haruさんのスイセン,花のある暮らし,リハビリの病院にての投稿画像

スイセン

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haru

2023/01/13

ふわんと爽やかな香り
可愛らしい姿を見れました·͜· ♡
昨日リハビリ病院花壇にて

膝つま先同じ方向で浅めにスクワットとチューブレッグエクステンション各20回×2
自分のため…地味にきついよ〜

suiho

2023/01/13

@haruさん
地味に頑張ってエライです💕

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kainamahila

2023/01/13

スクワット辛いですね😔

haruさんに刺激され今日は金華山に登ってきました⛰️
もう少し足を伸ばそうかとは思いましたが、身近な山で・・
健康のため👍😁

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coco

2023/01/13

あ、スイセンだ。

可愛い。
清楚なんですねえ。🌸🌸💠🌸🌸💠

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koko

2023/01/13

こんばんは🌙😃❗
リハビリ？何処、悪いんですか？
大変そうですけど、頑張って下さい。
私、３年前に、半月板損傷で、両膝手術して、３ヶ月ちょい、入院てて、毎日のリハビリが大変だったけど、リハビリサボると先生に、直ぐパレてしまうんですよ😂
地道にリハビリ頑張ってください。

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haru

2023/01/13

@suiho さん
サボり気味ですが😅
リハビリの日が近づくと
先生にバレるので💦
スイッチ入れます！！

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haru

2023/01/13

@kainamahila さん
すご〜い！！おつかれ山です😊
金華山も久しく登っていないので
そろそろと思っています❣️
お互い身も心も健康のため😆🎵

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haru

2023/01/13

@coco さん
ね～色合いも可愛らしいね🥰
2週間後も楽しみです🎵

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coco

2023/01/13

@haru さん
また、つぎの山登りですね？😆

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haru

2023/01/13

@koko さん
こんばんは😊
半月板損傷仲間です🤝
私も左の縫合手術をしました🥲
術後1年ですなかなか良くならず
お年頃です🥲
でもやっと山歩きできるように☺️
嬉しいです❤️
ありがとうございます🙏
ぼちぼち頑張ります💪

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koko

2023/01/13

@haru さん
術後一年で、山に😲？凄い回復力ですね。
私、山で鹿と出くわし、びっくりして、足くじいたのか？、ひねったのか？ちょっと、自分でも、どうなったのか、わからずでした(笑)

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haru

2023/01/13

@koko さん
そうだったんですね😨
私は、雪山で穴に左足ズボり
下山できましたが、、
その後が…病院3軒目で原因をみつけてもらい8ヶ月放置🥲やっと治療してもらえました。
まだまだ強ばりや痛みあるので様子見ながら過ごしていきます☺️

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koko

2023/01/13

@haru さん
え～😱
８ヶ月も？それは、ちょっと酷くない？そこで、こじられちゃった？
私は日曜日だったから、最初健康センター行って、総合病院に回され、靭帯かな？って、言われて、そこから個人の整形外科に廻されたよ。そこの整形外科は、腰、膝、首、と、各、専門医が居てこの辺では、有名な病院なのさ。大学病院は、早く退院させるから、その後、そこの病院に、リハビリで入院したり。通院したりする患者もいるよ。
haruさん、山でケガしても、また、山に行けるなんて凄いね。私は怖くて行けてない😂
あっ、私の場合は、山菜採りにね。

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