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大福丸

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tomo

2026/08/21

1️⃣いつ見ても動きの無さそうな大福丸｡｡｡でも、二頭から四頭に！分頭しやすいマミラリアです🌵
2️⃣今年初めての桃と梨🍑岐阜の梨は甘いです🍐
ここに来るまでは、酸っぱい二十世紀梨が私の梨の味でした😌
*️⃣昨日は○ーブスの体験に。
身長162センチの私が見上げるほど背の高い、スラリとした榮倉奈々似のトレーナーさんが案内をしてくれました🙂
片脚を水平に伸ばしたまま椅子から立ち上がる、片脚連続スクワットが出来ず、脚の筋力が思ったより無かった😭
これから肉体改造がんばります💪

sora-haru

2026/08/21

おはようさん☀

通うことになったのね。📣🚩🚩🚩

これとよく似たトゲトゲサボさん
昨日突然濃いピンクの花が一斉に咲いてました😆
原種みたいなジミ〜なサボさん。
明日投稿します💦

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sazanami

2026/08/21

二頭から四頭😳
四頭から八頭になったりして🤭

今年はフルーツ豊作な気がする🍇🍓🍑🍉
梨、美味しいよね😋
豊水と幸水があるんだけ？
二十世紀梨は水分多いけれど、酸っぱいかも

〇ーブス、お疲れ様😊
素敵なトレーナーさんに会うだけでも楽しみかも✨️
次にお会いするときは、新生tomoさんだね
頑張れ📣‼️

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shin

2026/08/21

マミラリアは分頭しやすいのですか？
家の古株さん､２年前位から分頭し初めて､13頭になってます🌵

果物売り場の香りに誘われて買った桃､甘くて美味しかっよ🍑
幸水も出始めてるね
今はイチヂクにハマってます😊
運動､継続できるといいね
ガンバレ💪

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ＫＵＺＩＲＡ

2026/08/21

片足伸ばしたまま椅子から立ち上がるって
(ﾉ･ω･)ﾉｱｯﾖｲｼｮｯ

ｺﾛﾝ(((:з)⌒(ε:)))ｺﾛﾝ

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tomo

2026/08/21

@sora-haru さん♡

ピンクの花が一斉に！
可愛いでしょうね☺️💕💕

ジム、通います💪
もうヤバいんです💦
少しずつ標準から出ている血液検査の数値を良くしたいです💦

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tomo

2026/08/21

@sazanami さん♡

八頭になるかな❓😆

フルーツ美味しいけど、お高いね💦
出掛けたから買うけど、スーパーでは中々、手に取れないよ🍑
豊水と幸水だね、最初食べたときはビックリしたけど、今はこっちの方が好きです😋

○ーブスのトレーナーさん、細くてお顔もちっさくて、本当に榮倉奈々さんみたいだよ！
すぐには変われないと思うけど、いつの間にか体力が付いたら良いな✨😌✨💓

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tomo

2026/08/21

@shin さん♡

マミラリアは子株ができやすいけど、大福丸はテッペンが割れていくんです。
面白いですよ！

フルーツ、お高くていつもは買えないけど、出先だとバンバン買っちゃいます😆
普段ウチのソフクリも買わないのに、モレラに行くと、400円のミルクソフト買っちゃいます🍦😋
お出掛け気分のときはケチりたくなくて〜笑

運動ねぇ、やりたくなくてもやらないといけないところまで来ちゃってます💦
頑張ります！

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tomo

2026/08/21

@ＫＵＺＩＲＡちゃん🐳

３０秒で何回出来るかってテストなんだけど、２回くらいでヨロけちゃって💦
でも７０代平均が5回だった😭
ホンマか〜？

KUZIRAちゃんは、ジムで痩せたんだよね、偉い〜！
私もやらなきゃと思いつつ…犬が弱ってやっと、決心したよ😅
体重が増えてきちゃったからね〜
でもそんなことよりも、筋力の低下が思いの外進んでいてコワイです💧
私もがんばるね‼️

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coco!

2026/08/21

こんばんは🌆
最初入会する時やる、片足立ちと、腹筋ね！
２回出来たのは凄い！
私片足立ちは、0回😨腹筋はそこそこよ！tomoさんより私の方が、少し若いのに😥
友達に話したらバカにされたわ😢
その友達7回くらい出来たってさ😱ﾌﾝ
とにかく筋力は、落ちているのにはショック😨
頑張るしかないわ

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tomo

2026/08/22

@coco! さん♡

腹筋は０回です〜😭
私、出産してから１回も腹筋したこと無いんです｡｡｡出来るようになるかな⁉️

出来ない身体にショックですよね〜😥
ジムに行くことが、自分の習慣に組み込まれると良いな｡｡｡

１５時に行ったのですが皆さん、ササーッとトレーニングして、サーッと帰って行かれました…格好良かったです😲
私もあんな感じに使っていきたいな！

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coco!

2026/08/22

@tomo さん🌱

出来る体を想像しながら運動していきましょうね！
お金💰が、発生してるので無駄無く行きたいですね！
私、働いてますけど、10回を、目標にしてます！

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tomo

2026/08/22

@coco! さん♡

ハイ😊
頑張ろう〜‼️

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ＫＵＺＩＲＡ

2026/08/22

@tomo しゃん
70代で5回もできるの？すごっ！椅子に座って床と並行に片足のばして並行のまま立つであってる？
できないよ（笑）🤣

ジムは行く習慣化がまず大事＼_(･ω･｀)ｺｺ重要！
🐳筋肉落とさないようにジム行ってる。痩せたのは7割食事でジム3割かな。

୧(⑉•̀ᴗ•́⑉)୨頑張ろね💓

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tomo

2026/08/22

@ＫＵＺＩＲＡちゃん🐳

そうです、そうです
合ってる！👌

そうだよね、習慣が大事。
断食で痩せた友人、めっちゃリバウンドしたもん😦

やっぱり痩せようと思うと食事よね🍽️
食べるのめっちゃ好きなの🥺
そこも含めがんばる｡｡｡

ありがとう〜❣️☺️

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マヒロ

2026/08/23

マダム達が朝からよく並んでるアレだ！？
ガンバ！！😆

大福丸見てたらお腹空いちゃうねえ

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tomo

2026/08/23

@マヒロさん♡

そうなんです｡｡｡
チョコザップなどのジムもあるんだけど、自分ではメニューも組めないし、やり方もイマイチ分からないし｡｡｡

全身筋トレメニューがあって、ストレッチメニューもあって、トレーナーも見ていてくれるし女性専用なんです☺️💦
油圧式のマシンは、速さによって圧が変わるから、自分に合った重さになるの。
がんばるわ💪

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2026/08/24

大福丸綺麗に分頭してるね！
このまま育てるの？

梨🍐はお顔全部違って見えるけど、色々？
最近富山の梨食べました！
美味しかった😌

カーブス通う事にしたのね？
頑張れ👍

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tomo

2026/08/24

@yu さん♡

大福丸このまま育てますよ〜😊
これは株分け難しそうよ💦

そうそう、確認しなかったけど、味が違った！パレットピアで買ったの🍐
手前のが一番、甘かったわ！
でも｡｡｡桃も、全部が小ぶりだった〜、今年は果物小さめなのかな⁉️
yuさんは、産地ちゃんと見るのね👀
美味しい富山の梨、良いな❣️

カーブス、今日２回目行きました👍
思いっ切り筋肉動かせて気持ち良いよ！時間も短いし、ストレッチもセットなの。
帰りにトレーニングウェアのまま買い物します😁💦

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