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nesoさんのクリスマスローズ,春よ恋♡,大手町の投稿画像

クリスマスローズ
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neso
2020/03/02
チラリズム風味🎵
（シベをちらりと…）

こんばんは😊

平日8,500、休日12,000、
現在の平日2,500

これ、私の平均的な１日の歩数です。

デスクワークでも職場に通勤している時は、行き帰りや、職場内での移動のため１日8,000歩以上は歩いているのですが、テレワークはトイレに行くのもすぐそこなので、ほとんど歩いていないことに気がつきます💦

おまけに、家にある椅子なので、座り続けていると腰が…

ということで、腕につけた活動量計を、勤務時間中、1時間で250歩を促すモードに設定した結果、本日は5400歩となりました…ふぅ😯

今日もお疲れ様でした🎵
おやすみなさい😴💤
由美子
2020/03/02
こんばんは✩.*˚

歩かれましたねｯ(*^^*)♪
あと 3000歩 頑張りましょ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ

お手入れの行き届いたクリロちゃんですね♪
伸びやかなクリロちゃん
良い角度でとらえてますね❣️

お疲れ様です ☆彡.。
おやすみなさい✩.*˚
オアシス☆
2020/03/02
テレワークだと運動不足になりがちですね😂💦私もジムがお休み💤
クリローちゃん色んな角度で魅力引き出して貰えますね(*｀・ω-)ノ
わきちゃん
2020/03/03
おはようございます。
テレワークのストレスが溜まる頃でしょうか？

何気ない日常が有難いですね。
のり
2020/03/03
おはようございます😊
チラリズム効果😍絶大😍
綺麗なクリスマスローズですね〜😊💕
テレワーク😅大変ですね😂
早く平穏な日常が戻れますように😊
ぐりーん
2020/03/03
おはようございます🎵
テレワークも運動不足という弊害が…😅💦💦
家も旦那が時差勤務始まりました～
私は特になにも変わらず…笑笑

お子さんがいる家庭は、日中の子供の世話とか大変そうですよね😱😱
neso
2020/03/03
@由美子 さん♩
こんにちは☀️
いつもお優しいコメントありがとうございます😊
お天気が良いので、お昼ご飯を買いにスーパーに行くと、混んでますね💦
学校がお休みだからでしょうかね♪
シリアルとかが1家庭1箱限りとかになってましたので、お昼のお子さん用に買い求める方が多いのでしょうね😅

素敵な火曜日を❣️
neso
2020/03/03
@オアシス☆ さん♩
こんにちは😃
先日の日曜日にジムに行ってしまいました💦
今は人が多いところは避けなければいけませんね…
早く行けるようになると良いですね(^^)
素敵な火曜日となりますように🎵
neso
2020/03/03
[@id:375365] さん♡
こんにちは☀️
いつもコメントありがとうございます🎵
そうか、宿泊料金ね♪確かに🤭
午後も素敵なお時間を❣️
neso
2020/03/03
@わきちゃん さん♡
こんにちは☀️
老眼でノートPC画面の細かな文字が見えず💦
昨晩急遽リサイクルショップで大きなディスプレイを買ってきました😅
オアシス☆
2020/03/03
@neso さん❤️プログラムは中止ですが、マシーン、プール、お風呂は利用可能になっています‼️密室以外は大丈夫かなぁ⁉️🙄恐る恐るですね😂💦
neso
2020/03/03
@のり さん♡
こんにちは😃
いつもお優しいお言葉、ありがとうございます🎵
現場に行かなければ仕事にならない職業も大変ですよね💦
neso
2020/03/03
@ぐりーん さん♡
こんにちは😃
交代で現場に勤務しなければらならい方は大変ですよね💦
お気をつけて通勤を♪

本日昼にスーパーに行ったら、結構、小学生連れの方々がおりましたよ。
大変そうですよね。

我が家は、大学院生の息子もテレワークのため、家の中が大混雑😅
neso
2020/03/03
@オアシス☆ さん♡
どこかのジムは、浴室で感染した気がします💦
お気をつけてくださいね。
オアシス☆
2020/03/03
@neso さん❤️あらま‼️🤣💦静岡のジムでしたよね⁉️クルーズ下船の男性👨
気を付けます‼️ありがとうございます😊🙌
うふふ
2020/03/03
テレワーク、大変ですね。

