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トモ
2024/05/29
おはようございます
昨夜は思ったほどの雨風でもなく
植物も無事で良かったです🥰
①アブチロン
白い水曜日♡🏷
②江の島サムエル・コッキング苑
多肉植物の寄せ植え
可愛い( ´∀`)🩷🩷🩷
③紫陽花
綺麗に色づいて来ました😍
④パンジー
②~④フクロウ祭🏷
フクロウ祭がくると
あー今月もあとわずかと思います
日々が早くて💦
一日を大切にしないとね
今日もステキ一日で
ありますように♥️
なこ。
2024/05/29
スターリットスカイ
紫陽花では ないみたいな
お花の形ね
個性的で 綺麗だね〜🤗
グリーンがはいるのは
爽やか〜🍀
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1
返信
トモ
2024/05/29
@なこ。
さん
紫陽花もほんとたくさんあって
変わったの見ると欲しくなるね
この子も
今年小さなポットの子お手頃価格だったからお迎えしたけど
来年ちゃんと咲くかしら?
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1
返信
クロマロ
2024/05/29
トモさん、こんにちは。😊白いアブチロンも素敵💓☺️
🦉祭😅ひと月があっという間ですね!!
ほんと。1日を大切にしなくちゃ。ですね💓
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1
返信
トモ
2024/05/29
@クロマロ
さん
白は爽やかですね💕︎
ほんとに1ヶ月があっという間です💦
梅雨も紫陽花や可愛いお花たちで
乗り切りましょうね╰(*´︶`*)╯♡
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1
返信
さあちゃん
2024/05/29
ホワイトキングが
涼し気で良いですねぇ🙆♀️🤍🤍
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1
返信
なこ。
2024/05/29
@トモ
さん
楽しみにしとくね🤗
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1
返信
めぐみん
2024/05/29
アブチロンさん
白い可憐なお花ですね😍
なんて不思議色の紫陽花🩵🩷
画用紙に水彩絵の具を落としたような…
はじめましてです✨✨
見せてくだってありがとう😆👍
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1
返信
トモ
2024/05/30
@さあちゃん
さん
白いお花は爽やかな気分になりますね💕︎
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1
返信
トモ
2024/05/30
@めぐみん
さん
アブチロンもハイビスカスのように
色によって雰囲気変わりますね💕︎
気に入ったお花は色違いを
揃えたくなっちゃいます😅
紫陽花もこの色に
キュンキュンです💘
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1
返信
さあちゃん
2024/05/30
@トモ
さん♪
本当にそう思うわね( ˊᵕˋ )🤍🎶
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1
返信
トモ
2024/05/30
@さあちゃん
さん
さあちゃん膝は大丈夫❓
お孫ちゃんのとこ行けたかな?
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1
返信
くみちゃん
2024/05/30
アブチロンのお花、ちょっと傾いてる感じがとっても可愛いですね〜
私はまだ見たことないお花です〜
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1
返信
トモ
2024/05/30
@くみちゃん
さん
おはようございます☀️
アブチロン下向きのお花なんですが
なんとも可愛くて
色違いでありますが
種類によって大きさや花の形も違うので
随分前からハマっています(ღ*ˇ ˇ*)。o♡
ありがとうございます😊
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1
返信
さあちゃん
2024/05/30
@トモ
さん
長年かけて悪くなったものは
なかなか治らないみたいよ😭
痛み止めを💊飲み、湿布の上からサポーターをしています。
普通に歩けるようになったけど
痛み止めを飲まなくても良いようになりたいなぁ🙌🙌
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1
返信
トモ
2024/05/30
@さあちゃん
さん
そうかぁ💦
デモ普通に歩けるようにはなったのね😊
良かったけど
お仕事はちょっと辛いね💦
あまり無理せずにね
薬飲まなくてよくなるといいね😊
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1
返信
さあちゃん
2024/05/31
@トモ
さん
左足の筋トレしながら
頑張らないとね!😵🦵
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1
返信
トモ
2024/05/31
@さあちゃん
さん
どんな風に筋トレするのかな?
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1
返信
さあちゃん
2024/05/31
@トモ さん
膝を真っ直ぐに伸ばして
椅子🪑の場合 垂平に足を上げて5秒くらいキープするを繰り返すよ😀
寝てる場合はやはり膝をまっすぐに伸ばして足を30度位上げて5秒キープする を繰り返すよ😯
20回くらいやるのは、結構きついよ!
あと、腹ばいになって後ろに足を上げるっていうのもあるよ😅
トモさんもやってみてねぇ😆
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1
返信
トモ
2024/05/31
@さあちゃん
さん
20回はきついね💦
やってみるね
いいね
1
返信
さあちゃん
2024/05/31
@トモ
さん
少しづつでも良いから
やってみてね~❣️
GSやりながら🪑足を水平に上げると良いよ😀✌️
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1
返信
トモ
2024/05/31
@さあちゃん
さん
ほんとね
継続は力なりよね(⑉• •⑉)
ありがとう
いいね
1
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