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ちゃーちゃんさんのガジュマル,胡蝶蘭,デンドロビュームの投稿画像

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ちゃーちゃん

2025/05/29

昼餉の支度が整いました🍴
鯵のムニエル　焼ピーマン
冷奴
里芋煮物
トマト
きんぴら（牛蒡と人参）
お帰りマンゴー（ドライマンゴーを一晩ヨーグルトに浸す）
カロリー計算は出来ないけど
彩りを気をつけてます
いつまで調理出来るか分からねど
楽しくおままごと気分で作ってます（笑）

2025/05/29

こんにちは👋😃　とても美味しそうですね😋　色とりどり大事ですよね🎵　私もカロリー計算はしません😆　でも、作るのも食べるのも大好きです～🤣

ちゃーちゃん

2025/05/29

@けこたんさん
他品目を心がけてます
少しを色々（笑）

2025/05/29

@ちゃーちゃんｻﾝ　

ちょっとずつを数種類🎶　お食事楽しくなりますね😊　大事大事～😃✌️

ちゃーちゃん

2025/05/29

@けこたんさん
87歳後何回の食事かな?って(笑)
だから毎食疎かにせずよ～

つかちゃん

2025/05/29

🤤とっても美味しそう♪
食べるって大事ですよね〜♪🙌✨

ちゃーちゃん

2025/05/29

@つかちゃんさん
作るのも　食べるのも　大好きな87歳(笑)

2025/05/29

ちゃーちゃん💕

( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちわꕤ*.ﾟ

いつもバランスのいいメニューですね🤗
87歳になられても　ちゃんとご飯の支度されていることって　作るのがお好きだとしても大変てしょうし💦

私は毎日　菓子パンやグラノーラ　野菜ジュース　ベビーチーズ　手抜きな上に疎かそのもの😥

見習わなくちゃ💦

ちゃーちゃん

2025/05/29

@pechako 残り何回の食事かな?って(笑)
だから　疎かにしない（笑）

2025/05/29

@ちゃーちゃん 💕

まだまだ🤗🩷

たくさんのいいねをくださって　ありがとうございます(*´ᵕ`人)💖

2025/05/29

とても美味しいでしょうねぇ😃(⌒0⌒)／~~
作るのはちょっとお手間⁉️(笑)ですけど😅
😋食べるのはいいですよね👍️
食生活は健康に直結しますので
お互いに作って楽しみましょうねぇ😃

ちゃーちゃん

2025/05/29

@run さん
ハァイ　頑張るぞ

2025/05/29

なんて素敵なお昼ご飯！彩りも栄養バランスも完璧ですね。こんなにきちんとした食事をご自身で作られて、本当に立派です。尊敬しちゃいます🤩
さすが！ちゃーちゃん🤗
長年の知恵と経験がつまってますね🤩
おいしそうです。
体に優しいに決まってます🫶

