原木椎茸　駒菌　森290号 肉厚などんこになり易く、春と秋に自然に発生 昨年末から、山林の原木で、植菌からの栽培しています

みんな大好きさつまいも🍠 購入した苗をこのまま植え付けることも可能ですが、私は毎年、購入した家庭用の少量苗を増産してから定植しています。 慣れてきたので、苗の増やし方をご紹介📝 そして生長具合やどのくらい収穫できたかも記録します。 ♦︎前年度ほぼ雑草だった場所 ♦︎肥料、改良土等一切添加なし ♦︎追肥もなし

効能 ビタミンC・アスコルビン酸① 活性酸素を除去する抗酸化作用により、免疫力を高め、病気の予防や健康維持にも役立ちます 葉酸 貧血予防に効果がある カリウム 体内の余分な水分を排出してむくみ解消 食物繊維 腸内環境を整えて便秘解消に効果がある 抗酸化物質 活性酸素を除去してアンチエイジングに期待出来る 美容効果 ビタミンC・アスコルビン酸② シミ・くすみ・シワ・たるみ・ニキビ・毛穴など、あらゆる肌悩みをサポートし、肌トラブルを改善する事が出来るすばらしい美肌成分です エラグ酸 メラニンの生成を抑制する作用があるので、シミ・そばかす予防に期待出来る ポリフェノール 脂肪の生成を抑えて体脂肪や血中中性脂肪、内臓脂肪、BMI値の改善に役立つ アントシアニン 目の働きを高めたり、眼精疲労を予防したりする効果がある