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ぎんねこさんのお出かけ先,ガマズミ,ガマズミ の実の投稿画像

ガマズミ の実
ガマズミ
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ぎんねこ
2023/12/04
ガマズミの実

この赤い実も可愛いですね🔴
（実が好きなんです〜）
ガマズミの一番の特徴は、
強力な抗酸化力で、果汁1gあたり、4.8mgものポリフェノール。赤ワインにも匹敵する量で、強力な抗酸化力を発揮するとか🍷
（じゃ、ワインを飲むわ、という人もいるかも😊）
　
また、ポリフェノールの中でもアントシアニンが豊富なので、疲れ目や目の充血、視覚機能にも効果。（わたし👀にも必要💦）
　
さらにビタミンCは、レモンの約4倍、疲労回復に役立つと言われるリンゴ酸も豊富に含まれているとか。（へぇぇ🙃）

100%果汁はとても酸っぱいので😆お水や炭酸で割って飲んだり、蜂蜜を入れるとよいとか。ガマズミジュース、身体に良いとはまったく知りませんでした❗️
ベルママ
2023/12/04
♥️🔴 プチッとしたくなる様な可愛い実🌟⋆꙳
素晴らしい 薬効があるんですね❣️
初めて知りました あまり知られて無いですよね(੭ ᐕ))？
ガマズミジュース🍹𓈒𓂂𓏸 是非 飲みたいです!(´▽｀)👍
ぎんねこ
2023/12/04
@ベルママ さん

お詳しそうなベルママさんも❓
わたしだけじゃないんですね、ちょっとホッ😁

9～10月に赤く熟し、霜が降りる頃になると、白い粉をふいて甘くなり、食べられるんですって😍ﾜｸﾜｸ
酸味が強く、レモン果汁🍋に似ているけど、食べごろに熟すと、甘味も増して味のバランスが良くなる( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹" そうなんだけど‥

鳥さんも空から感心するほど、食べごろをよ〜く見てるから「一足お先にご馳走様😋」されそう😆
鳩ぽっぽ
2023/12/04
ガマズミ‼️食べられるんですね^_^👍
ぎんねこ
2023/12/04
@鳩ぽっぽ さん

ガマズミ‼️酸っぱいそうですけどね〜ハチミツ🍯入れたほうが飲みやすいかも😁
鳩ぽっぽ
2023/12/05
@ぎんねこ さん，はちみつ入れたら，何でも、来い‼️だ^_^
ぎんねこ
2023/12/05
@鳩ぽっぽ ちゃん

たしかに、
ハチミツガマズミ‥響きはイマイチだけど🤣
ハチミツレモンみたいなお味かしらん〜
鳩ぽっぽ
2023/12/05
@ぎんねこ さん，栄養あるなら、，食べられます！

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ぎんねこ
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