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しなもんさんのお出かけ先,モンステラ,観葉植物の投稿画像

2022/10/07
Bonjuour.🌧🌧🌧🌧🌧🌧

今朝の雨☔️だったからリハビリ散歩&ラジオ体操を休みました✩°。⋆⸜(ू˙꒳​˙ )໒꒱

で、お昼前に近所のスポーツセンターのトレーニングジムにて、レッグプレスとエアロバイク〜

スポーツセンターの【モンステラ】です🎵

レッグプレスは、30kg✖️50を4セット
エアロバイクは、20分の負荷10W〜45W

汗💦かきました〜
顔がピンク色💓💓💓💓💓

帰宅して有機ワイン🍷を飲んで〜
備長炭入りのお風呂に入浴して、お風呂で有機ワイン🍷を飲む贅沢な時間…今もう目がとろ〜んとしながらコメント📝欄を書いています(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎
至福のひととき👼🏻🍀🕊

トレーニングすると、私は体質で痩せてしまうもので、太らんといかんのです‼️‼️(๑•̀ㅁ•́๑)✧︎

50代にしてトレーニングして44kg代の体重はダメ🙅🏻‍♀️なので、無理矢理、食べています🌀🙄🌀🙄🌀💭💭💭💭💭

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スマホケースができました。+追伸

番外編ですが、スマホを変えてからスリムなハードケースを使っていますが、度々手から離れ落下する事が有り、その度分解してしていました。そこで、運ぶためのケースを作ってみました。 追伸:色違いを追加で作ってしまいました。😊

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透明水彩で童画を描いています。その中にお花を描き込み、お花の花言葉と絵のイメージと作品のタイトルが生まれて来ます。⭐︎カバー画像は、私が描いた童画。【ゼラニウム】のお花で花言葉から付けたタイトル『決心』です♪どうぞ宜しくお願い致します😊

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