花と虫と風と空とさん・こんばんは🙇

このpic見てたけでちょっと印象深くする一枚ですよ🙆

@ぶいがん さん

ありがとうございます😊
花と紫の葉っぱと緑の葉っぱ🩷💜💚の混ざり具合がなんとも言えない雰囲気でした‼️

本当に💜💜💚💜の葉っぱ☘️の中でお花🌸🩷がより可愛いく見えますね！！💕✨

@ネモ ちゃん

ありがと〜🥰
紫の葉っぱのオキザリスパープルドレスの目をひく眺めでした💜💜🩷💚💜

@花と虫と風と空と さん

オキザリスパープルドレス💜🩷
葉っぱ☘️💜とお花🌸🩷の色が良いですよね.･*’’*･.♬✨

@ネモ ちゃん

💜紫の葉っぱと濃いピンク🩷の花の組み合わせが華やかで👍
花色が薄いピンク🌸もあるけど、ちょい地味になるよねー😆

@花と虫と風と空と さん

うんうん❣️
こんな濃いピンク🩷のオキザリスの🌸は見た事無いかも😃✨

@ネモ ちゃん

濃いピンクのオキザリスは南国っぽいよね🏝️🩷
指宿で良く目にします😍

@花と虫と風と空と さん

やっぱり南国🏝️は、極彩色🌺が似合うのかな？濃い色のお花は、強い光にも良く映えそうですね💕

@ネモ ちゃん

うんうん👍
こっちに来てから、色が鮮やかで逞しい植物に驚いてました❣️
紫外線が強いから？って思いながら、私は苦手な紫外線だけど、鮮やかな世界を見せてくれるので耐えています😅💦

@花と虫と風と空と さん

調べてみました❣️
本当に紫外線対策の為に、花の色を濃くして自身を守っている様ですね！
熱帯の国では人間でも肌の色が濃くなるのと同じてすね！

南国🏝️は１年を通して暖かくて生き物も沢山で良いけれど、そう言う苦労もあるのですね🥲
紫外線に負けずに頑張って下さいね〜
(๑•̀ㅂ•́)و✧

@ネモ ちゃん

やっぱりね〜〜😭
陽射しの強さは肌が焦げるようだと思っていました🤣💦💦

日焼け止めは一年中使っていますよ😂💦

@花と虫と風と空と さん

本当、お肌はガードしないとですよね😅💦日焼け止め大事です👍👍

@ネモ ちゃん

乾燥、紫外線はお肌の大敵‼️
これからの季節はますます気をつけなくちゃね🤣💦

@花と虫と風と空と さん

本当に、本当にですね〜😅💦💦

@ネモ ちゃん

加齢変化は仕方ないとして、乾燥や紫外線は防ぐことが出来るから、出来る抵抗はしていきたいよね😆🌞💦

@花と虫と風と空と さん

そうですね〜💦
でも、ここ２年仕事も辞めて、介護もしなくなったら、日常の動きがちょっと足りないかなぁ😅
膝でジムにも行けないから、なんか急に加齢変化が気になりますね〜
膝ははりきゅうの先生に、3ヶ月以上経ってるから直ぐには治らないですね。
と言われて、しばらく通院です🥲
通院しながらも、鳥撮りに行ったりして
つい手持ちになり膝使ってプラマイゼロ？？💦💦

ちょっと大人しくして、ちゃんと治さなければ〜〜

@ネモ ちゃん

私も運動不足を実感しています😆
山に一年登らず、長時間の正座🧎‍♀️で膝が痛くなるのでお茶もやめて、義母のせいにしてサイクリングも行ってないし、
歩く程度の運動しかしていません😭

確定申告が無事終わり、今日も久しぶりに〈あそぼーい〉に乗って別府温泉♨️に来ましたが、
街中を5〜6キロ歩いただけで、なんだか疲れた〜😅💦
温泉♨️に浸かって足の疲れは取れたけど、ふたり揃って「だるくない？」って言いあって、呑み鉄のせいにしています🤣
歳のせいとは思いたくない😅💦💦

膝は加齢変化の起こりやすい部位だから、ちゃんと治療❤️‍🩹してね〜😉

@花と虫と風と空と さん

そうそう！
歳のせいって言い始めると、自分に言い聞かせる感じで諦めてしまいそうだから、逆らえるうちは逆らいたいよね！！

ちょっと痛みが出たりすると弱気になりますが、先生に言われたのは太ももの内側の筋肉の付け根が膝の内側にあるらしく、そこの炎症という事でアスリートに多いらしいです。
ジムでちょっと傾斜をつけてウォーキングしたり、少しランニングしたりを交互にやったりと、ややキツめにして来た所へ、例の寒い夜中の全力疾走でキマッテしまった様な感じですかね〜

