シマちゃん😺

こんにちは🙌
今日はお休みだったのね🍀
ピンク💗のチューリップさんも
ｱﾊﾊﾊ(^m^)暖かい日差しに
デロ〜ンとしてますね🤭
お部屋に大好きなピンクのお花がいっぱい有ると気持ちも満たされる〜😆
昨年は忙しい1年だったもの
😺シマちゃんとのんびりゴロゴロ
日向ぼっこして過ごす幸せ時間もたまには作りましょ♫

パッ、パッ、パッ、パッ、
パッパッカ～～～～～～ン ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆＼(^^)／

ばんざーい🙌

@らなたん さん🐸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)✨☀️
お休みですよ(*˙︶˙*)☆*°
こんなにのんびり過ごして良いのかな❓って思ってますよ(笑)

お正月用のお花達もそろそろ終わりね(笑)
気持ちも切り替えていかないとね🤭✌️

🐾😺シマちゃんもやっと母の居ない生活に慣れたらしくて良い子にしてます( ฅ́‎ࠔฅ̀ )ﾆｬﾊ

母にはひと月に1度は面会に行くように予約しました🙋
やっぱり行って顔を見るだけでも嬉しいです♡😀♡

私も今年は生活を充実させて行きますね(笑)

よろしくお願いしますね‪- ̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́-‬

@るさぽん 様🍵

パンパカパーン✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧
なんですよ(笑)

もう最後の姿です🌷

いつもありがとう(〃^∇^)oお疲れさま～( ˙꒳​˙ )‪꜆☕️*°🍰*°

@シマちゃん 様🌅
ヒャ～(ﾟ〇ﾟ)
ショートケーキ🍰食べたいんです～😆👍️✨

@るさぽん 様🍰

コンビニよ(笑)
ファミマのスイーツ 結構いけますよ✌️

@シマちゃん さん💕
こんにちは〜😊

昨日、今日とお休みでしたか❓
毎日、天気も良く気持ちよい日和過ごせましたか💓💞
我が家のチューリップは去年の球根なのでこれからやっと芽を出す感じです🌷

また明日からの通勤、足元気を付けて下さいネ🚋
私は左足首リハビリ兼ね明日からスポーツジム通いです🙋‍♀️

@まりぽけ ちゃん🌷こんにちは(*ˊᵕˋ*)

チューリップ🌷はお正月用で切り花3本お迎えしたのよ
部屋が暖かいからすぐに開き始めて今日はこんなになってしまいました🌷🤭
連休だからのんびり過ごしてましたよ\(´-`)/💕︎心が癒される〜💕︎

以前のようなお休みの日に自転車🚲でお買い物じゃなくて 土曜日の帰りにまとめ買いして届けて貰えるからスゴく楽です(笑)(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まりぽけちゃんは左足首が痛いのですか•́ω•̀)?
歩くのが辛いくらいなのかな❓
ジム通いで良くなるなら良いですね
頑張って～～～ ( ^•ﻌ•^)⚐⚑⚐ﾌｧｲﾄ

またね(´▽`)ﾉ🌷🌷🌷

@シマちゃん さん

昔、22才の頃捻挫したのですが3年前に実家で、また左足首グキ〜っと強く痛めてしまい最近は歩く度に痛くてネ😅
靭帯再建術の名医に診てもらいました。靭帯が伸び切って足首不安定、扁平足、筋力低下、変形性関節症(足首上下の軟骨が全くありませんでした💦)
近くの初動負荷トレーニングジムを先生に紹介されしばらく通います。
数ヶ月後にある程度筋力付いたら
靭帯再建術と骨削りするかも❓です😅🙋‍♀️

@まりぽけ ちゃん

(・А・` )ｱﾗﾏｧ かなりの古傷から来たものなんですね
それにしても 長い治療が必要なのね
痛みが有るのは辛いよね💦
どこが痛くてもね

カルシウム不足になりがちだから、今更だけど私も牛乳をガブ飲みしてるよ(笑)💦

まりぽけちゃんが日頃出来る事は足首冷やさないようにかなぁ(。・_・。)ノ

気をつけて歩く事もだね！？！？！？
またね

@シマちゃん さん

ありがとうございます😊
骨密度検査ではバッチリ👌なんです🙋‍♀️

@まりぽけ ちゃん

骨密度測定検査でバッチリなんてスゴイよ
なんだか手術なんかにならないと良いですね
ジム通いで筋力が付くと良いですね

@シマちゃん さん

ちゃんと整形で骨密度レントゲン検査じゃないと、街の検査はアテになりませんよ💦
私、足乗せ、街のが酷い結果だったので整形に尋ね検査し直しました。指のも正しくありません。

