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berryさんの小さな庭,ゴーヤ,花のある暮らしの投稿画像

ゴーヤ
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berry
2020/09/14
今日の我が家のゴーヤ
友人の所はもう始末したと言ってたけど、
我が家はまだまだグリーングリーン💚💚
左上が門側　右上が玄関ドア側
昨日も3個取りましたが、まだまだ探すと
なってます💚左右下💚
お花もあちこち咲いてるし、赤ちゃんゴーヤもいます💓
有り難いゴーヤちゃんです👍
Chiekitta
2020/09/14
モリモリですね😍
探さないといけないくらいの茂り具合。
鉢植えでもこんなに成長するのですね。
そんなに採れたら食べきれないね😆
berry
2020/09/15
@Chiekitta さん

すごいでしょう👍
いつも掻き分けて探すのよ😅
横長のプランターに苗3個。
時々お友達や娘にお裾分けもしながら、
色んな食べ方で食べてます👍
ゴーヤとバジルはほんとに重宝して、毎年夏を
元気に乗り切ってます❣️

でもね、今朝はさすがに夏バテ？
疲れが出てます〜😰
Chiekitta
2020/09/15
@berry さん
berry さんアクティブだからたまにはゆっくりね😊
berry
2020/09/15
@Chiekitta さん

そうだね、、、、
なんか今日はダメだ、、🙅‍♀️
ステイホームでダラダラ過ごそう🏡😓
はな♥
2020/09/16
@berry さま
疲れたときに飲むスープ。
鶏手羽先、鶏むね肉、にんにく、しょうが、長ねぎ、しお、みず。以上

２時間くらいコトコト煮ると、優しいスープになります。
塩多めにすると、シンプルなラーメンスープにもなります。

いっぱいつくって、冷凍してあります。
中華スープにもなりますよ。
ぜひ！(前に言ったかな？)🤔🤔🤔

元気になってね💝
berry
2020/09/16
@はな♥ さん

教えてくださり、ありがとうございます💞
初めてです😍
明日さっそく作ります✊
なんかとても美味しそうだし、身体が温まりそうです💓

たくさん作って冷凍しとくというのも良いわ👍

我が家のゴーヤも青々しげってきれいでしょう🏡　見てくれてありがとうです💞


はな♥
2020/09/16
@berry さま

もう少し詳しくお伝えしますね。

鶏手羽先１０本
鶏むね肉２枚以上
にんにく　お好み(半分くらい)
生姜　一片くらい
長ネギ　２本以上
塩　お好み
水　ひたひた以上

これが基本。

あとの増減はお好みで。
うちはネギは４本くらい入れます。体の粘膜を強化します。
鶏もも肉は、油が多いので使わないように。
むね肉は疲労回復にききます。
鶏手羽先は、コラーゲン・だし・たんぱく質の吸収の促進
生姜はすりおろして、匂い消し・体を温める・さっぱり食べられる為。
にんにくは、滋養強壮です。
用途に合わせて増減すると、いろんな使い道が、あります。

ラーメンスープが、一番多いかな。シンプルだけどさっぱり食べられて、消化にもやさしいです。

ぜひ！😊😊😊
berry
2020/09/16
@はな♥ さん

わあ😍
より詳しくありがとうございます💞💞💞
鶏肉、アスリートもムネ肉を摂るってよく聞くので、最近は私もムネ肉を選ぶようにしてました！

どれも大好きな食材なので、明日作るのが楽しみです😊👍
ほんとにほんとにありがとうございます💓✨
はな♥
2020/09/16
@berry さま

早く元気になってねー！😘😘😘
berry
2020/09/16
@はな♥ さん

は〜い😊
ありがとうございます💓💓💓

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