのパンケーキが食べたくなりました😋
花時計も懐かしいです
ルミナリエの頃見たように思います😊
良い週末をお過ごしください♪🤗💕
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1
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なおちゃん
2023/05/13
@まあちゃん
さん😊
右膝の術後5年目とっても良好でした😊
普通に歩ける様になれ、好きな事も出来て今が1番幸せです❣️
花時計の絵柄がたのしみですね😊
まあちゃんさんのコメントで元気出たので草引き頑張れそうです💪
ありがとうございます。
いいね
1
返信
まあちゃん
2023/05/13
@なおちゃん
さん
膝🦵大事ですから無理しないで下さいね😊
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1
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なおちゃん
2023/05/13
ありがとうございます。
🦵良くなったからとリハビリサボってたら調子悪くなったので、毎日頑張ってます😊
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1
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イチゴミルク
2023/05/13
@なおちゃん
膝の手術だったんですか〜‼️
術後良好で何よりです😝
頑張り過ぎないようにね❣️
先月から骨粗鬆症の薬を始めました💊
骨密度が🥲
月一の薬なので楽です!
階段の登り降りが痛いと思い始めて
歳のせいにしてましたが、原因が分かり
ホッとしてます。
やはり年かなぁ😅
明石焼きも、パンケーキもぎゅっと握ったらほんの少しの量ですよ😝
安心安心‼️
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1
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なおちゃん
2023/05/14
@イチゴミルク
さん😊
私も骨密度の検査して貰い、🦵は大丈夫だったのですが、腰の骨密度が少なく薬を処方されました。
今朝から飲んでいるのですが、週1回で良いらしくびっくりしました。
1ヶ月分と言われみたら4個‼️🤣🤣🤣
アレンドロン(アランドロンじゃなかった😆)
イチゴミルクさんと同じかな❓
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1
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イチゴミルク
2023/05/14
@なおちゃん
え〜っ!
骨全体ではなくて、腰や膝と部分的に
検査できるんですか🔍
近くの内科医だから、簡単な検査でした😅
多分、腰痛も多いから腰も絶対悪そうです🤦♀️
アランドロン好きでした❤️
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1
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イチゴミルク
2023/05/14
@なおちゃん
私のは、一錠が4週間分でした。
取り敢えずは、3ヶ月様子見でした。
少し改善されてるようで、草抜きで
しゃがんでも前の様には痛いと思わなく なりましたよ🤭
ミノドロンって書いてあります。
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1
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なおちゃん
2023/05/14
@イチゴミルク
さん😊
そうなんですよ。普段は町ぐるみ検診とかで、足首から下を浸けて簡単に測って貰いますが、部位ごとに調べて貰えました。
左股関節も悪かったので(今は落ちついています)腰と膝🦵でした。
右大腿骨は正常範囲。
腰椎正面は骨粗鬆症のエリアでガッカリでした⤵️
でも調べて貰えて良かったです。
明石焼きもパンケーキもぎゅっと握ったらほんの少しの量に爆笑でした🤣🤣🤣
そうよねーって😂😂😂
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1
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なおちゃん
2023/05/14
@イチゴミルク
さん😊
やっぱり名前はアランドロンに似せてあるのね🤣🤣🤣
ミノドロンも起床時に180mlの水とともに経口投与。服用後30分は横にならず、飲食を避ける。おなじですね‼️
少し改善されてると思えたら良かったですよね❣️
腰は大事だからお互い無理のないようにですね😊
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1
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なおちゃん
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