こぺんちゃんさんのお出かけ先,パンジー,小さな幸せ♡の投稿画像

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2024/11/13

🏷️一般ジーの会♪

ちょこっとお休みの応援隊の皆、、待ってるよ(๑•̀ㅂ•́)و✧😄🍊

こんにちは😊

健康診断の後、ちょこっと要検査ってあって、今日結果聞いて来たよ😄😄💐

今後も有酸素運動と水分補給もしてねって😄💐🍊🪂🪂

こっぺりん、さっきも自転車漕いだよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

7分だけど😚😚💐

今週もヨガ行って来るね♫

お互いに健康気をつけようね😄🍊🪂😚💐

みいみい

2024/11/13

今日も暖かい日でしたね😊
パンジーちゃんもほんわかしているね💕

検診大切よね🤗
私も自転車漕がなきゃ💦
ずいぶんサボっています😅

返信

こぺんちゃん

2024/11/13

@みいみいさーん😄🪂

こんばんは～😄🪂

二階に行くと、たまにスクワット😂😄🪂

で、、みいみいさんを思いだすこっぺりん🪂😄🎇💐🥇

返信

みいみい

2024/11/13

@こぺんちゃん ♪

スクワットもさぼってる〜😂

この1ヶ月は膝、股関節、腰が痛くて湿布、痛み止めでした。
良くなったり痛んだり😅
今日は調子が良かったです。
今は足は組まない、腰を立てて姿勢をよくすることを心掛けています😄

返信

こぺんちゃん

2024/11/13

@みいみいさーん😄😄💐

痛い時は無理は禁物ですよね(✽ ﾟдﾟ ✽)

こっぺりんも昨日、、つい脚組んじゃって😂😂😄

あ、、明日は習い事2連発😂😂💐

とにかく行ってみますね💐😂😄🎇🥇

返信

みいみい

2024/11/13

@こぺんちゃん ♪

そう、そう、無理は禁物ね🤗

明日は初めての2連発なのかな？
頭を使って身体でリラックスかな？
気をつけて行ってらっしゃい😄

返信

アコ

2024/11/13

こんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱
健康すぎて"ꉂ😝💙💚
\(*ˊᗜˋ*)/♡\(*ˊᗜˋ*)/♡\(*ˊᗜˋ*)/♡半年に1回健康診断受けてます。
来週結果報告があります┏(I:)ﾍﾟｺﾘ。私も
自転車漕ぎ頑張ろうかなぁ。
した事ない。"ꉂ😝💙💚💖ྀི🧡ྀི💛ྀི💚ྀི💜ྀི🤍ྀི🤎ྀི🖤ྀི💙ྀིクラリンドウの横に有るのに。🤣( ´-ω-)σ

返信

こぺんちゃん

2024/11/13

@アコちゃん😄🎇

半年に一回😄😄🎇🥇🪂

凄いぞい😄🎇🥇🪂💐

返信

tano

2024/11/14

@こぺんちゃん 💕
おはようございます😃
検診は大事だよ👍
要検査って、何に引っ掛かったのかな😂
運動が足りないのかな⁉️
tanoはコレステロール値だな😆
今は正常値になったぞよ💦
今週もヨガ🧘‍♀️頑張ってね👍