先生にも今後、街のは正しくないから止める様に言われました😅

@らなたん さん🐸 こんにちは(*ˊᵕˋ*)

お天気良くて何よりですね☀️😀
少しづつ生活のリズムが出てきたからやっと動けるようになりました·͜· ︎︎‪ ·͜·♡‬

毎日変わらずに生活していても何かが変わっていきますね
仕事もいつまでやれるのかも分からないですね
とりあえず今日 明日 今週✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
と 精一杯頑張りますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪

いつもありがとうございます😊
BTSの映画が公開🎥になるのかしら❓
さっきチラっとYouTubeで観た気がしました(*^^*)

@シマちゃん 😺

こんにちは🤗
今日は小春日和よ〜🎵
年末年始　いろんな事があり過ぎて
やらなければならない仕事が山積みなのを横目に今朝ようやく
12月中に植えるはずだったチューリップ🌷の球根を庭に植えることが出来ました🙌
(時期的にはかなり遅いよね💦💦)
シマちゃん　BTSの🎬映画情報
You Tubeで見かけたの❓
ﾜﾀｼ🐸まだチェックしてないよ〰🤢
釜山コンのドキュメンタリー映画みたいな感じなのかな…🤔
シマちゃんは仕事が通常に戻り
腰の方はどうですか…
(ベッド買えたのかな？忙しくて見に行けなかったかしら…🙄)
と少し心配してました
家具屋さんもこれからSALEが始まるからね2月位が狙い目かも🤭

@らなたん さん🐸

たくさんしなければいけない事が有るのは分かりますよ
でも自分のペースがなかなか追いつかないでしょ💦
意外となんとかなるものです😯😮

あとBTSの映画のは昨日YouTubeで観たのよ
全員が1人づつ話してましたよ
後で探してみるね
ちゃんと分かったら知らせますね❤

あと 腰が痛いのはいくらか良いですが自転車は止めました🚴‍♀️
歩く専門🚶‍♀️で行きます
自転車で怪我しないように

続く

@らなたん さん🐸

続きよ(笑)

ベッド🛏はまだ買えずにいます😊
と、言うのは 買いに行く時間が無いのと 独り暮らしなので布団はかたさないで良い事
トゥルースリーパーのマットレスに変えたばかりと言うのもあって
誰も来ませんからそんな生活になってます(笑)
母が居た時には考えられないですね(笑)
洗濯物も干しっぱなしでそこから使う(笑)
しまう必要無しと気付いた(笑)

もしかしたら‎꜀( ꜆×ࡇ×)꜆⚐ダメじゃん
って感じ💦

ベッド🛏は教えてもらったように2月の頃には見に行ってみるね
見にいけば買います( 'ω')/ ﾊｲ!
やっぱり布団敷きっぱなしよりベッド🛌の方がよろしぃですね(笑)

暮らしの工夫です(笑)

らなたんさんは優しいね
心配してくれてありがとうございます😊
私も見習わないとダメだわ
どうしても自分のことばっかりになります ﾊﾝｾｲ🙇‍♀️

今後ともよろしくお願いします😊

@らなたん さん🐸

BTSの映画2月1日から公開のは
らなたんさんが言ってた釜山コンのドキュメンタリー映画ですね
チラっと見ただけでしたから
あれからそのYouTubeも探したけど無かった💦
Google検索で分かりました😊

らなたんさんは知ってましたね(笑)

@シマちゃん 😺

いいのよ💛いいのよ💛
自分の事ばっかでも
だってSNSなんだもの🤗
自分の言いたいコトや毎日の出来事を好きなお花や植物と一緒に伝える事が出来るって楽しいわよね♫
シマちゃん　トゥールスリーパーは効果ありますか〜？
ウチ　夫が腰痛持ちなんでどうなのか使っている人に聞いてみたかったの❕時間がある時でよいので今度教えてくださいね〜🥳
浅田真央ちゃんがCMしているマットもあるよね
あれは家具屋さんで見たけど結構なお値段でした…🤢

@らなたん さん🐸


ありがとう😀✌️
トゥルースリーパースリーパーは新しいうちはとても良いですよ
何年か使用してると交換した方が良いですね
下取りで 私も交換したのが昨年です😯
浅田真央さんのはエアウィーヴですね🙋
そちらの方が高級です
4万円近くするかなぁ
私もベッドにエアウィーヴを使用出来る物に変えたいです( •ᴗ•)*

ネコ🐱シマちゃんもコマーシャルの様にトゥルースリーパーの上は大好きです(笑)
夜は枕元でずっと寝て居ますよ(笑)

テンピュールも候補なんですけど
お高いのよね
枕はテンピュールです(笑)
もう10年使用してるから効果無いですが(笑)💦

また報告しますね( •ᴗ•)*♪