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フィオリーナ　ブルーイエロー

ビオラ　レディ

ボンザマーガレット

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nalu**

2023/12/22

こんにちはꕀ⋆
☀4/-3℃‪彡:(( ˙꒳˙ )):彡ﾋｭｰｰｰ‬

昨日は鉢に関してのコメント💬
ありがとうございました💐.°♡🍀

今朝は軒下に入れ忘れていたビオラ
(レディとフィオリーナ)が霜に当たって萎れてました💦
1⃣2️⃣レディ
今はこの通り✨°・*:.。.☆

3️⃣我が家のボンちゃんたち🍀
ｷﾞｭｰｷﾞｭｰに寄せて暖を取ってもらってます🩷

12月肩こり首こりめまい……血行不良で
今月はどぅも体調が優れません…
頭部CT検査受けましたが異常なしでした💦

職場ではもぅいい歳やから、無理したらあかんでー✋と言われてます！
が、今日も庭には出ました(* ॑꒳ ॑* )ゞ笑💦
一番の癒し……

亜香音

2023/12/22

寒いですね💦
寒い時全身に力入るから肩こり、首こり来ますね💦

私も偏頭痛持ちで定期的にMRI撮ってますよ😆 うるさくて苦手ですが。
メニエールも持ってるからまずいシロップも常備😂
段々体調優れない日が増えて来ますね。
葛根湯が肩こりにいいらしく数年前から取り入れてます。効果のほどは…
でも悪くは無いようです。
あまり無理せずお花に癒されてくださいね🌸

返信

じゅん

2023/12/22

お疲れ様です😊
naluさんも肩こり、首こり持ちですか～😵
特に寒い季節は厚着もしますし、体が重たくなりますよね💦
同じく長年痛みと付き合ってますが‥
本当、これだけはこれって言う解決策が見つかりませんね💧
ダメだと分かってますが偏頭痛とかはいつもロキソニンに頼ったりしてます😢
あまりに調子悪い時は無理しないように気をつけてくださいね😄

肩甲骨とか‥ほぐすときに
マエケン体操。(笑)
あれ、人前でできませんが
わりとスッキリします🤣

返信

Rira

2023/12/22

こんばんは😊
🥶寒いね〜🧊
身体も縮こまるよね😩

昨日は不織布かけたりしてみたけど、風ではぐれてた🫠
ゴミ袋も被せたけど、その方が正解だった🤣🤣

ボンちゃん、身を寄せあっておしくらまんじゅうみたいだね🤭👏🏻

寝っ転がって、両腕グルグル🌀肩甲骨をほぐすと頭もスッキリするよ〜
自分でやっといて気持ちよくて眠たくなります😂

じゅんさんが言われてる、マエケン体操🤸‍♂️わかります！！
確かにほぐれますよ😍

無理せずお花に癒されながら楽しもうね🌸

返信

chiiisa

2023/12/22

こんばんは
寒い中がんばるお花たちって、けなげ…♡

その症状よくわかります🌀整骨院でほぐしまくったりハリに頼ったりしてきました
わたしもマエケン体操推します👏

背中温めて、二の腕とわきをほぐして、お花眺めて、出来るならボーッとしてて下さい☕️

返信

nalu**

2023/12/22

@亜香音さん
寒い寒い言うて、体が硬直してます( ᐛ )💦
これが引き金になってるんでしょうね……

偏頭痛にメニエールなは、慢性的なものだから症状辛いですね(；；)
シロップ!!イソバイドでしたっけ？？
マズいというやつ💊
葛根湯🍵まさに処方されました🦉
そんな効能もあったんやーと初めて知って飲み始めてます🩵
漢方薬なので、即効性などは期待できないかもですが、続けてみます✨
ありがとうございますꕀ⋆
亜香音さんも、無理せずに❤︎

