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ペチュニア

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2024/05/16

ペチュニアアマゾネスプラムコカトゥ

ドナさんが横浜の園芸店でゲットして来てくれた子😊
グリーンの花びらに濃いパープルがとっても素敵💚💜

アンブレラ☂️型のハンギングプランターに入れてハナミズキの枝に吊り下げてみました🎵

昨日はヨガ教室の日🧘‍♀️
今月のテーマは股関節を緩める🦵

左股関節が硬い私にとって有難いレッスン👍
先生の優しい指導で身体がスッキリ🎵

レッスン後は先生のお手製ランチ😊
楽しいお喋りと美味しいご飯で癒されました☺️💕

てんてん8865

2024/05/17

私は、右の股関節が痛くて開かないですよ。あぐらをかいても、ぴょこんと立ってしまいます😂
毎日、ゆるくするように少しづつでも動かせば良いのでしょうね。なかなかです🤣

2024/05/17

@てんてん8865 さん
おやっ👀私と反対側に不具合があるのね💦
そう❗️私もあぐらは膝が床から数十センチ浮いた所にしか行きません😣
youtubeで股関節と肩甲骨を緩める動画を観て努力はしているんだけど…そうそう簡単には緩まない〜😩
とは言え、ヨガを始めたばかりの頃より少しはマシになってきた感覚ですよ。
やはり少しずつ努力かも☝️

てんてん8865

2024/05/17

@ちゅりさん
毎回、手作りランチも付いて、お話も楽しいなら、続きそうですよね😊👍

2024/05/17

@てんてん8865 さん
ですねっ👍💕

今まで私の人生にヨガ🧘‍♀️は無関係だと思っていたけど、このグラビティヨガはクッションを使ったりして無理は絶対しないので私でもやれます🎵
しかも手作り味噌や新鮮野菜もいただけてとっても癒される時間です💕
食いしん坊には最高のお教室〜🎵🎵🎵

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私の勤めている職場の受け付けのお花です。毎週月曜日正面玄関側と駐車場側の受け付けにアレンジメントのお花が飾られます。私は毎週月曜日の昼休みに受け付けのお嬢さん達のところに行って写真を撮らせてもらってます。顔馴染みになり、お花の名前について話したり、季節感を感じるなど毎週この受け付けのお花を楽しみに仕事を続けているのかも❣️ パート1（2020年10月から2021年9月）パート2（2021年10月から2022年3月）パート3（2022年4月から2022年9月）パート4（2022年10月から2023年3月）に続きパート5（2023年４月から2024年9月）

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