私も狭い事務所の事務仕事なので仕事中はほとんど歩数出ません😅
なるほど1時間の歩数でも設定できるんですね🧐

今日も一日お疲れ様でした😊
のり
2020/03/03
@neso さま
こんばんは😊
どの職種も大変ですね😂
近くでも出たようなので時間の問題です😥
あ〜〜〜やんなっちゃった😂😭
あ〜〜〜驚いた😅
tears
2020/03/03
きゃ〜(*ﾉ∀︎ﾉ)♪︎ チラリズム〜〜
なんちゃって(笑)
この感じとっても素敵です💜💖

テレワーク、お疲れ様です〜〜❣️
色々な制約だらけになってしまって、
息苦しい毎日になっていますね。。

せめて、お花眺めて深呼吸🌸🌼

ス～∩(︶ε︶✽)∩🎵⊂(︶Ο︶✽)⊃ハァ～💓
由美子
2020/03/03
@neso さん

GS デビュー 1年
おめでとうございます🌟🎊🎉
早かった？ですね〜 もう1年たちましたね
nesoさんはバラ図鑑とか お花の撮り方とか
充実したGSですね❣️

これからも ご指導ご鞭撻
よろしくお願いします( *¯ ꒳¯*)

ฅ(^^ฅ)═🚃🚃💭ﾖｲｼﾖ ﾖｲｼﾖ♡
ゆゆ
2020/03/03
こんばんは ✩︎⡱
GS一周年なのですね✨
おめでとうございます(♡︎u‿u))
いつも neso さん の素敵なお写真を、こんな風に撮れたらいいなのになぁ〜と羨望の眼差しで拝見させて頂いてます ♬︎*゜
これからも宜しくお願い致します(♡︎u‿u))

色んなところに色んな弊害がでてますね💦
ストレス解消はGSで‼️(♡︎´艸`)
mone
2020/03/03
こんばんは🌃

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸一周年おめでとうございます🌸
🌸2年生進級おめでとうございます
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

これからもよろしくお願いいたします🙇
neso
2020/03/04
[@id:539823] さん、こんにちは😃
足がつってしまうのですか😯
電解質摂取のバランスが崩れているのかもしれません…
私は昔朝起きた時に伸びをすると足がつりましたが、煮干しを食べることによりならなくなりました♪
カルシュウム不足だったのかもしれません。
neso
2020/03/04
@うふふ さん♡
こんにちは🎵
お優しいお言葉、ありがとうございます😊
1時間毎に250歩以上歩いた方が良いんですって(^^)
素敵な水曜日を❣️
neso
2020/03/04
@のり さん♩
こんにちは😃
あら大変💦
ウクレレのなんちゃらさんですね🎵
（知らないフリ…）

今日は生憎の雨模様ですが素敵な一日を❣️
neso
2020/03/04
@tears さん💕
こんにちは☁️
チラッ、チラッと|･ω･`)ﾁﾗｯ

深呼吸ですね🎵 ٩(˘ω˘ )۶ｽｩ…

今日も素敵な水曜日となりますように🎵🌸
neso
2020/03/04
@由美子 さん♡
こんにちは☁️
そうやった去年の3／3でしたね😅
ありがとうございます🎵
一年経ち、昨年と変わり映えしないので、そろそろ隠居ですかね…
上野公園に雪割草を見に行きたいです‼️
neso
2020/03/04
@ゆゆ さん♩
こんにちは☁️
ありがとうございます😊
この一年、たくさん見ていただきありがとうございました。
今後とも仲良くしてくださいね🎵

素敵な水曜日を❣️
neso
2020/03/04
@mone さん♡
こんにちは😃
いつもお気にかけていただきありがとうございます😊
おかげさまで1年を終えることができました♪

で、ねも さんも、今日で1周年おめでとうございます🍾㊗️🎊🎉🎈

こちらこそ宜しくお願いしますね(^^)
由美子
2020/03/04
@neso さん

隠居なんて20年 早いしょ❣️
neso様ファンの方々が
nesoロスになって 悲しみますよ ( ᵕ ᵕ̩̩ )

早朝 写活とか…
工夫なさって 雪割草 見に行かれてね🎵♡
ストレスたまりますよ (*^^*)♪

(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ
mone
2020/03/05
@neso さん
おはようございます😊
こちらこそありがとうございます😌
やっとの、、、1周年です🙆
今後ともよろしくお願いします🙇💞

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