返信

nalu**

2023/12/22

@じゅんさん
お疲れ様でーす‪(*´꒳`∩)‬
まさに、いまYouTube検索して体操やってみたよ🤸‍♂️笑
できてるのか怪しいけど、肩甲骨しっかり動かしてほぐしてみまーす✨
そうそぅ厚着するし、無意識に外では縮こまりながら歩いてる気がする💦
肩こり首こり持ちではなかったんやけど、今年は頻繁に起こして頭痛につながってる😣
ロキソニンはやっぱり神よね😇✨💕

ありがとうー🍵🍵

返信

nalu**

2023/12/22

@Rira ちゃん
こんばんはー🦊
寒いねー今日はゴロゴロしすぎたよ😴
まぁそんな日もあるよね💦
不織布、薄いから飛んでっちゃうよね💦
去年強風の中不織布かぶせよったら、全然うまくいかんくて遊ばれてたの思い出した💡笑
ゴミ袋、万能👏

ほんと体ガチガチで、あちこち凝ってるわꕀ
時間があるときはストレッチや体操して、血の巡り良くしてみるね🩷

マエケン体操、有名なんや〜
初めて知ったよ😸
ありがとう🩷

返信

nalu**

2023/12/22

@chiiisa さん
こんばんは🌛
ほんと、健気すぎて、、感動しますね
( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ )♥
寒い寒い言うとられん！！笑

前に整体行ったことあったけど、
一気にリンパや血流の流れがよくなって、終わったあと頭ふわふわしすぎて、、いきなり慣れないことするとダメでした💦
🪡針は、まだ未経験！
ピップエレキバンはどうだろ？磁気🤣

マエケン体操、みんなよく知ってますね🤣

今日は首に、いただき物で眠ってたネックウォーマーつけて過ごしてます！
よくおばちゃんやおばあちゃんたちが首に巻いて冷やさないようにしてる、アレ！結構大事そうやなぁと思って🙌先人の知恵というやつー
✨
はーい🍀ありがとうございます😊
元気に園芸できるように、ゆるーくセルフケアやってみます🩷

返信

こうこう

2023/12/22

こんばんは✨

レディさんいい色してますね〜😉
急に冬になったから体調崩しちゃったのかな？？
ヒートショックもそのせいか？？
お花に癒やされて回復してねー😃

返信

nalu**

2023/12/22

@こうこうさん
こんばんは(๑’ᵕ’๑)
レディ様、いいよねー💕
寒い中たくさんお花咲かせてくれてるよ🎶

今月は地味に不調で、、そのヒートショック？が始まりの合図やったよ💦
ありがとうー🌿🌿

返信

亜香音

2023/12/22

@nalu** さん

そうそう、イソバイド💊
その前はまずいゼリーで口に入れた瞬間出てきましたよ🤣

コストコが近くにあるなら葛根湯安いです。でも処方される方が安いのかな？
私は先発品を希望なので何をしても高い💦

何はともあれ、健康第一ですのでご自愛ください🍀

返信

chiiisa

2023/12/22

@nalu** さん
そやそや、ネックウォーマーで思い出した！あずきのちから良いですよ🆗

自律神経の乱れも一員でしょうねぇ…ほら、一条のお家は暖かくて凄く良いけど外気温と違い過ぎやからね😓

返信

nico-nico

2023/12/22

naluちゃん…検査で異常なしで、ひとまず安心やね…
自律神経からの血行不良かもね🥲
私も春に体調崩してからは、毎日ラジオ体操のDVD📀買って地味に続けてるよーー👯‍♀️
腕ブンブン回して、肩まわりの筋肉をほぐすんだよ〜💪🌀ｸﾞﾙｸﾞﾙ

返信

らと

2023/12/23

レディさん♡- ̗̀ ヵヮィィ ̖́-♡復活して良かったですね💕💕🥹💖
ボンちゃんおしくらまんじゅうであったまっているのかな(*≧艸≦)