返信

こぺんちゃん

2024/11/14

@tano たーん😄💐

おはよっ💐😄

緊張とかストレスで血圧が上がってしまうの😂😂

先週、無言電話が続いたせいでひぇ～っと😂😂

後はスイーツの食べ過ぎでした😚😚

コレストロール、、も😁😁

とにかく、ヨガ🧘は良いよね😁😂💐💐🎇

返信

いっちゃん

2024/11/14

おはようございます〜✨😉

優しいアップで、気持ちが癒されるねぇ〜🥰

検診大事👍🎶
そうそう〜
緊張、ストレス😥あるよねぇ😂

これだけステキなアップするのだから
リラックスで〜
ヨガ教室行って来てね☺️

私も歩かなきゃ💦😂

返信

こぺんちゃん

2024/11/14

@いっちゃん 🍒

ありがとうです(๑•̀ㅂ•́)و✧

ねっ、、😂😂
もう、、今は血圧計見る方がストレスです😁😄

ヨガはね、、ぷるぷる（バランス取れない😄）

こっぺりんも一般ジー探して歩くね♫😄😁🪂💐

今日も宜しくです(๑•̀ㅂ•́)و✧

返信

レオン

2024/11/14

こぺんちゃん

おはよう〜
今日は早起きさんなのね🤗

健康診断の結果に要検索ってあると心配になっちゃうよね😅
有酸素運動と，水分補給をしないといけないのね😃

自転車漕いで🚴‍♀️，ヨガもして頑張ってるね👍🤗
頑張れる様に応援するね📣📣📣📣📣

返信

Relax Time

2024/11/14

今年はきっと一般ジー買うと思うので投稿しますね✨✨

返信

こぺんちゃん

2024/11/14

@レオンさーん😄🪂💐

こんにちは😄🪂
ありがとうございます😄💐

もう、無言電話とか、いろんなストレスあって健康診断ではちょい高の血圧も、診察では160😂😂

えっ−−−(✽ ﾟдﾟ ✽)って。。なんとか通常に戻りました😄💐

スイーツも控えめに😁😚😚

はいっ(✽ ﾟдﾟ ✽)今日はダブルヘッダーで習い事（初😂😄）

無理しないように行ってきます。

今日も宜しくです(๑•̀ㅂ•́)و✧💐🪂

返信

こぺんちゃん

2024/11/14

@Relax Time さん😄💐とお話すると、、いっつも爽やかな風🍃🪂😄💐🥇🎇

返信

レオン

2024/11/14

@こぺんちゃん

そうだね😃

自分の身体だから，自分で気を付けてあげないとね👍😊
血圧160は高いよね🥲

無言電話や迷惑メールも困りますね🥲
闇バイト的なメール来てたよ🥲
メールは開かないけど、「バイトしませんか？日当4万円」の見出し🥲
やるわけないじゃん😤
やる事いっぱいでバイトしている暇なんか無いよって心で叫んだ‼️
暇があってもしねえよ😤
と暴言を吐いてみた🤗

返信

Relax Time

2024/11/14

@こぺんちゃんさん
わーいなんて嬉しいコメント✨✨ありがとうございます💕💕

返信

らなたん

2024/11/14

こぺんちゃん🐧

│ᐕ) ⁾⁾こんにちは~♬
真ん中のジーちゃんが優しい色合い
で可愛いね～💜ズームして見ちゃいました🤗

健康診断　血圧が高かったのかな…
ウチの母もね　家に居る時は
よく病院通いしていたけど家で血圧測る
とわりと正常なのに
病院🏥に行くと緊張してしまうのでしょうね
何故か血圧が高血圧⤴⤴になってしまう
現象がありましたよ~😅

返信

いっちゃん

2024/11/14

@こぺんちゃん

リラックスして過ごせます様に〜✨🥰

私もステキなパンビオさん、出逢って来たよ😆

返信

こぺんちゃん

2024/11/14

@レオンさーん😄🥇🪂🍊🎇

ヽ(=´▽`=)ﾉ
カッコいい😄🥇スカっとします♫レオンさん節🍊😄🥇

ねっ、、こっぺりんもスマホの脇にね、、日当幾らとか、、闇バイトって知らない時は、、およっ(✽ ﾟдﾟ ✽)😄😂って、、いやいや、、家のパピー（父）が、楽な仕事は無いっーー😁😄🥇ってよーく言ってたから😄🥇🪂

心配もありがとうございます😭😭🥲😄🪂

もう、、今年はこっぺりんもいろんな事あって、おまけに無言電話でしょ？😅

もう、、命が縮まっちゃった😂😂🪂
気を付けて行きます😄

電車移動のエスカレーターでも、ルール守らない人が並んでる脇をすり抜けて🤔🤔

本当に危ないです😅
途中でおっこったら、数十メートル落下ですからね🤔🤔

でも、こぺんちゃんガムばれました😄😄🪂

一般ジーちゃんも徐々に見掛けるようになったよ🧚😄🪂

返信

レオン

2024/11/14

@こぺんちゃん

お金は，自分でちゃんと働いて得るもの💰
人の物を盗んだらバイトでは無く，ただの泥棒だよね🥲

根こそぎ逮捕して欲しいよね😃

テレビでも見たけど，お散歩が好きな方夜に猫を探すバイトってあるらしいのね🥲
猫＝高級車なんだって🚗
夜中に高級車が止まっている場所を地図にチェックするお仕事だとか😱
すでに夜中にそんな仕事おかしいと気づけよ‼️😤って感じよね😤😤

