ひめうつぎさんのヤブコウジ,プリムラ・マラコイデス ,自宅の投稿画像

ヤブコウジ

プリムラ・マラコイデス

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ひめうつぎ

2022/12/08

プリムラ・マラコイデスは、少し前に、お迎えしました💕
下のはヤブコウジ。
ヤブコウジは10個くらいは実がなってますが……実が小さい😅
葉の傷みは少なく、見た目はいいのですが、いつもの年より小さいです。栄養が足りなかったかしら。土を入れ替えたほうが良かったかな。

昨日は卓球やってきましたよ🎶
いつもバドミントンをやっていた施設がお休みなので、久しぶりの卓球。
ラケットってどういうふうに持つんだっけ😅
すっかり忘れてる😅
バドミントンより動きが少なくて、あんまり運動できないねと言ったら・・・
じゃあこうしようと一人が提案し、その内容は……　
ミスした人はジャンピングスクワット1回、
ミスしてない人は普通のスクワット1回。
卓球が下手な私はジャンピングスクワットの方ばかりですが、頑張りましたよ❣️
みんなでヨタヨタしながら帰りました😅
おかげで、だいぶ運動量が増えました🎶😀

諭吉

2022/12/08

想像しただけで私もヘトヘトです😁
みなさんアクティブですね😅

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ひめうつぎ

2022/12/08

@諭吉さん
仕事で体を使わないので、動くように心がけています🎶
本来卓球も動きが激しいものですが、上手なわけではないので、そんなに動けないんです。ちょっと強く打つと、球がどっかに飛んでいってしまうので😅
独自ルールを作るのも楽しいです💕😀

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おひ

2022/12/09

こんばんは😊

すごっ😆とても良い運動になりましたね🤭アッパレ❤️

ヨタヨタ…想像してしまいました😄

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ひめうつぎ

2022/12/09

@おひさん
やっている中で、私が一番年上なので😅
大丈夫？　ヘロヘロじゃん、と声をかけられながらやっていました😅

やっている最中はヘロヘロでも、
筋肉痛にならないのはなんででしょうね。年取ってくると反応が出にくくなるのかしら？　もしかして太極拳をやってるから？
スクワット卓球をやったのは一昨日なので、筋肉痛になるならもう出ているはず😅

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おひ

2022/12/09

@ひめうつぎさんへ

おはようございます😊

それは普段からの運動のおかげでは😊💎💕
何にもしてなかったら途中から動けないと🤣

良い方達に恵まれて💕
ひめうつぎさんのお人柄　良く出てるね🎵😍

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ひめうつぎ

2022/12/09

@おひさん
少人数の職場、仲良くできてありがたいです🎶
職場では頭も使い、仕事以外では体も動かし、なるべく健康で過ごせるように💕
ありがとうございました😀🎶

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諭吉

2022/12/09

@ひめうつぎさん

たしかに！
卓球は相手のコートに玉を落とすのが難しい🤭ホームランになることも多々ありますしラケットに当たらないことも🤣

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ひめうつぎ

2022/12/10

@諭吉さん
そうなんですよ。なかなかコートに落とせない😅
空振りもしょっちゅう😅

ホームランは、隣の台の人のところまで飛んでいくので気をつけなくてはいけません。
度々、ごめんなさいと言いながら球を取りに行きます。
意外と危険なのが電球です。それほど天井が高くないので、スピードが出ていると割ってしまうかも。一応カバーもついていますが、どの程度まで防げるのかわかりません😅

上手な人なら加減しますが、私達はコントロールが効かないので、危険⚠

卓球をやったのは水曜日。
木曜、金曜は職場の仲間は、筋肉痛で、立ったり座ったりに苦労してましたよ。
私は筋肉痛にはなりませんでした。その場ではヘロヘロでも、あまりあとにダメージが残りません😊

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諭吉

2022/12/11

@ひめうつぎさん

筋肉痛にならないのはすごいです⤴️⤴️

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ひめうつぎ

2022/12/11

@諭吉さん
割と平気です。思いっきり筋肉を動かす前に疲れてしまうのも😀

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諭吉

2022/12/11

@ひめうつぎさん

太極拳などまんべんなく筋肉を動かしていていいのかもしれないですね✨

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ひめうつぎ

2022/12/11

@諭吉さん
太極拳はなかなか体を動かして、いいですよ🎶
しかも頭を使います。動きを覚えるのが大変😅　
80歳、90歳でもできる運動なので、続けたいと思っています💕

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諭吉

2022/12/11

@ひめうつぎさん

何でも続けるはいいことですよね✨
私も何か運動しないとちょっと歩いたくらいでこんなに筋肉痛になるとは‼️

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ひめうつぎ

2022/12/12

@諭吉さん
プラネタリウムの時に歩いたからですね😁
もう、楽になりましたか？

数年前まで仕事ばかりで運動していませんでしたが、その頃は体が固まってしまって、首も回らなくなり、自転車通勤なのに、左右の確認ができないくらいでした。
一番ひどい時には運動はできませんでしたが、その後ある程度動かせるときにジムに通い始めました。
コロナ禍でジムは止めましたが、走ったり、太極拳、バドミントンなど、軽い運動は続けています。
続けると、体が楽な気がします。
頭痛も起こりにくくなったような・・・
もともと運動は嫌いではないので、続けたいと思います。