肩こり大丈夫ですか💦お大事に😌💗🍀

返信

andante

2023/12/23

かわいい〜💕✨
やばいくらいにかわいいです❣️

復活して本当に良かったです。
大丈夫と分かっていても、ハラハラしますよね😅

返信

nalu**

2023/12/23

@chiiisa さん
あずきのチカラ( ˙-˙ )౨実家で見たことある！
借りてこようかな🫘( '-'🫘 )ｵﾏﾒﾁｬﾝ

自律神経弱い方やと思いますꕀ⋆
そうそう！屋内屋外の寒暖差にもやられてる模様💦でも快適やもんねー

返信

nalu**

2023/12/23

@nico-nico ちゃん
ありがとうね〜💕💕
そう、肩首あたりって割と自律神経が関連してるよね૮( ̳ т ̫ т ̳ )ა寒さでダメージ受けてるのかも💦腕のしびれもあるから、恐ろしい💦💦
だいぶ良くなってきたから今日は紫陽花の落ち葉拾いや寒肥やろうかなーて思いながら、ゴロゴロしてる🤣🤣
腕ブンブン💪コメント見ながらやってみた
(︎︎︎︎✌︎ ॑꒳ ॑ ︎︎︎︎✌︎)この動き大事やねー✨

返信

nalu**

2023/12/23

@らとさん
レディさん、ふんわりお上品で……ほんと可愛いです
ｶﾜｲｲ(,,> <,,)♡ｶﾜｲｲ
ボンちゃんは、かさばりすぎて玄関内に入れるのも場所取ってしまって、諦めておしくらまんじゅうしてもらってまーす‪👊🏻‪❤️‍🔥

今日は調子良さそうです☺️ありがとうございます.°♡

返信

nalu**

2023/12/23

@andante さん
ねꕀ⋆💓💞繊細なフリルが可愛くて可愛くて……(*´`)♡
お花たちは健気で強いですねꕀ⋆
私も見習わなければ❤️‍🔥

返信

たま

2023/12/23

レディ、やっぱりいいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今年はお迎えしなかったけど😅

寒くて私も体調変だわ。
どこがおかしいとかじゃなくて、なんか変みたいな😆
身体大事にしようね(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡

返信

nalu**

2023/12/23

@たまちゃん、おはようꕀ⋆
レディ、わたしも2年ぶりにお迎えしたよ🩷
やっぱりいいよね🍀(*´ω｀*)

年々寒さで弱ってきてる気がする💦私
自律神経とかホルモンバランスとか、、見えないところで色々壊れてるんかな🍵
体が資本やから、ほんと無理せずにいこうね⸜🙌🏻⸝‍

カーメン君が松尾園芸さんを訪問してて、ますます行きたくなったよ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°💕

返信

くまる

2023/12/23

Ciao🧸　私もみんなの鉢植え知って嬉しかったです💘

肩首は多分スマホ首だとおもう。
お返事はゆっくりでいいからスマホの時間をすこ〜し減らして
きっと良くなるよ🧸

返信

たま

2023/12/23

@nalu** ちゃん

私も友達に教えてもらって見たよ笑
あの、6角形のテーブルの下、息子達がお気に入りでいつも秘密基地とか言って座ってる😂
まつおさんがPOP作った後に、息子達に誤字脱字がないかチェックするお手伝いして！とか言ってくれたりしていつも遊んで貰ってて、我が子はいつもルンルンで行ってるよ🤣

返信

nalu**

2023/12/23

@くまるさん
いやーほんとそれもありそうです🙀🙀
目や首からの疲労……💦
子供と一緒にスマホ時間減らしていきます📱(👀)

返信

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はじめまして(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 2021/5～GS仲間入り🌼 2021/9～多肉に興味を持つ🌵 🏷クリロー♡初心者 🏷ラックス✿友の会お仲間募集中です〜お気軽によろしくお願いいたします🍀 ガーデニング歴♡.*･ﾟ真面目に取り組み始めたのは2021年春からです🔰 狭庭に少しずつ草花を増やしている最中です🌱 いいね！コメントありがとうございます♪ GSでお花の名前を覚えるようになって、季節を感じ楽しむようになりました☘️ 色々お勉強させてください(* .ˬ.)︎💕 好きな植物⋆*❤︎ クリスマスローズ🥀ラナンキュラスラックス✿アジサイ💠カラーリーフ🍀 種蒔きも時々やってます✌️ 多肉は普及種メインです🐈‍⬛ ͗