返信

こぺんちゃん

2024/11/15

@いっちゃん 😄💐

おはよう御座います😄💐

ヽ(=´▽`=)ﾉ嬉しいですね🧚

こっぺりんトコも商店街に一般ジーちゃんようやっと戻って来たよ😁🪂🍊😄💐

返信

くまる

2024/11/15

@らなたん ♡

らなたん♡のお母様は緊張性高血圧
白衣症候群と言うやつ。
お医者様や看護婦を見ると血圧が上がっちゃうの

くまコペ宅ではいまは絶賛🍏を食べて血圧下げてまぁす。あと寒いと上がるよね
らなたん♡も寒暖差気をつけてね❣ʕ*•ﻌ•ʔฅ

返信

くまる

2024/11/15

@レオンさん

うふふʕ ꈍᴥꈍʔ　レオンさん♥カッコイイ💕

私もスカッとしました〜。やることいっぱい
人生無駄にすることないですのにね

でも闇バイトはそんなこと気が付かない他人を選んでやってるらしいです✸

返信

レオン

2024/11/15

@くまるさん

こんにちは♬

私も，もっと年老いて色々な詐欺に遭わない様に気を付けようと思いました👍😄
言葉巧みにですからね🥲

そう言えば，去年リフォームした後に，車の買取の業者の人が来て，脇に置いてあった古い車（ナンバー取り外してある）を売って欲しかったらしく名刺を挟んで行きました🚗

道路から見えない場所なので，リフォーム会社からの情報が中古販売会社漏れているのではと思いました🥲

それが気持ち悪く不安になりますよね🥲
今の世の中怖いですよね🥲

返信

くまる

2024/11/15

@レオンさん

飛び込み業者には気をつけたほうがいいですね。
ポストにいれるチラシも要注意なんて　疲れる世の中ですよね。

信頼できる顔が見えるお付き合いが安心ですね。
なぁんていってGSではまだ知らない方とも優しいお付き合いが続いてるから☺

でも長い間のやり取りでなんとなくわかることもありますからね。
レオンさん♥がいつも優しく励ましてくれること　くまこぺいつも嬉しく思ってまぁす。

返信

らなたん

2024/11/15

@くまるさん🐻

ちゃお~💓
“緊張性高血圧白衣症候群”っていうの？
ウチの夫もそうかしら…😅

何年か前に病気で大きな手術をしたのね…
今は普通に仕事しながら通院して
の生活をしてるんだけど
血圧は毎日　家で測っているのに
（これがね〰️💦🐸より優秀な数値で
ビックリよ✨）病院に行くと緊張して
血圧上昇…⤴️⤴️するの

りんご🍎🍏を毎日1個食べると
医者要らずとも言うよね〰️🩺

返信

レオン

2024/11/15

@くまるさん

こちらこそ，いつも楽しくお話し出来て嬉しいですよ😃

今となってはGSの無い生活は考えられませんよ🤗

お互いに健康で長くてお付き合いしたいですね👍🤗💞

返信

くまる

2024/11/15

@らなたん ♡

(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ｳﾝｳﾝ　すこし深呼吸して2回図ると血圧下がるときあるよね。

らなたん♡お野菜とか家庭菜園で作ったりしてるよね。旦那様の健康管理も頑張ってそう👏(ˊᗜˋ*)

返信

らなたん

2024/11/15

@くまるさん🐻

いいコト教えてくれてありがとう🫶
夫にも試してみるように
言ってみるヮ🤗
来週辺りから🌡気温がグーンと
下がる様…
🐻ちゃんも体調崩さぬようにしてね(･ω<)🌟

返信

こぺんちゃん

2024/11/16

@らなたんちゃん😄🪂💐

こんにちは😊

ありがとうです(๑•̀ㅂ•́)و✧

いやーーこっぺりんもお母様と同じタイプの、？ちょい高血圧って思ってたら😂😂

ストレスがたまる事があって😂😂

で、、今日は朝8時に起きて、すぐ測ったよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

119の、、あれ下は幾つだったかな？🤔😄

毎日は無理でも、測れるようになるといいと思ってるよ😄💐🪂

今週もテンキュでした✨😄🪂

返信