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ゆりさんのマダガスカルジャスミン,Exercise diaryの投稿画像

マダガスカルジャスミン

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2024/05/13

5月❶❶【マダガスカルジャスミン】＊浦添市西原

花びらも葉も
艶やかで多肉質です。

花姿がどの角度から見ても美しい✨

🌱キョウチクトウ科
🌱シタキソウ属

*********************************

Exercise diary…✍🏻

毎週二回通いの
スポーツジムに…

岩盤浴♨️とマッサージローラー
（足裏から頸椎まで伸ばす）が導入されました。

岩盤浴をすると…
遠赤外線効果で身体の芯までじんわり温まり✨

40℃〜50℃の低温で…
皮脂腺から濃度の薄い爽やかな汗を出してくれます。

●体内の老廃物排出
●新陳代謝の促進
●心身の疲労軽減

おかげさまで…
内臓全体があったまり免疫力も上がったような気がします。

ストレスが小さなうちに
デトックスして行きましょう〜🙌🏻✨

🌄日の出…5:44
📷2024.5.6 am 9:29 ☁️

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