yuyuさんの茉莉花,平和を願う☆,小さいものクラブの投稿画像

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2025/07/09

🏷️白い水曜日♡
元気になった茉莉花（アラビアジャスミン）で参加します💟
沖縄では昔
朝採れたてのお花を摘んでお茶に入れていたそうです。
ジャスミンティー🍃とも呼ばれていますが　私は昔ながらのさんぴん茶という呼び名が好きです。

蔓のように枝が伸びて徒長したのを剪定✂️すると蕾がつき始めました。
生の花を煎茶に入れると、爽やかに喉を潤おします🩵

2025年７月９日
昨日　明日の白い水曜日♡にと雨の晴れ間に撮りました♪♪♪
沖縄県那覇市首里にて

おいちゃん

2025/07/10

🏷️　真っ白で　素敵なお花
ジャスミンの香り

茉莉花ちゃん
可愛いらしい
お名前にも
ありそうですね　👧

でも　マリカじゃなくて
マツリカですね　😁

返信

yuyu

2025/07/10

@おいちゃん 😊

そうなんですマツリカなんですが
何故か私はマツイリカと間違えて記憶してて、入力しても漢字が出てこないことよくあります。

茉莉花と書いてまりかちゃんいそうですよね🥰

沖縄の島言葉でも名前があったと思うんですが、思い出せません。〇〇通りというのがあって道路植栽に使っていましたが‥

返信

おいちゃん

2025/07/10

@yuyu さん
今日は
市の集団検診に
娘と
行って来たのですが…
ふたりとも
体重オーバー
血圧高め
私の両親は
高血圧
脳梗塞
血管系に　問題があったので
追加で
無料ですが
心電図
眼底検査が　追加されました　😨
コレステロールも高め
それなのに
帰りは
🍴　ランチバイキングを　食べて帰ってきました　😍

返信

yuyu

2025/07/10

@おいちゃん 😊

検査の後は口に美味しいランチ🍱あるあるですね😊

私もとんでもなく体重オーバーです。

実は私最近
緩やかにですが4毒抜きという健康法始めました。
YouTubeで、吉野敏明さんという歯科医の提唱する。
小麦粉、植物性油、甘いもの、乳製品を抜き　昭和の30年代頃の日本の食事（和食）が良いとの事（以前小麦粉抜きはやった事ありアトピーが良くなりましたが、このところ気を抜いて食べまくったら免疫力も落ちてきたので慌てて）

完全に抜くのは無理ですが、緩やかに楽しみながら実行してます。玄米も2割程度で雑穀米にしています。
よそからの頂きものや友人との会食などはお構いなく食べてます（それはいけないとの事ですが😅）

血糖値A1Cが下がり、体重は少し減ですが体脂肪は着実に落ちつつあります。

もし興味があればYouTubeでのぞいてみてね。
楽しい会話術に引き込まれていきます。

返信

おいちゃん

2025/07/10

@yuyu さん

有難うございます
m(_ _)m
さっそく　見てみます

返信

おいちゃん

2025/07/11

@yuyu さん
おはようございます☁
🍧
アイスクリームを
毎日
食べたら　癌リスクが上がるとか
びっくり　ですが…

癌との関係は
定かでは　ないですが
体重が　増えるのは　確実です😨
😍美味しいものは
たまに　食べるから
特別感があって
どんな物でも
毎日食べたら
感動も薄らぐし
飽きたり
慣れたり
ご馳走は　たまに　だからこそ
美味しい物に　なるような感じがします　

暑い時は　🥒　🍉
　キュウリやスイカが　美味しいとか
ある程度　体が
自然に　欲する事も有るような気がします
自分に甘いので

健康に　良いからと言っても
苦手な　香り野菜とかは
無理　無理　😥

縛られずに
食を楽しみたいです

食べる事
毎日の事　
大事な事ですよね　✌

返信

yuyu

2025/07/11

早速YouTubeご覧になったんですね😊
ありがとうございます♪
自分が良いと思ったことは押し付けちゃうタイプで、友人など周りの方々に話してもすぐにYouTube見てくださる方は少なくてyuyuにはこと健康方が合うのね💬で終わりです。

口に美味しいものは時々ご馳走として愉しむのが良いですね♪♪♪

私はYouTubeの影響で沖縄では馴染みの薄い糠漬けにハマり何でも漬け込んで一人で食してます。夫、息子は苦手😵
4毒抜き　夫と息子には強制せず
夫は朝はパン食、揚げ物も食べてます。

おいちゃん☘️香りの強い野菜が苦手とは🫢鼻が良いのかも知れませんね。

沖縄は暑いせいか（なんでもすぐに腐敗）香りの強い野菜で薬膳料理多いです。
皆さまが珍しがる月桃の香りも他の県の方はトイレの芳香剤のようで、ダメな方多いんですよ。

私は嗅覚が鈍いせいかパクチー🌿も全然平気で、全ての香菜🌿好きです。
夫はやはり香りの強い野菜は苦手で‥というか野菜全般、肉魚も苦手だったようですが結婚してから香菜以外は大丈夫になりました。スイカ🍉もダメで私は夏場ひとりで大量に食べ白いとこはお漬物で又パクパクです。

返信

おいちゃん

2025/07/11

@yuyu さん

うちの主人は
糖尿病（おじいさんは　インシュリンを使っていたので　家系なんですね　）
腎臓に　結石と
泌尿器科に　通院です

生協家庭班を　自分で利用して
ツマミがてらに
好きな物を食べてます
なので
私は　食事の　制限は　しません
😁
いろんな意味で
自由人です

同級生なので
ヒィフティヒィフティです😄

返信

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