まだ、軟骨とかがすり減ってでは無いみたいなので、ちゃんと治して頑張りたいです💪❣️

お互いこれから、取り戻して行きましょう！！😆

@ネモ ちゃん

歳のせいにするのは80代からかな？
父が80になった時に、9歳歳下の母に「80歳の辛さは80歳の人にしか分からない」って言ってました😆確かに、、

まだまだこれから先を考えなくちゃね❣️

@花と虫と風と空と さん

本当に80代は80代にならないとわかりませんよね！

最近、旦那さんが「神の手鍼灸師　足指ほぐし」と言う本📕を買って来て、足の指に関心が向くようになったら驚きました！
足の指がちゃんと地面についていないで浮いていたり、変に力が入っていたりに気がついていま矯正中です😅
足の指で、ちゃんと地面を捉えて重心が足の裏にきちんと乗らないと体の歪みの原因になるのかなぁ？
足裏って大事だな、と感じます。
あと、その本じゃないですが全身の血管ほぐしとか、、
深部の血管をほぐして、血流を良くするのも大事ですよね。
最近旦那さんの同級生などが亡くなり、ちょっと切実です。だんだん成り行き任せではなく意識してメンテナンスしないとダメですよね💦

@ネモ ちゃん

私もピラティスやヨガで、足指を動かす事や足裏をほぐす事が大事だと言われています！全身のツボが足裏にあるし、冷え対策にも良いとのこと。自分の左足と右手で指を絡める恋人繋ぎをして、足指の股を開くと最初は少し痛いけど、足が温かくなってきます👍
足指でタオルを手繰るのも、足裏で大地を掴むように歩く練習になるよ❗️
外反拇趾や内反小趾の予防にもなります😉
私も足指ほぐしの本を読んでみよう❣️

同級生が亡くなると色々と考えてしまいますね🥲

@花と虫と風と空と さん

うんうん。
旦那さんも足の指でタオルを掴むの良いよ！って言ってました❣️足指と手の指の恋人繋ぎ←面白いね😆
も、色んな紹介してますよね！
それもやった方がよいよね😃💕

全身の深部の動脈ほぐしも大事だなって思い、最近思いついた時にやるみたいな感じで少しずつやったりしています。

旦那さんの兄弟の連れ合いが亡くなったり、いまも旦那さんの姉の連れ合いがガンで闘病中だし、、、
同級生も亡くなったりするとだんだん、外堀埋められて来てる感じ💦
人生は永遠に続かないを実感する年齢ですね〜〜

まぁ、やる事をやってダメな時は仕方がないけど、やらないで病気になったりするのは後悔するから少しでも意識して行きたいですね😅

@ネモ ちゃん

親を見送り、親より先に死ぬ親不孝をしなくて良かったと思う事ではあるけど、
今度は順番通りに逝くとしたら連れ合いを看取らなくちゃならないって事😭

残りの人生、お互いにお互いの体を思い遣りながらふたりの時間を大切にしていきたいですね☺️

@花と虫と風と空と さん

本当に、それが一番辛いですねよね😭
考えたくないですね、、、
と言っても仕方がないから、今を大切に
思いやりをもって感謝しながらですね〜

@ネモ ちゃん

うぇ〜ん😭一番考えたくない事だけど、
今を大切にしていきたいですね💕💕

@花と虫と風と空と さん

「月夜の森の梟」作者談が新聞に載ってました。ナオちゃんも紹介してくれてまだ、読んでなかったので読みたくなりました！

人生で一番、辛い事かも知れないですよね😭

@ネモ ちゃん

「月夜の森の梟」は新聞の連載コラムで一部を読んだだけなので、本になったのなら私も読みたいなぁ〜😍

今日は義母の担当医の先生(旦那さんの同級生)と退院前の最後のお話がありましたが、その時の雑談で
『皆、身近な人の死はなかなか受け入れられないけど、まだ親の死は乗り越えられても、配偶者の死はいつまでも受け入れられない』と、、、😭💦

@花と虫と風と空と さん

本当にそうですよね、、、
作者インタビューでは、色々と心に響くお話しがあり、、、
全部書きたいけれど、一部抜粋では

「かたわれなんです。半身がもがれた感じがする。思想的な事や感情的な事、文学観。丸まった毛糸玉のようにゴロンゴロン回りながら、ありとあらゆる話をして一緒に暮らしてきた相手ですから、そっくり半分、自分自身を失ったみたいな感じですね。一つの陶器がきれいにパリンと二つに割れてしまったような。神様が上手につなげてくれれば、元にもどるかなと思うぐらい」

「近頃は号泣しない。ほろっと、気がつくと涙を浮かべている。
今の方がもっと深いところに悲しみを引きずり込んでいって、そこで共生しているような気がしています。井戸にたとえると、悲しみの底が思っていたよりずっと深かった。さらに深いところに悲しみの底がありそうなんだけど、まだ行き着いていない」

「亡くなった直後は夫が死者で、自分が生者という隔たりがあった。それが近づいた。今ではずっと一緒に居るような気がしますね」

「喪失感を味わい尽くせば、あとは上昇していくだけ、といったような単純なものではなく、悲しみの本質はもっと深いところにあると最近思うようになった。この先も、また違うことがわかってくるような気もしています」

