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mocoさんの小さな庭,家庭菜園,オクラの投稿画像

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2022/08/07

オクラがこんなに楽しいとは🎶
たくさん収穫できて花も綺麗🎶
白オクラと丸オクラ🎶
両方柔らかくて美味💕
🏷今日のお花　

2022/08/07

mocoさん。

おはようございます🌤️

白オクラ良いですね🥰🎶
サラダ向きと聞いた事があります。
アクが少ないんですかね🤔

味比べが出来て、楽しいですね🤗

2022/08/07

@うまこさん
ありがとうございます😊
サラダで食べれるので、なまくらな私にピッタリです👍
丸オクラもネバネバ度が強く旨いです💕
夏野菜もあと少しの楽しみです🎶

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おでん大根

たまたまYouTubeで見かけた鉢での大根栽培、種蒔きから収穫まで２〜３ヶ月で完結するっていう手軽さからちょっと挑戦してみようかなと。。。果たして上手く…美味くいくのでしょうか

ベビーリーフ・レタスミックスなど

基礎知識・洗ってそのまま食べられるという手軽さ・やわらかくて食べやすい・健康に大切な栄養がしっかり摂れる効能ビタミンC 骨や腱などを結合するタンパク質・コラーゲンの合成に使われたり、ウイルスと闘ったりする際に使われる βカロテン皮膚や粘膜の健康を守り、増えすぎた活性酸素を抑えて、動脈硬化や老化の予防に効果がある鉄分赤血球の材料になり、全身に酸素を運ぶ役割を担う大切なミネラルで、貧血の症状の予防になります（貧血の症状は、疲れやすい・めまい・動悸・息切れ・立ちくらみ・頭痛など）

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