大変な手術されてたんですね。ゆっくり回復に向かってるご様子ですが
つまづいたりしなきようきをつけながらお庭のことを楽しんで下さいね。

@野の花 さん
明けまして，おめでとう😊ございま〜す‼️🙇‍♀️
GSの癒しを　受け、ありがたく毎日　送らせてもらってます、ありがとうございま〜す❣️^_^

意外に　大変な手術だったのですが、悪化してるし、実際の手術　詳しいとこまで
知らず、　訳分からず　手術日が　来て、もう　終わっちゃいましたが、、、とにかく　こう言う手術　受けた人は、つまずいて　転けちゃ，絶対　ダメらしい、、、
、、救急車🚑で　病院行きに　なるらしいデス‼︎‼︎😳💦

無理をしちゃ　ダメなんですが、いろいろ
出来るよう〜に　動かないといけないのも
確かで、　今年も　頑張ります‼️^_^

股関節だけじゃ無く、腰も　膝も　背中も
関係して来るので、無理出来ませんが　
仕方無いデス！、それなりに　頑張ります‼️💪
　
今年も　お世話になります❗️🙇‍♀️
GSで　今年も、素敵な1年に　なりますよう〜に❣️🪴👍

＠うたちゃん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今年、体調がよいときでも、
無理しないで、
暮らしてくださいね🥰

私も、無理しすぎずに
暮らしていこうと
思っています( ơ ᴗ ơ )

一月も、半ばに近いですけれど
今年もよろしくお願いします(*^^*)

@たーこ さん
こちらこそ，今年も　宜しくお願いします〜‼️^_^

はい、無理は　禁物だと思うのですが、
私担当の　リハビリ先生は、とにかく脚の
筋力を　鍛えなさい❗️ と、　凄い言うんですよね〜‼︎‼︎😅
だから　毎日、ベッドの上でする基本体操と、歩く距離を伸ばす為、少しでも、近くのそこまででも良いから　お散歩しなさい
‼️ って、　言われていて，努力・努力‼︎って　発破かけられています〜‼︎😅💦

お散歩は，たまにする程度で、車🚗で
公園行って、公園の中を　ぐるぐる回って　歩く訓練しています。。。

@うたちゃん へ🤗

筋力💪だいじですよね✌️

家事も筋肉ᕙ( 'ω' )ᕗ体操🤸‍♂️
だと思って、
ゆるやかぁ〜な動きを大切にして、
日常を過ごしています🌈 💕

公園🏞行ってからですよね、
わかるぅ✌️

姿勢にも気をつけて、
…過ごしながら:;((•﹏•๑)))🍀*゜
ですね꒰*˙꒳˙*꒱

@たーこ さん
そう〜、そう　歩く姿勢が　大事なんですよね〜‼️
分かってるんですが、腰も背中も　痛いので、力　入らず、　歩いていると、いつの間にか　自然と　前屈みになってしまいます〜‼︎‼︎ 💦

リハビリ療法士の先生達は　若い人ばかりだから、脚・腰悪い年配の人の心情が　
分かりにくいみたいです〜、頑張れ・頑張れ💪って、とにかく　発破かけられます‼️ 😅