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がじゅまる子さんのシャリンバイ,シャリンバイの実,車輪梅(シャリンバイ)の投稿画像

シャリンバイ
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がじゅまる子
2023/12/02

昨日に続いて大好きなパン屋さんのお庭🌳🥐🥖🍞

青い実が美しいこの子はシャリンバイさん💙💙💙

実はもちろんですが、
よく見ると葉っぱの縁や茎が赤くなって
このシャリンバイさんはすごく綺麗！
うっとりする色合いです…💙♥️💚


ここからひとりごと…
最近寝つきが悪くて眠りが浅い…
睡眠時間がすごく短くなってます🥲
これは歳のせいでしょうか？
（ちなみに来年年女！🐲キャー言っちゃった💦）
寝る前にYouTubeで「すぐ眠れる曲」を検索して
小さな音で流したりしてます😅
これで気持ちが少し落ち着いて
知らないうちに寝落ちできてます💤

寝つきが悪いのは、
翌日が休みならいいけど仕事の日は焦ります💦

みなさんそういうことないですかー？
シズン
2023/12/02
こんにちは😊

シャリンバイさん♡⃛
かわいいよね～実もなるし💙💜

寝れないのはつらいよね😣わかる～

☆私が試した事...
①寝る1時間前位から明かりを切り替える(ウォームカラーに)交感神経を緩やかにするらしいの。( ੭ ˙꒳​˙ )੭⚡
②スマホは出来るだけ頭の近くには置かない(寝る時ね)(´-﹃-`)Z📱
③寝れないからと言ってギリギリまでスマホを見ない(´∩ω∩｀)
④お風呂から出たら素早く寝る😴

良かったら試してみて～(*>∀<)ﾉ♪

がじゅまる子
2023/12/02
@シズン さん
優しいコメントありがとう🩷

①と④は実践してるけど…
一番ダメな②③がやめられないのよねぇ…

でも翌日が仕事の時はできるだけ②③をやめます！
休日は昼寝できてるし。
まああまり深く考えずに「今はそんなお年頃かな？」と思うことにします😊
シズンさん、ありがとう〜💕💕
シズン
2023/12/02
@がじゅまる子 さん
私もそんなお年頃(笑)
考え過ぎも良くないしね～。

私は、夜中トイレに起きちゃう...
これもお年頃問題?🤔(寒いから?)
がじゅまる子
2023/12/02
@シズン さん
夜中のトイレも1回くらいなら心配いらないみたいですよ。
それよりトイレに起きるのを我慢したり、水分摂るのを我慢する方が良くないって…

お互いしっかりご飯食べてたくさん笑って植物に癒されて…免疫力をあげようね😆👍🍚🌸🌱🌵
シズン
2023/12/02
@がじゅまる子 さん
免疫力！今の時期は大切よね～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
koara
2023/12/02
こんにちは。

眠くなるまで起きていて　お風呂🛀に入って　すぐ寝ます。
早く寝ると　起きる時間の前に　目が覚めてトイレへ行きたくなります。

うーむ🤔
何回目の年女かなあ。
気になるお年頃です🎵
　　　　　　@(・●・)@
がじゅまる子
2023/12/02
@koara さん
こんにちは♪

私　晩御飯のあとに必ずうたた寝してしまうの。
そもそもそれがいけないって分かってるの😅
でも気持ちいいのよねぇ〜😪
この悪い癖をやめて、すぐにお風呂行けばいいのよね💦

さて何回目でしょう！？🐲
孫ちゃんがいる時点で…多分お察しでしょ？🤣🤣🤣💕
koara
2023/12/02
@がじゅまる子 さん

お家にいると　食後　すぐ眠くなります。
気持ちがいいですね。
42歳でお孫ちゃんに恵まれた知人がいるので　うーむ🤔わかりません。
3回目の成人式かなあ。
還暦は過ぎているかなあ❓
　　　　　@(・●・)@

がじゅまる子
2023/12/02
@koara さん
先日50代最後の誕生日を迎えました😭
ということは〜来年は〜…😂

すっかりおばあちゃんになりました💦

でも気持ちは40代！
SnowManの目黒蓮くんにキャーキャー言ってますよ💕
もちろん春馬くんもね🥰
koara
2023/12/02
@がじゅまる子 さん

若いねぇ😘
赤いチャンチャンコ着てね😆
　　　　@(・●・)@
まっちゃん
2023/12/03
可愛い青い実😍

私は前から睡眠の質が悪いよ💦
私はそういう体質！と開き直ってます😆
寝つきが悪いし、眠りが浅いし
ここ数日は3時半に一度トイレに行ってます💦
平日は5時半に目覚まし⏰かけてるけど
5時にトイレに行きたくなる日も😭
あと30分なのに〜‼️って
自分に腹立つ😅
がじゅまる子
2023/12/03
@まっちゃん
こんにちは♪

そうなんだね〜💦
一回くらいならトイレに起きるのは問題ないそうですよ。
でも寒いし睡眠がそこで途切れるし…辛いよね😢
かと言って我慢できないし！
若い頃は眠りが深かったのになぁ…

何かで読んだのですが、寝るにも体力がいるそうです！（なぜかは忘れた笑←ここ大事なのに！笑）

だから歳とともに寝れなくなったのも仕方ないことなのかも…と開き直ります！😆
ゆきにゃん
2023/12/04
おはようございます😊

青い実もかわいいですが、葉っぱも綺麗なんですね！
パンも美味しくて植物も沢山あるなんて素敵なパン屋さんですね🥐🌱✨

私も寝つきが悪く眠りが浅いことありますよ〜💧
眠れない…と思うと余計に眠れなくてイヤです💦
がじゅまる子
2023/12/04
@ゆきにゃん
こんにちは♪

シャリンバイの実はもっと黒っぽいと思っていたけど、この子はまるでブルーベリーみたいでしょ？🫐
しかも葉っぱまで紅く染まってとても可愛かったです♥️
パンも美味しい！
鯖サンドがお気に入りです😊

あまり眠れないことを気にしないことにします。
誰にでもあることだしそういうお年頃かな…と。
ゆきにゃんいつもありがとう💕
ゆきにゃん
2023/12/04
@がじゅまる子 さん
いえいえ、こちらこそありがとうございます😊
ジジ
2023/12/07
こんにちは～
物凄く艶やかな藍色に染まっていますね💙
好きだな～この色(*^^*)
がじゅまる子
2023/12/07
@ジジ さん
こんにちは♪

この色に目を奪われました！
大きなブルーベリー🫐みたいですよね！
それに葉っぱの縁の赤もすごく綺麗で…♥️
私も好きです😊
ジジ
2023/12/07
@がじゅまる子 さん

ホントに…☝️
葉っぱの縁と茎が オシャレに赤いわ～(*^^*)

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