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くまちゃん

2023/11/05

昨日日本スリーデーマーチ10キロコースを歩いてきました
街中、田園地帯、森林公園と変化に富んだウオーキング🚶
総歩数は26000歩
16・7キロ歩きました

のりぃぃ

2023/11/05

おはようございます♪

すごい👍
歩きましたねー🎶
お疲れはでてませんか？

自然豊かな風景をながめつつの
ウォーキング、気分爽快だったことと
思います
アザミもイキイキしてますね😊

返信

くまちゃん

2023/11/05

@のりぃぃさん

おはようございます

普段あまり歩かないものですから少し疲れました～😁🎵足も痛いです
昨日は秋晴れ☀
半袖だったのよ
長袖だと暑くて💦良いお天気でした

三連休もお天気でよかったですね

のりぃぃさんも素敵な休日をお過ごし下さいネ

返信

2023/11/05

やりましたね～最高の季節ですね。
以前はウォーキング大会を主催してました。

大変でしたけど楽しかったですね～。

返信

くまちゃん

2023/11/05

@K さん

今日はまだ足が痛くて😂‼️
のんびりしています

普段車ばかり乗って、あまり歩かないから😁

主催者側に回られたのですね

それは大変だったのでは！？

返信

ミーコ

2023/11/05

お疲れ様。昨日は暑かったでしょうね😂

返信

くまちゃん

2023/11/05

@ミーコさん

暑くて💦
歩いていると汗が😅
長袖から半袖に着替えてしまいました
今日は曇で過ごしやすいですよ

返信

ミーコ

2023/11/05

@くまちゃんさん

でしょうねぇ💦
一日ずれて今日だったら少し楽で良かったのにネ😅

返信

くまちゃん

2023/11/05

@ミーコさん

そうですね

今日は爽やかな一日でした
昨日だけ、予定が空いていたので仕方ないです♪

返信

笑うドラゴン

2023/11/05

くまちゃんさん

今晩は🐲です。

26000歩、16.7キロ🥵🥵

凄いですなぁ✌️

少し疲れた位ですんでる⁉️

若いですね💃

🐲なら途中で行倒れ😵

頑張りました💮💮💮

返信

くまちゃん

2023/11/06

@笑うドラゴンさん

おはようございます😊‼️🙇

流石に歳にはかないません😁
昨日は早く休んで(-_-)zzzしまいました
コメント遅くなってスミマセンm(_ _)m

身体は足腰から衰えると言いますから…
これからは近くでの散歩🚶を続けたいと思います
でももうすぐ寒くなるのですよね～～🥶😂
気候の良い時期は少ないですﾈ

今週もよろしくお願いいたします

返信

里はん

2023/11/06

@くまちゃんさん

お元気でですねー

疲れはなかったですか😄

返信

くまちゃん

2023/11/06

@里はんさん

頑張って歩いたので足が筋肉痛に😂
でもだいぶ良くなりました

日頃の運動不足がきいています(>.<)(^_-)🤣

返信

天の川

2023/11/06

こんばんは🌉

くまちゃん～
素晴らしい👏👏🙌👏👏です。

お疲れはないですか?

私はダメ🆖です……(笑)

返信

くまちゃん

2023/11/06

@天の川さん

足が筋肉痛になって痛かったですが今は回復してきました
🚙でよく通る道なので🚶のも珍しくもないのですけれども…

返信

天の川

2023/11/06

@くまちゃんさん

私でしたら
危険⚠️🏃‍♀️でしたよ～🤭(笑)

返信

くまちゃん

2023/11/06

@天の川さん

私も🏃のは苦手です🤣

子供の頃からダメ😂‼️

返信

笑うドラゴン

2023/11/06

@里はんさん

今晩は🐲です。

ご無沙汰しております😰

里さんは何時もどのくらいまで歩けます？
足腰は強いと見ましたが✌️

🐲は毎日4000~5000歩程は歩いてますが😰

返信

ハジー

2023/11/07

@くまちゃんさん

いつまでも🚶って大事ですね。

私は短い距離でもふとももが痛くて、背筋伸ばして
🚶
昔の話になっちゃうわ。
歩き過ぎるのも健康には良くない？とか数年前健康番組で👂にした様な

ほどほどで、維持管理出来たら　　良いですね。

返信

里はん

2023/11/07

@くまちゃんさん

歩くのもハッスルできて

気持ちよかったのでは🦵🦵💪💪💪

返信

里はん

2023/11/07

@笑うドラゴンさん

万歩計は見てなくて

適当に気分にやり長い時も

短い時もまちまちです🙇‍♀️

返信

くまちゃん

2023/11/07

@ハジーさん

無理しない程度に歩いた方が（・∀・）イイみたいですね

ウオーキング🚶は自分のペースで出来ますから

老化は足からくるといわれていますので😂
無理のない程度に
毎日🚶のが良さそうです

返信

くまちゃん

2023/11/07

@里はんさん

その時はなんでもなくても、後がねぇ😂‼️

疲れがなかなか取れません😂😄😁🎵

返信

笑うドラゴン

2023/11/07

@里はんさん

今晩は🐲です。

久しぶりですね。何時も

元気そぉですね✌️見習いたい😃

万歩計のアプリとってたら
良いのでは☺️

返信

里はん

2023/11/10

@くまちゃんさん

こんばんは

もう取れてますよね

明日からは寒さも本格的に

お互いに風邪ひかないように気をつけ

ましょう🙇‍♀️

返信

くまちゃん

2023/11/10

@里はんさん

今日は寒かったですね
もう洋服も冬支度です

寒暖差について行かれないです😂😢

返信

里はん

2023/11/10

@くまちゃんさん

ゆっくりと寒くなって欲しいですね

お花も疲れますよね😓

返信

くまちゃん

2023/11/10

@里はんさん
そうですね

あまりにも温度差が有って、お花も季節がわからなくなってしまうのではと、心配です

返信

里はん

2023/11/10

@くまちゃんさん

それはあるでしょうね

八重のクリスマスローズ春と

勘違いして蕾があります

返信

くまちゃん

2023/11/10

@里はんさん

そうなんですよね

GSでももう咲いてると投稿されている方が居ました
早すぎますよね

返信

花祭

2023/11/11

こんばんは🌙😃❗

負けてしまった～🎵✌️

私の万歩計の最高記録は、25500歩、一位、二位、三位まで25000越えているけど負けてますーｗｗｗ😀

８月に慣れない靴履いて、ピカチュウのマンホールの蓋探しした時は、二位の記録だったけど、靴擦れ等から、バイ菌がはいって、しばらく皮膚科通いでした

元気いっぱいのくまちゃんさん、お疲れ様でした🎵✌️(^o^)v

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