諭吉さんは運動しようとすると、昔の記憶がよみがえる・・・お父さんのスパルタ教育が・・・
なんてことはないですよね？

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諭吉

2022/12/13

@ひめうつぎさん

駅の階段と乗り換えの遠さ、駅の出口探し…とにかく電車は上下左右に歩き回らないとならないですよね💦
若い時は👠でこんなことしてたんだなぁ…と思いました😅
座り仕事でパソコンですか？
みんな首と肩がガチガチになってますよね💦
頭痛もあるんですね😫

私は…基本、運動は球技とかは好きですがあとはそれほど好きではなく…父親のしごきはありがたいことにそれほどトラウマにはなってないですが、やはり運動よりも文化系の方がしっくりくるというか😅

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ひめうつぎ

2022/12/13

@諭吉さん
ハイヒールを履いていたんですね❣️すごいです🎶😀
かかとの高い靴など、私は若かりし頃にも履いていません。足の形が良くないんですよ😅
靴屋で試しに履いても、履けそうな靴は限られます。
運動靴すら履けない靴ばかり😅

座り仕事でPCです。行き帰りも歩かないので（自転車）下手すると1日100齒0歩くらい。
ずっと前には従業員が他にいなくて、昼休みも取れず、食べ物片手にPC操作をしていたことも😂
現在は人も増えて、長時間労働でもなくなったので、働きやすくなりました💕🎶

私も文化系で好きなことは色々ありますよ。時間がなかなか取れませんが😂

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諭吉

2022/12/14

@ひめうつぎさん

若い時は👠が好きでした✨
今はぺったんこか高くても3～5cm、あとはスニーカーです✨
ヒールが高いと車の運転が危ないので…

🚲️を漕ぐのも運動になりますよね😊

私も座ってやることばかりだなぁ💦

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ひめうつぎ

2022/12/14

@諭吉さん
自転車通勤と言っても近いので6〜7分です。
ハイヒールは何色のを履きましたか？
もしかして……真っ赤ですか？

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諭吉

2022/12/15

@ひめうつぎさん

今の私は🚲️で行くことは出来ても帰れないかも😁帰りはお尻が痛くて足も動かないかも💧

赤い👠履く勇気はなかったです😁
白黒の組み合わせとか、ブラウン、ネイビー、ブラックとかでしたね😊

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ひめうつぎ

2022/12/15

@諭吉さん

帰ってこれない🤭⁉️
自転車ででかけるには遠すぎるから……と言うことにしておきましょう💗😊

ブラウン、ネイビー、ブラック・・・落ち着いた色ですね💕
ハイヒールで、颯爽と、コツコツ音を立てて歩く諭吉さんは、格好良かったでしょうね🎶　

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諭吉

2022/12/16

@ひめうつぎさん

あの頃は…今の私から比べたらガリガリでしたので🤣
体型的にはよかったかもしれません🤭
今は何を履いても颯爽と…にはとてもとても🤭

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ひめうつぎ

2022/12/16

@諭吉さん
きっと格好良かったんですよ🎶
だってご主人さまに見初められたくらいですもの💕😊

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諭吉

2022/12/16

@ひめうつぎさん

ご主人さまが幸せだと思いますよ😁
私と結婚出来たんだから🤣と思ってます🤣🤣🤣
結婚してまったくわからない群馬に連れて来られて自分はさっさと福岡に行っちゃって😒
おかげでペーパードライバーから脱出して今は自由に好きなものに囲まれて誰にも束縛も干渉されないで生きられてることには感謝してます😁

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ひめうつぎ

2022/12/16

@諭吉さん

そうそう🎶
諭吉さんをゲットしたご主人様はラッキー❣️

束縛のないのはいいことですが……
旦那さんは福岡ですか⁉️
そんなに遠くに行っているとは‼️
諭吉さんは群馬なのに😅
そんなに頻繁に帰ってこれませんね😅
猫たちが癒やしてくれるしょうけれど、ちょっと寂しいですね。

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諭吉

2022/12/17

@ひめうつぎさん

もうこんな生活を20年ちょっとしてます💦
子供はほとんど１人で育てた感じです💦その時は大変でした😅
寂しいとか感じてる暇なんてなかったような？？
妹の家にもよく遊びに行ってたし、
あとは友達の旦那さんも仕事人間だったのでよく一緒に支えあっていたので頑張れたのかも😁休みの日は子供たちを連れてあちこち行きましたよ🚗
子供たちは仲良しの友達とあちこち行けるから楽しかったみたいだし平日も毎日一緒に遊んでました😁
友達の子供も半分私が育ててたようなものなので未だにその子たちは私のことを『母』と呼びます🤭

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ひめうつぎ

2022/12/18

@諭吉さん

普段は一人で面倒をみていたんですね。普段はどうにかなっても、急に何かあったらと思うと怖いですよね。
でも、周りの人と、支えたり支えられたりして、子どもたちはどんどん成長したことでしょう💕😊

諭吉さんは、自分で産んだ子供以外にも子供がいるんですね💕
当時は大変だったと思いますが、
今、お母さんとして慕ってくれる子供たちが、沢山いるのは嬉しいですね💕😊

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