いつもながら、ちゃーちゃんには惚れ惚れしちゃいます🥰💕。

ポンポンの

2025/05/29

これだけの量をいっぺんに食べる事が出来るなら、まだまだ大丈夫ですよ。（笑）（笑）（笑）

🌿🌱🌸💐🏵️🌼🌿🌱🌸💐🏵️🌼🌿🌱

2025/05/29

素敵なお食事ですね😀

私は料理もお花も不得意
お花は縁あって
チャレンジしてますが
まだまだ分からず🤨

ちゃーちやんは
お料理・お花
87歳って聞いて一番驚いたのは
このスマホ📱

使いこなしていらっしゃるのには
ただ　ただ脱帽🎩です
これからも楽しみに拝見させて
下さい🤗🤗🤗

ちゃーちゃん

2025/05/29

@ポンポンのさん
ウハハ恐れ入ります（笑）

ちゃーちゃん

2025/05/29

@JEF さん
うゎお〜褒められた!
スマホは無料スマホ教室に通いマスターしました
勿論　最年長生徒（笑）
イケメンの若い講師の懇切丁寧の指導の賜物

ちゃーちゃん

2025/05/29

@kaorin さん
最高のお褒め（笑）嬉しい〜
後何回かな～って(笑)
だから疎かにしない
孤食だから　侘びしくならぬように　器も吟味

2025/05/29

@ちゃーちゃん
わー‼️
サイコーです

これからもどんどん投稿して下さい

きんちゃん

2025/05/29

栄養バランスバッチリですね💯✨
しっかり食べているからこそ健康寿命を延ばせるんですよね‼️

私も見習わなくては😅💦

ちゃーちゃん

2025/05/29

@JEF さん
ありがとう!　超嬉しい〜

ちゃーちゃん

2025/05/29

@きんちゃんさん
ただの食いしん坊よ～
あ〜美味しかったって(笑)
3ヶ月置きに血液検査してるのよ～
正常値を少々上回るが薬飲む程ではない（笑）
全てクリアしてる

2025/05/29

@ちゃーちゃん 🫢私としたことが、、🙏

テーブルウェアまで細かな気遣い🤩
脱帽です🙇‍♀️
素晴らし過ぎです🤩👍

美濃焼の焼物用長角皿でしょうか？
小鉢は藍色の模様が特徴的な有田焼かな？
青森県弘前市の伝統工芸「津軽塗」の
長手盆！🧐？

ググりました😅💦
最近はチャットGPTです👍
益々、頭を使わないkaorinです😓。

東京は3月下旬の気温並み😱
しかも雨☔
風邪引かないようご自愛下さいﾏｾ ❤️‍🩹🍀

2025/05/30

@ちゃーちゃん 💐

遅い時間に失敗します🙏💦
こんばんは☔️
夕方から雨降りになりました

バランス良い食事心がけていらっしゃるからこそ🙆‍♀️👌元気なのですね💕︎💕︎💕︎✨️
87歳とは感服致します🙌🏻💕🎶.･*’’*･.♬💐

これからも健康長寿✨️⸜❤️⸝
植物‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣🌼*･☘️ライフも楽しんで行きましょう💞❤(｡☌ᴗ☌｡)🎶𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧✨️⸜❤️⸝

ちゃーちゃん

2025/05/30

@さちさん
優しいコメント　超嬉しい〜
励みになりました　ありがとうございます🙏

ちゃーちゃん

2025/05/30

@kaorin さん
旅好きなので　行った先で　自分土産に　かさ張らない物を買います
器やお盆も　仰有る通り　有田　美濃　津軽（笑）
気分上々で美味しくなります(笑)
優しいコメントありがとうございます🙏

2025/05/30

@ちゃーちゃん 💐

おはようございます🌧️
こちらこそ～😊💕
元気頂きありがとうございます🙋‍♀️︎🫶💕🎶☘️

今日も嬉しい時間お過ごし下さいね🙇‍♀️🤲💕︎💕︎🌼*･✨️𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𓂃🥀𓈒𓏸🌼*･✨️✩.*˚*

ちゃーちゃん

2025/05/30

@さちさん
神のみぞ知る余命(笑)　最後まで楽しく暮らせたら良いな～

2025/05/30

@ちゃーちゃん 💐

さちさんもいつもおんなじこと思ってます(,,>᎑<,,)︎🫶💕☘️
同感で~~~す( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ︎💕
いっぱい喜び楽しみ花々𓂃🥀𓈒𓏸🌼*･愛でながら行きましょ🥰🎶.･*’’*･.♬

花子はなこ

2025/05/30

美味しそうなお昼ご飯☺️
私も年をと重ねてもちゃーちゃんさんのような暮らしをできたら…と思います。

ちゃーちゃん

2025/05/30

@花子はなこさん
おままごと気分で調理してるから苦にならない
自分好みの味付けだから　外食より美味しい(笑)
認知症になると段取りが出来なくなるから調理は
無理だそうよ　いつまで作れるのやら(笑)