「たくさんの命が生まれ、育まれ、死んで土にかえっていく。まわりの自然は厳しいけれど、その分、たまらなく豊かで美しいんです。作家として、この地に暮らす意味は大きい。これも自分が選んだ人生だったんだなと思います」

というインタビューを読んで、絶対読みたくなりました。
２０２１年に単行本刊行、今年２月に文庫化したらしいです☺️

いま、Amazonボチしました❣️

@ネモ ちゃん

インタビューの抜粋ありがとう📓📚📖
2021年には単行本になっていたのですね📘
新聞のコラムで読んだ時の衝撃が、挿絵と共に蘇りました😭
あれから3〜4年経ち、親を送り、ますます夫婦の絆を考える時間が増えた中で、共感するばかりの感情！
私もじっくり読んでみようと思います☺️

@花と虫と風と空と さん

明日届くと思います❣️
私もじっくり読んでみます☺️

@ネモ ちゃん

私も近くの大型店を探してみます❣️

@花と虫と風と空と さん

Amazonポチは、Amazon primeだと次の日に届いて送料無料ですよ〜👍

@ネモ ちゃん

鹿児島はAmazonポチでも時間がかかる事があります🤣
本屋さんでも注文だったので、結局Amazonにしましたが、3／30配達📦になります😭

@花と虫と風と空と さん

私はAmazonで翌日に届きましたが、色々あってまだゆっくり読んで無いです😅💦

@ネモ ちゃん

ゆっくりしてから📕じっくり読もうね〜😍💕

@花と虫と風と空と さん

ありがと〜💦

今読むと余計沈み込みそうだから、なかなか読めないですね、、、😅

@ネモ ちゃん

😭そんな気持ちの時は📚やめておこう💦
作者の「寂しい」気持ちに引っ張られてしまいます😢

@花と虫と風と空と さん

うんうん。
いつになったら読めるかなぁ😅
読みたいけれど、いつ読んでも読後がしんどいかなぁ、読んで無いから分からないけど、、、、

@ネモ ちゃん

気分次第でのんびりと👍

短いエッセイだったから、気が向いた時に少しずつ読んでもいいしね😉

@花と虫と風と空と さん

積読が増えてますが〜
なんか冬は寒くて好きじゃなかったけれど、最近は冬も落ち着いていて良いなぁ。
なんて思ってしまいます😅
なんか、春☘️って慌ただしいですよね💦私だけ？かな？

@ネモ ちゃん

私はもともと冬が好きなのだけど、
春が慌しいと思う気持ちは同感です👍
行きたい場所や　季節のお花、、
なかなか思うようにはならなくて、ちょっとストレス😫⁉️かな？

でも今日は、初めて行く指宿の魚見岳のお花見🌸が素晴らしかったので、
旦那さんとふたり、満足満足🌸🌸🌸
旦那さんは疲れてますが、ご機嫌です🥰

意外な出会いがあるから、焦る必要はないんだよね〜😆

@花と虫と風と空と さん

そうそう、やっぱりいっぺんには色々回れないから、行った所で何かしら感動はあるし✨外に出たら、予想外の楽しさってあるよね«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ

でも、最近は旦那さんと本当に別々の趣味だから、一緒に出かける機会が減りましたね〜🥲

もう旦那さんが仕事を辞めないと、本当にゆっくりは出来ませんね〜
早くやめてほしいなぁ、、、、小さい声で🤫

指宿、魚見ヶ丘、素敵な所で良かったですね
°・*:.。.☆🌸🌸🌸🌸
また、マイペースでアップしてね〜🥰✨

@ネモ ちゃん

好きな場所を辿る楽しみもあり、
知らない場所での新しい出会いがあるのも素敵だし、
出かけて行きたいですよね🥰👍

魚見岳の桜🌸は初めてでしたが、また訪れたい場所になりました😍


旦那様のお仕事は、自営だと定年が無いからやめ時は難しい⁇
長年の町内会のお仕事をやめたから、仕事の事も考えているかも🤔　ふたりで話し合う事はないの？

うちも自営だから、職員の方々の定年や
お客さん(経営者さん)の代替わりとかを見て、
少しずつ一人だけで出来る範囲の仕事量に変えていかないと、、、と言ってます😅

@花と虫と風と空と さん

そーねぇ、、、
娘の事もあるし、、、
だんだん仕事仕舞いの方向だとおもいますが、
今、ちょっと旦那さんもエネルギー切れ？
な感じなので、穏やかに過ごしてもらいたいのでだんだんに話して行きますね😅

@ネモ ちゃん

大きな目標が一つ叶い、娘さんの事もあるから、旦那さんのペースで考えていくのが良いですよね😉

@花と虫と風と空と さん

いずれ、焦らなくても
なるようになるでしょうね〜😅
流れに任せます💓

@ネモ ちゃん

☝︎( ◠︎‿◠︎ )☝︎うんうん👍

@花と虫と風と空と さん

ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )💓✨