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ローズE.Mさんのハイビスカス,お出掛け先,別府市内のお花の投稿画像

2023/11/30
居酒屋さんのハイビスカス🌺
この寒い中、小さくもならずに、立派に大輪を咲かせてました。
素晴らしい✨
2023/11/30
こんばんは
今日は居酒屋さんに寄って帰宅でしょうか😉
明日は極寒だと予報がありましたが、真夏に咲くハイビスカス🌺さんが頑張っているのを見ると、拍手をしたくなります。
お部屋の中だから、温度管理ができてきるのかしら。
2023/11/30
@ゆん さま❣️

こんばんは😊

私ゲコでして……💧‬
居酒屋さんは、いつも素通り😆
ハイビスカス🌺は、入り口の外なんです

いつも通る道なんですが、花好きな店主が、 外に3鉢変わったいろのハイビスカス🌺をおいてるんです。
手入れがいいのか、外なのに凄く綺麗に咲いてます。
ほんと、わたしも👏したいぐらいですよ~😆
2023/11/30
@ローズE.Mさん

こんばんは〜
ハイビスカス🌺の花
寒いのに
綺麗に咲いていますね

明日から12月
忙しくなりますね
おやすみなさい😴
2023/11/30
@ローズE.M さん
外でしたか。失礼しました。
私も同じく下戸で、居酒屋さんとかほとんど行きません。前を通り焼き鳥のにおいにふらふらするくらいです。
外のハイビスカス🌺
生命力✨✨✨素晴らしい!
2023/12/01
すごい‼️この季節にまだ咲いてるんですね😳

この逞しさをわけて欲しい❗️😉
2023/12/01
@ともじろう さま❣️

(๑¯∇¯๑)ハハハ

十分逞しいよꉂ🤣𐤔
2023/12/01
@ローズE.M さん‼️
お菓子を探す力は逞しさを自負してます😉
2023/12/01
@ともじろう さま❣️

旅のリサーチ力も、逞しさ💪を感じまする😅
2023/12/01
@ローズE.M さん😓
まだ憧れの原崎山やとり天にたどり着けてないですよ😥
2023/12/01
@ともじろう さま❣️

原崎山❌▷▶︎▷高崎山◎

ꉂ🤣‪‪‬‪𐤔リサーチ力💪✨ですよ💕
ともじろうさん‼️凄い✨
2023/12/01
@ローズE.M さん😅
何かお褒めいただいて、背中がムズムズします😆
2023/12/02
@ともじろう さま❣️

チャリ🚴‍♀️で、背中カキカキしにいきましょか?

今は、ダメか……
長崎の階段、坂で、膝やられた😝
2023/12/02
@ローズE.M さん‼️
長崎ダメージ…😅温泉でも癒されないなんて😓
背中カキカキしてくれたら多肉とお散歩ちゃんを持って帰ってくださいね😆
2023/12/02
@ともじろう さま❣️

\( *°ω°* )/ヤッタ-!!🚲🚴‍♂️

早く治さなきゃ😆
2023/12/02
@ローズE.M さん‼️
ストレッチすると良い感じですよ😆
今まで侮ってました😅
それにしても毎日湯治はうらやましい😘
2023/12/02
@ともじろう さま❣️

いいよ~💕

職場の階段で、さらに酷い目に……💧‬

ストレッチ!検索してみます。
もんだら、さらに痛くなりました💧‬
2023/12/03
@ローズE.M さん‼️
どうも痛くなる部分に繋がる筋をほぐすと良いみたいですよ😆
だいぶ膝の違和感が減りました👍️
YouTubeにいろいろ出てますよ😃
2023/12/03
@ともじろう さま❣️

おお!そうですか😊

お風呂で適当に、揉んだら酷い目にあいましたよ~💧‬

気休めに湿布貼ってねました。
少しマシになったかな……💧‬
2023/12/03
@ローズE.M さん‼️😳
適当に揉んだら筋痛めますよ~😫
膝は腰とか股関節のストレッチすると良いみたいですね😉
毎日5分やるとだいぶ良いですわ😁
個人的感想です😁
2023/12/03
@ともじろう さま❣️

そうなんですねꉂ🤣‪‪‬‪𐤔

昨日は、揉まないで寝ました。
湿布が、心地よかった~🎶

今日は、随分良くなりましたけど、歩き初めが力入らない😭変な格好で、階段おりました。
2023/12/03
@ローズE.M さん‼️
歩き方もあるみたいですよ😙
以前リハビリに通ったとこでは、土踏まずから着地するイメージとか言われましたよ🤔
階段気をつけてくださいよ😉
2023/12/03
@ともじろう さま❣️

ん~⁉️

土踏まずから着地?!

( ˘•ω•˘ ;)ムズカシイ…
2023/12/03
@ローズE.M さん‼️
なんかですね、ミッドフット走法とか言うらしいですよ😆
あ、ウォーキングと違いましたね😁
湯治に湿布…☺️極楽ですね~😘
2023/12/03
@ともじろう さま❣️

試したら、何やらヘンテコな歩き方になるよぅ💦
かばって歩くから、別のところが痛くなる😂
2023/12/04
@ローズE.M さん😅
おはようございます‼️
へんなお伝えしちゃいましたね😁
ミッドフットはランニングなので、ウォーキングはふつうにかかとからで大丈夫です😅すいません🙏
ワタシはつま先からだったので、膝に負担がかかるから、走り方変えなさいと言われましたが、そう簡単には…😅
ストレッチと歩き方改善と湯治に湿布で膝を治してくださいね😉
2023/12/04
@ともじろう さま❣️

おはようございます🎶

いろいろ教えていただきありがとうございます🙇🏻‍♀️´-

痛いところが、移動します😭

でも、ずいぶん良くなってきています!

曲げると痛い😣階段降りが辛い😣

ヒアルロン酸の宣伝になってしまう💦

花をかがんで🌷😆📷✨できましぇーん💧‬
2023/12/04
@ローズE.M さん‼️
おつかれさまです😙

筋肉と筋が固まってますね😥
柔軟しないとお花活動に支障がでちゃいますよ😁
飲むヒアルロン酸の試供品もらいましたけど、ワタシは飲んだら🚾に‼️
2023/12/04
@ともじろう さま❣️

先程、土踏まず走行で、走ったらなかなかいい感じに、走れました(๑•̀ㅂ•́)و✧

後で、痛くなるかな😱
2023/12/04
@ローズE.M さん‼️
ミッドフットは膝に負担が少ないらしいから、単なる筋肉痛ぐらいですよ😙
マラソンでますか❓️👍️
2023/12/04
@ともじろう さま❣️

でなーい‼️

マラソンやってる人みんなガリガリ🏃‍♀️デス!
無理無理😣💧‬

歩けなくなる( ´⚰︎`°。)
2023/12/05
@ローズE.M さん‼️
3キロとか5キロみたいなちょこっと参加できるのありまする😁
2023/12/05
@ともじろう さま❣️

信号で、走るぐらいならいいけどね😆

マラソンは、💧‬

見るのはいいよ😆

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