きんちゃん

2025/05/30

@ちゃーちゃんさん
お薬なしは普段の健康管理の賜物ですね‼️

私も定期的に採血はしていていつも大丈夫なんですが、内科以外の薬をずっと飲んでいます😅

やっぱり見習います😊✨

さくら餅子

2025/05/30

丁寧な暮らしをされていますね☺️

最近は洗い物を減らそうと、1ディッシュにまとめてしまったり、料理も時短時短になってきました

頭も身体もちゃんと動かせてるのは、こんな食生活のおかげかな？

ちゃーちゃん

2025/05/30

@さくら餅子さん
孤食だから　侘びしくならぬように(笑)
器選びも楽しんでる〜
器も旅で求めたものだから　思い出いっぱい
主治医曰く　何を食べても良いがゆっくりねー

ちゃーちゃん

2025/05/30

@きんちゃんさん
あ　私も持病の甲状腺の薬は朝飲みます

トシちゃん

2025/06/02

こんにちは😃
自分の為に　作るお昼ご飯〜感心しました。見て　彩り良くて　量も少なめ　小鉢揃い　栄誉管理もされてる…美味しそうです😘お気に入りの器かなぁ〜素敵💓

８７歳❣️おままごと気分🎶笑顔で作られてそう　可愛い😍　毎日作られてるのかなぁ⁉︎頭が下がります😌

ちゃーちゃん

2025/06/02

@トシちゃんさん
優しいコメントありがとうございます
器は旅先で自分土産に買った思い出の小鉢です
カロリー計算しないけど　彩りには気を使い
他品目を取るようにしてます
少量をあれやこれや(笑)

トシちゃん

2025/06/02

@ちゃーちゃんさん

コメント📝ありがとうございます🌹
此方は　メニューを考えるのが苦手🤔最近では　自分が食べたい物を主にして　副菜、お汁椀を使っています。基本先ずは👀料理並べて美味しさ，食欲を湧く色合いにが肝心❣️生野菜🥗は必ず　ピクルス🥒🥕も便利　少し添えてます。
家族の者は　ダイエットメニューで…難しい😫工夫中〜今は　新玉葱🧅酢漬けを作り　血液🩸サラサラに効果ありだと思っていますよう　兎に角　毎日の事　楽しく作り　完食でご馳走様😋が👂聞けたら　嬉しいかなヽ(´▽｀)/💕うふふ

2025/06/05

美味しそうなお昼ご飯🍽️彩りや栄養面も考えて作られていますね👏私も毎日、食事作り頑張って作っています。頭の体操になりますね💕今日お肉にしたら明日はお魚というように野菜も沢山とれるように🍽️🥗

ちゃーちゃん

2025/06/05

@さくらさん
調理は段取りが必要だから認知症になったら
作れないらしいのよ
いつまで作れるやら😅

2025/06/05

@ちゃーちゃんさん

お互いに体調管理してしながら作りましょうね💕

ちゃーちゃん

2025/06/05

@さくらさん
頑張らねばならぬ!

2025/06/06

@ちゃーちゃんさん

頑張りましょう^_^🎶💕

2025/06/06

こんばんは
ちゃーちゃんさん
手作りのお昼ご飯、
栄養、満点ですね。👏
チャコも、夕飯にきんぴらごぼうを
作りました。多めに作ると
冷蔵庫にしまって置いて
次の日の朝やお昼に添える時が
あります。
先日は、卯の花を作りました。
義母と一緒に同居しております。
煮物やおひたし喜んで食べてくれます。
ちゃーちゃん
気温が高くなりますので
お身体に気をつけてお過ごしください🙇‍♂️

ちゃーちゃん

2025/06/06

@チャコさん
調理は好きだから苦にならないのよね
いつまで出来るかな?
認知症になると段取り出来なくなるから
調理は無理らしいのよ

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ちゃーちゃん

齢87 スマホから操作してます。緑大好き。花大好き。旅大好き。宜しくお願いいたします。

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