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ルッコラのコラム一覧
ルッコラのコラムが 7記事あります。ルッコラの気になる情報はGreenSnapで探してみましょう。
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2025.01.22
ルッコラの栄養は女性にうれしい効果がたくさん?保存方法や旬を紹介
イタリア料理によく登場するルッコラは苦みがあり苦手な方も多いかもしれませんが、低カロリーで栄養豊富な植物です。このページではルッコラの栄養についてまと...
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2025.01.22
ルッコラの水耕栽培|スポンジとペットボトルを使う?水やり頻度は?
サラダにしても美味しいルッコラには、β-カロテンやビタミンCなどの栄養も豊富。そんなルッコラの水耕栽培は、専用キッドを使ったり、さまざまな容器で実践す...
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2024.10.11
11月に植える野菜8選!プランター栽培OKで初心者におすすめは?
本格的な冬に向けて少しずつ寒さが増していく11月。気温の変化に伴って、紅葉が見頃を迎える地域が多いですね。晩秋から植え付けができる野菜は少ないですが、...
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2022.02.01
7月に植える野菜8選|プランターでも栽培できるおすすめの種類は?
7月は中旬にも梅雨があけて、ガーデニングや家庭菜園日和の日々が始まりますね。8月の本格的な夏がやって来る前に、梅雨が明けたら、野菜の種まきをして秋口の...
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2021.12.21
1月に植える野菜8選|プランターでも栽培できるおすすめの種類は?
1月は一年のうち一番寒さの厳しい時期ですが、耐寒性の強い品種を選べば野菜を育てられます。1月に種まきや苗植えすることで、春から初夏の時期に美味しい野菜...
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2020.12.17
春野菜の栽培|種まきや植え付けはいつ?旬に食べたい10種類
春野菜は、冬の寒さを乗り越えて生まれる甘みが、ぎゅっと凝縮していて美味しいですよね。栄養も満点なので、ぜひ冬野菜を栽培して、旬の時期にとれたてを味わい...
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2020.07.06
ルッコラの花言葉|花や葉の特徴や由来、効能は?
イタリア料理をはじめ、様々な料理で使用されるハーブのルッコラ。育てることも簡単でたくさんの葉を収穫することができます。また、葉だけではなくクリーム色の...
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日なたを好みますので、できるだけ日光の当たる場所へ置いてください。真夏の直射日光も問題ありません。寒
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午前中は日向、午後は日が当たる半日陰を好みます。
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