2024年7月12日(金)、晴れのち曇り。
多忙続きで、金属疲労ならぬ「身体疲労」が重なり、腰痛が発症して3週間が過ぎようとしています。腰痛だからとしばらく安静にしていればと思いましたが、あまりにも痛みが続くので、今週の月曜日に整形外科クリニックへ行って診察をしてもらいました。レントゲン撮影の結果、心配した「圧迫骨折」はありませんでした。骨と筋肉が疲労して、痛みを発していたようです。側弯しているように見える背中は、身体が神経線維に当たって叫んでいるので、その部分を広げろうとして、弯曲しているとのことでした。痛みが収まれば、側弯は正常に治癒しますとのことでした。湿布貼り薬、痛み止め薬、炎症止薬、コルセットを処方していただき、自宅にて安静にしていました。幸いにも雨が続いたので、水やりは、駐輪場下、軒下だけで、済みました。

投稿写真は、昨日の我が家の南側です。高さ9mにも達するピエール・ドゥ・ロンサールの二番花が咲いていました。
この写真を撮影したあとに、コルセットをして、花がらを摘みました。アジサイも二鉢、綺麗さっぱりと剪定しました。

薬剤噴霧と花がら摘みと水やり以外は、3週間もほぼ安静にしていたので、筋肉量が1キロ以上減って、51.7kg前後です。

安静にしている間は、痛くないように、ストレッチと痛くないところの筋トレをしていました。ほとんどは、妻とテレビで映画やドラマを楽しんでいましたが、去る月曜日に私の最新のGoogle Pixel8aがシステムエラーにより、初期化せざるを得なくなり、ソフトバンクへ行って、代替機種を借りました。データ移行が大変でした。明日は、初期不良ということで、修理か、交換かはわかりませんが、明日の午後1時に代替機と私のスマホを交換してもらいます。その後のデータ移行やその確認がとても大変で、とても現役であったなら、とんでもないことになっていることでした。

腰椎椎間板ヘルニアのような気がしますが、とにかく痛いところなのに、義母の入所先の夏祭りへ参加したり、花苗を買いに行ったり、スポーツジムに行ったりと、腰痛を甘く見たことが大失敗でした。

しかし、転んでもタダでは起きない精神を持って、できることを精一杯楽しみました。
真剣勝負の気持ちで生きていれば、きっといいことが起こると信じて、生きている一瞬を大切にしています。