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Okavangoさんのバラ,薔薇,薔薇（ばら）の投稿画像

薔薇（ばら）
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Okavango
2025/07/05
🎼 グルグルグルグル グルコサミン
世田谷育ちの グルコサミン 🎶

世田谷自然食品 さんのテレビCMからです ♪
今から20年前、2005年（平成17年）放送スタートです♪

　　　🥳 グルグルグル グルコサミン
　　　　　　世田谷育ちの グルコサミン 🎤

　　　🙋🏻‍♂️ 膝関節ケアの代名詞
　　　　　　サプリメント先駆け 🦵🏻

　　　😅 もしかして・・・
　　　　　　お世話になってま〜 せん 👍🏻

　　　🤦🏻‍♂️ 膝より 認知症
　　　　　　DHA や EPA いいとか 💡

今日は、7月5日「軟骨の日」🇯🇵

　　　💁🏻‍♂️ グルコサミン
　　　　　　🦀🦐甲羅などから抽出💧

　　　😉 DHA に EPA
　　　　　　🐟🐠 鰯や鯖などの青魚💧

鰯に鯖に海老に蟹とか食べて、健康生活維持 👏🏻
弱ったなぁ〜 気になる尿酸値 🙌🏻
みゆき
2025/07/05
今晩は！

私は、あちこちの軟骨がすり減っていたりして(1月には、左手、親指つけねの手術をしました。未だリハビリ中です。)
健康維持頑張ってます。
Okavango
2025/07/06
@みゆき さん
おはようございます 😊
自転車散歩、膝グルグル🌀大丈夫ですか⁇
ムリせずマイペース 👏🏻
健康生活 🙌🏻
みゆき
2025/07/06
@Okavango さんへ

おはようございます。
マイペース、マイペース！
無理せず！ですよね。
ありがとうございます。
miyuki
2025/07/14
おはようございます
以前転んで膝のお皿にヒビがはいり
松葉杖に　その後　両膝　膝関節症に
正座が４年ほどできず、今は正座が出来るようになり、膝の軟骨が6mmあるとこ私は4mmすり減ってるとのこと
加齢には勝てない
Okavango
2025/07/14
@miyuki さん
こんにちは😉
使えば減るもの、関節も擦り減ってきて、いつかは「あイタタタタ・・・」と言いながら身体を動かす日、いつかは 👎🏻
それはある日突然、それとも少しずつ⁈
とりあえずは怪我しないように気をつけて、足腰を動かして筋肉と体力維持に努めようと、なるだけ歩こうという気持ちでいます 👏🏻
今日は終日講習、朝からエレベーター前に長い行列🌀待つのも… イダチな性格も相まって階段で７階まで⤴︎ 🙌🏻
miyuki
2025/07/14
@Okavango さん
体力維持に努める毎日
一日はラジオ体操から始まりますよ
田舎暮らしの私は夕方散歩

講習会　ご苦労さまですね
エレベーターの行列わかります
荷物があったにも関わらず
階段をエッチラコとのぼりました
息がきれ　心臓はバクバク

帰り道ですか？
家まで素敵に出会えるかしら？

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