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barbyさんのアジサイ,スカシユリ,坐骨神経痛の投稿画像

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barby
2025/06/08
マンション下のアジサイや
今日のお花とは知らなかったユリたち



今朝は早朝というほどでもないが
早いうちにウオーキングを済ませた

最近起き抜けや家事の立ち仕事最中に
坐骨神経痛のイヤーな重だるい痛みが出て
とても憂鬱になる😞
毎朝毎晩ストレッチは欠かさず
ウオーキングもほぼ毎日行ってるのに

最近は坐骨神経痛に特化したストレッチを
YouTubeで見つけてはトライしてるけど
完璧に痛みが消えることはない😢😔
たかはな
2025/06/08
今の季節に ぴったりの花が素敵ですね💕
barby
2025/06/08
@たかはな さん

今日のお花と初めて知り今、投稿を編集しました😆😛
ここの所マンションのスカシユリの様子が気になって毎日投稿しています(^｡^)
ソングフラワー
2025/06/09
マンションの敷地内にいろんなアジサイが咲いて綺麗ですね〜💙💜🩷🤍
沢山ひらいたユリもまた見せてくださりありがとう😊🩷

私も先日から坐骨神経痛と股関節痛が悪化して、痺れも酷いので、金曜日から休んじゃってます😢
仕事の負担は軽くなったのに、お天気の急変が激しいからかなぁ😞
いよいよ梅雨入り模様なので、お互い体調に気をつけて過ごしましょうね〜✨
barby
2025/06/09
@ソングフラワー さん
どういたしまして。見てくださってありがとうございます😊

同じ痛みを抱えてらしたんですね🥺
辛いですよね〜わかるわかる〜😞
朝起きた時とか、、でもいつの間にか消えたりしてる時も…
病院には行きたくないのでYouTubeであれこれ勉強したりストレッチやったり…試行錯誤です。
私は車の助手席やイスに長く座ったりすると後で痺れたり重だるくなったり…
歩き過ぎてもダメでした。
孫をベルトもなく抱っこするのも良くなかった👎
早く消えてくれ〜ですよね😂
ソングフラワー
2025/06/11
@barby さん♡

おはようございます☔️

私は坐骨神経痛とはもう15年ほど付き合っていますが、ストレッチやマッサージでは追いつかなくなり、整形外科も何ヶ所も駆けずり回ったけど治らずでしたが、８年ほど前にとても腕の良い鍼灸師さんと出会ったので、３年ほどかけて、改善していきました😊
こちらに越してからも何度も悪化しましたが、こちらにもとても良い先生（主人の紹介）がおられて、たまに主人が連れて行ってくれますが、今、車がトラブってて動かないので、今日も休んで、応急処置で近所の鍼灸院に行ってみますね😊

barbyさんの様子を伺うと、今のところまだ初期症状のようですが、病院には行きたくないとのことなので、しっかりセルフケアして、日常生活ではなるべく負担かけないように過ごしてくださいね✨
くれぐれもお気をつけてください🤗💞
barby
2025/06/11
@ソングフラワー さん

ほんとにお辛そうですね。
ご推察のように、腰痛歴は長いけど私の坐骨神経痛は多分軽いです。
ヨガや鎮痛剤で治りますし、どんな時にお尻から下が痛くなるかわかって来ました。
そして久々に今日は痛みなく気分爽快です👌d(^_^o)
ソングフラワーさんの辛さが伝わって来ますが良い先生に早く治してもらってね。
私も今後辛い時は鍼灸院さんを頼ってみようかなぁと思いましたよ。情報ありがとうございます😊

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barby
2020年3月GSデビュー この度（2025年4月）40数年暮らした町田市（55年間の東京都民）を離れ、二男家族の住む所沢市に移住しました。 長年のママ友やウオーキング友達と離れるのは寂しかったが、所沢のマンションの暮らしやすさに満足しています。 何より家族が近いのが嬉しいです。 友達に代わって夫とのウオーキングが日課になりましたが植物に親しんで脳トレに励みます😅 日記代わりの投稿なので訪問やいいね、フォローはアクティブではありません。どうぞお気遣いなく。

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植物

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