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✰ 貴Key ✰さんの小さな庭,キキョウ,桔梗(ききょう)の投稿画像

2022/08/27
💕 宇宙🚀🌏人が飛来 💕
( キキョウ 桔梗 ききょう)
上後ろに
下の 宇宙人がいます(◥◣_◢◤)

デスが
キキョウは何度も載せています
ので


今日は おひとり様、
ご病気の方への

〖 時短料理 〗を、

💜 翡翠ナスの🍆レシピ

🍆なす
麺つゆ

🍆( '-' 🍆 )ナスゥを
ビューラーで 薄く皮をむきます
包丁を使うと厚く剥かさるので
水の中で2、3回揉み揉み

ザルにあげて1、2分
ラップで綺麗に包みます
空気抜いてね
おさらにならべて
レンジでチン
4、5個ならまず3分
置位置かえて 2〜3分

柔くなって 皿に🍆の汁が
たまっていたら そのまま少し冷まします
火傷しないょうに❣️

あとは簡単
なすの汁を器に移し天つゆで割る

食べやすい大きさに切り
汁の中に付けておき
食べるだけ


大きさや数により
時間調整を、

あたたかくても
冷たくても
ふわふわで食べやすいです

ナスはチカチカ刺がある
くらい生きが良いと
とても綺麗な 翡翠色(🟢)になります

お好みで 大根おろし 生姜
パセリ 山椒の粉

ナスだけでも充分美味しいです

柔らかく、口当たりもとても
良いです❣️

焼きナスより簡単です

作り置きもできます

いかがでしょうか?


後もうひとつは
春雨のスープを 栄養もカロリーもあります

ぜひ♡卵とか豆腐と良質タンパク質を摂ってください
m(*_ _)m🤗🙇🏼‍♂️👵
2022/08/27
キキさん

こんばんは
面白いpicですね

明日も宜しくお願い致します😊🍀
2022/08/27
@ドラチャン

蕾が 変身ヒーローに (ˊᗜˋ)アハハ(≧▽≦)😃
ヘーン∠( ˙-˙ )/シン!

(*>∀<)ノ))またねー
へーんしん(◥◣_◢◤)

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