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tanoさんのバラ,GSのみなさんに感謝♡,素敵な出会いに感謝の投稿画像

バラ
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tano
2025/01/20
おはようございます😃
今朝は0℃ 曇り空です☁️
昨日は日中は温かく良い天気でしたね☀️

昨年、デビュー50周年を迎え、41年ぶりにNHK紅白歌合戦に出場した3人組バンド、THE ALFEE。 “王子”キャラで、長髪をなびかせて派手な衣装をまとった高見沢俊彦は70歳だ😱
有酸素運動を、一年中、サウナスーツを着てやってるそうです。
（＊有酸素運動とは長時間継続して行える運動を指します。ウォーキング、ジョギング、ランニング、サイクリング、水泳、エアロビクスダンスエクササイズなどが挙げられます。他にも球技やレクリエーションスポーツ等）
食生活も、肉、魚、野菜、乳酸菌をバランスよく取り、ジャンクフード（ハンバーガー、フライドチキン、ピザ、ホットドック、カップラーメン、ポテトチップス、ドーナツ、ケーキ、アイス等）や甘いものも食べる。
適度な睡眠も5.6時間は摂る。
後、自分で自分を褒める。鏡を見て、『今日も元気だ、頑張ろう』くらいでもいい。自分をいたわれるのは自分だけだと。ずっと変わらずお元気にずマイペースに、ライブを続けていって頂きたい。
今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀今週も変わらずよろしくお願いします🙇‍♀️
本日は夜勤勤務、頑張ります✊
今日も全力で☝🏻

バラ園にてシリーズNo.1200🌹
しもむ
2025/01/20
おはようございます💕
優しい八重咲きのバラ🌹素敵ですね♪
ALFEE、大好きです🎵
3人同級生、70歳、主人が自分と同じ歳だと教えてくれました☺️
健康的な生活したら元気に過ごせますね！
私は坂崎さんも好きです❣️

夜勤頑張ってください💕
tano
2025/01/20
@しもむ さん💕
おはようございます😃
今朝もコメントありがとうございます🙂
「メリーアン」が好きです🎵
次から次へと↩️😂
今朝は車の🚙タイヤ🛞スタッドレスの件で、車屋さんに来てます。
劣化してるので、交換の時期かと😂
お金が💴飛ぶように🪽行きますね😭
生きていると色々な事があります😅
しもむ
2025/01/20
@tano さん♡
私は星空のディスタンスが好きかも😊
生きてると色々ありますが、大丈夫です🙆‍♀️生きてることで充分ですね😂
竹内まりやさん、毎日お祈りしています🥰当たるといいなぁ🎯
tano
2025/01/20
@しもむ さん💕
ありがとうございます🙏🏼
本当に良い事も、悲しい事も、苦しい事も色々ありますって😅
お互い、当たるといいね😊
当たりますよーに🎯
ん
2025/01/20
こんにちは😃
夜勤もお疲れ様です♪
THE ALFEE好きですよー
むかーし　むかし　坂崎さんの
ラジオ聴いてました🤣
モジャモジャ頭も懐かしいですね♪ 南こうせつさんのモノマネも好きです〜
じゅん
2025/01/20
THE ALFFE
一世を風靡したわねぇ…
私達昭和世代のファンの為に…
元気…で歌い続けて欲しいね…
🕺🏻🕺🏻🕺🏻✨✨🙋🏻‍♀️✌🏻💕

夜勤📣📣📣ってねぇ…

☕…🍰…🩷🙋🏻‍♀️✌🏻
tano
2025/01/22
@ん さん💕
こんにちは😃
いつもありがとうございます🙇‍♀️
アルフィー好きですか😊
坂崎さん、面白い方だよね🤣
tano
2025/01/22
@じゅん さん💕
お返事が遅くなってごめんなさい🙇‍♀️
本当にいつも応援ありがとうございます😊

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tano
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