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モロヘイヤ

モロヘイヤの花

モロヘイヤ

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さくら貝 Ⅱ

2025/10/14

野菜の花
🍀モロヘイヤ
　　　　　　アオイ科
　　　　　　コルコルス属
モロヘイヤは黄色い花
栄養価の高い緑黄色野菜
葉を茹でて刻むとネバネバになり
おひたしで食するのがいいかな!

2025/10/14

さくら貝さん　今晩は😊

モロヘイヤネバネバして　美味しいですよね😋　私はめかぶと混ぜ合わせたり　オクラと合わせたり　納豆と合わせたりして食べています　野菜の王様共言われる栄養満点ですが　花や蕾には毒があります　花がつくと芯も食べない方がいいとも　検索して食べてくださいね
葉っぱは湯掻いてみじん切りで食べるのが私は好きです☺️

さくら貝 Ⅱ

2025/10/15

@junjun さん
こんにちは!ｺﾒﾝﾄありがとうございます
美味しい食べ方いろいろあって
身体にも良くて！
お花は毒があるんですね
知りませんでした。気をつけます
今日も一日楽しんで!

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