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バラ

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tano

2025/01/14

おはようございます😃
今朝は−3℃ にわか雪が降り❄️
今朝は5㎝程積ってます

インフルにかかる人・かからない人
の違いは?」「医師はどう予防?」インフルエンザの疑問を専門家に尋ねた所、インフルエンザのウイルスは、口や鼻などから侵入し、喉の粘膜に定着します。このとき、免疫力が低いとウイルスが増殖して発症しますが、免疫力が高いと増殖せずに発症しない事が判明。
①移動するたびに手を洗う
手を洗うのは基本、外へ出たときには必ず手を洗う。
②こまめに飲み物を飲む
水分補給をこまめに摂る
③ 高速でぶくぶくうがい
口の中が汚いとばい菌が増えてしまい、インフルエンザ後の肺炎のリスクが高まると言われ、口の中も綺麗に保つことは大切
1️⃣口に含んだ水を上の歯に向けて強く早くぶつけ、10回ぶつけたら水を吐き出す
2️⃣同じように下の歯、右の歯、左の歯にぶつけるようにうがいを行う
④海藻・きのこ等を食べて腸活する
⑤栄養バランスのとれた食事を心がける事
“たんぱく質“とビタミン”を取り入れて，免疫力アップ⤴️です
今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀

バラ園にてシリーズNo.1193🌹

しもむ

2025/01/14

おはようございます☺️
きょうは赤いバラ🌹も素敵です♪
インフルエンザの予防法、丁寧に解説
ありがとうございます😊
私はみんなやっているなぁ🤔かからないように気をつけたいです💓

あ、そう言えばインフルにかかった牧師先生に聞いたら、予防接種してなかったみたい💦びっくりポン‼️でした😅

返信

くまる

2025/01/14

Chao~!!😃✨

インフルエンザこのところ10年以上掛かっていないです。
ワクチンは打ってないよ〜ʕ◍·̀Ⱉ·́◍ʔ

あのね、＋歯磨きだよ！
これはコロナにも有効だよ〜- ̗̀(⑉˙ᗜ˙⑉) ̖́-

返信

tano

2025/01/14

@しもむさん💕
こんにちは😃
いつもありがとうございます😊
牧師さん、予防接種していらっしゃらなかった‼️それはびっくりポン‼️だね🥊😱
予防接種は強制では無いけれど、やっぱり
接種している方は、感染しても軽く済むと言う事だよね☝🏻

返信

tano

2025/01/14

@くまるたん💕
こんにちは😃
え‼️え‼️え〜‼️
予防接種してないのぉ😵
凄い、免疫力なんじゃ無いのぉ〜😱
歯磨き🪥は、大事だよね🤨
施設も食後の3回の歯磨き🪥は、念入りにしてるよん😌

返信

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